Nacida en el seno de una familia adinerada en Inglaterra durante la última era victoriana, estudió danza desde muy joven.

En 1903, Watts ya había desarrollado un gran interés en el jujitsu y se unió al dojo Golden Square de Sadakazu Uyenishi y Akitaro Ono.

En 1906 impartía sus propias clases a 15 niños en el Prince's Skating Club de Knightsbridge.

También publicó un libro, "The Fine Art of Jujitsu",[1]​ que destaca por haber sido el primer libro en inglés que detalla los katas de judo Kodokan .

En la década de 1940, había dado la vuelta al mundo cinco veces, conociendo a Mahatma Gandhi y trabando amistad con George Bernard Shaw y otros notables.