[1] Creció en New Ulm, Minnesota, donde asistió a la escuela secundaria Cathedral.
[2] Después de trabajar brevemente en salud pública en Guatemala, se interesó más en la actuación como carrera.
Participó en una producción teatral de Hamlet en el Great River Shakespeare Festival en Winona, Minnesota.
[3][4] Después de mudarse a Nueva York, Rysdahl protagonizó cortometrajes.
En 2020, apareció en la película dramática de fantasía Nine Days,[4] y en 2022, protagonizó el thriller No Exit.