El arroyo Sopas es un curso de agua uruguayo que atraviesa el departamento de Salto[1] perteneciente a la cuenca hidrográfica del Río de la Plata.
Nace en la Cuchilla de Haedo y desemboca en el río Arapey Grande tras confluir con el arroyo Arerunguá.
[2][3] La extensión es de 18 Km.