El estuario de la Foz, espacio natural compartido por los municipios de Nigrán, Gondomar y Baiona, se sitúa en la desembocadura del río Miñor, el río Groba y el río Belesar, en Galicia (España).

Es un estuario incluido desde 1999 en la Red Natura 2000 de la Unión Europea,[1]​ por su calidad ambiental y paisajística y por ser la zona de refugio de una gran variedad de aves acuáticas, en especial limícolas, anátidas y ardeidas.

El estuario tiene partes arenosas y marismas; su vegetación está compuesta principalmente por sebas, espartinas, juncos, cortadera y tripolia.

Con la pleamar este lugar es como un lago, resguardado de los vientos predominantes, gracias al arenal de la playa Ladeira y el monte Lourido, lo que lo convierte en un lugar privilegiado para practicar actividades acuáticas.

Un paseo peatonal, desde la playa Ladeira en Baiona hasta el monte Lourido, permiten hacer su recorrido en toda su periferia.