Su consagración en la élite mundial de su prueba llegó en los campeonatos del mundo de Gotemburgo 1995, donde obtuvo la medalla de bronce en una carrera en la que las estadounidenses Kim Batten y Tonja Buford ganaron el oro y la plata corriendo ambas por debajo del récord mundial.
Kim Batten fue segunda (53,08) y Tonja Buford tercera (53,22).
Fue segunda en los Campeonatos del mundo de Atenas 1997, tras la marroquí Nezha Bidouane, y tercera en los de Sevilla 1999, tras la cubana Daimi Pernia y la propia Bidouane.
El equipo lo formaban por este orden Sandie Richards, Catherine Scott-Pomales, Deon Hemmings y Lorraine Fenton.
Se retiró del atletismo en 2003 y está casada desde 2004 con Michael McCarthy.