Sin embargo, el concepto básico detrás de la terapia cognitiva se remonta al filósofo griego Epicteto.
Citando también investigaciones de Irving Kirsch y otros, asegura que «los químicos llamados "antidepresivos" podrían, en realidad, tener pocos o ningún efecto antidepresivo más allá de sus efectos de placebo», y que sus efectos adversos, incluyendo comportamiento suicida, podrían subestimarse actualmente.
[4][5][6][7][8] Burns desarrolló un nuevo enfoque a la psicoterapia llamado Terapia TEAM.
TEAM es un acrónimo en inglés para Testing, Empathy, Assessment of Resistance and Methods (Prueba, Empatía, Evaluación de la Resistencia -anteriormente Establecimiento de Agenda- y Métodos).
Burns afirma que se basa en al menos 15 escuelas de terapia y espera que el enfoque TEAM sea un avance tan revolucionario en la psicoterapia como lo fue la TCC hace décadas.
Estos tests pueden ser completados por los pacientes y puntuados en menos de 15 segundos.
Los pacientes también califican a los terapeutas en términos de calidez, empatía y amabilidad en la sala de espera después de cada sesión para que los terapeutas puedan ver con mucha mayor precisión cómo se sienten sus pacientes con respecto a ellos y la terapia.