A pan y agua

A pan y agua es una expresión coloquial que se utiliza para indicar castigos de prisión muy duros, mal trato[1]​ y también para subrayar grandes dificultades económicas.

[3]​ Es muy poco aconsejable, aunque no imposible, que pueda vivirse hasta seis meses con una dieta de pan y agua.

No hace falta mucha variedad, pero se necesitan ciertos componentes para una dieta de subsistencia.

Beber líquidos como la leche es bueno porque aportan fuentes añadidas de proteínas y energía.

Comiendo menos de estas calorías empieza a perderse peso.