Hija de Alice Caroline Bauer (1873-1947) y del filólogo clásico Rudolf Helm (1872–1966).
Dörte Helm estudió en el Lyceum, para dos años más tarde solicitar estudiar en la Escuela Artes.
El curso 1922/1923 trabajó en el taller de tejido llegando a formar parte la comisión para la exposición Bauhaus donde expuso un mural.
En 1927, a través de su amistad con Friedrich Schult organizó una exposición en el museo Güstrow, y el arquitecto Walter Butzek le encargó el diseño del interior del Kurhaus Wannemüde, cuyos murales serían destruidos después de 1933.
En 1933 fue juzgada por el Reichskulturkammer como "medio-judía" con una prohibición profesional que solo le dejaba escribir (a veces bajo un seudónimo).