Penza (en ruso: Пе́нзенская о́бласть, Pénzenskaya óblast) es uno de los cuarenta y siete óblast que, junto con las veintiuna repúblicas, nueve krais, cuatro distritos autónomos y dos ciudades federales, conforman los ochenta y tres sujetos federales de Rusia.

Su capital es la homónima Penza.

Está ubicado en el distrito Volga limitando al norte con Riazán y Mordovia, al este con Uliánovsk, al sur con Sarátov y al oeste con Tambov.

El óblast de Penza está localizado en la zona horaria de Moscú (MSK/MSD).

La diferencia con UTC es +0300 (MSK)/+0400 (MSD).