Carly Pope nació y se crio en Vancouver, con un hermano mayor, Kris, también actor, y otro hermano menor.Carly Pope ya había actuado en varios roles en películas y la televisión, cuando irrumpió en la escena americana actuando el personaje central de Sam McPherson en la serie de Warner Brothers Popular.A partir de allí Carly representó una adicta a la heroína en Trapped in a Purple Haze, desempeñó el papel de Tasha en The Glass House, apareció en la obra de Jeff Probst Finder's Fee, y en la película Orange County.Tuvo que dividir su tiempo entre Los Ángeles y Vancouver, donde Carly reside actualmente.Asiste a la universidad cuando su calendario de filmación le deja tiempo.
