Federico III (h. 1020 – 1033) fue el conde de Bar y duque de Lorena Superior desde la muerte de su padre, Federico II, en 1026 o 1027 hasta su propia muerte.

Su padre había sido duque conjunto desde 1019 y su abuelo, Teodorico I, siguió reinando hasta su propia muerte en 1027 o 1028.

Su reinado es completamente oscuro.

Ni siquiera se sabe quién fue su regente.

Murió joven y su condado pasó a su hermana Sofía mientras que Lorena fue entregada a Gotelón I, duque de la Baja Lorena.