Hija del también periodista Fernando Ónega y de Marisol Salcedo,[2]​ y hermana de Sonsoles Ónega, se licenció en Periodismo por la Universidad CEU San Pablo.

En 1997 entró en el Área de Política Nacional del Canal 24 horas de Televisión Española.

Un año después, se incorporó al Área de Nacional del Telediario en el ámbito de la información de Justicia y Tribunales.

En 2005 recibió el premio Periodismo Jurídico del Colegio de la Abogacía de Madrid y el Premio APM al Periodista Joven del Año al periodista menor de 30 años, otorgado por la Asociación de la Prensa de Madrid.

Algunos medios de comunicación denunciaron las tensiones que los directivos de los Servicios Informativos de TVE tuvieron con la periodista para decantar la línea editorial del Telediario hacia los intereses del Gobierno español.