El juego de pies es un término de las artes marciales y los deportes de combate que se utiliza en general para el combate de pie . El juego de pies implica mantener el equilibrio, cerrar o ampliar la distancia, controlar la posición espacial y/o crear un impulso adicional para los golpes .
El juego de pies característico empleado por la mayoría de los principales estilos de boxeo y kickboxing del mundo , como el boxeo occidental y el muay thai , ha cambiado poco a lo largo de los siglos y se ha mantenido prácticamente invariable entre culturas radicalmente diferentes. El boxeador se basa en el "empuje con pasos", en el que la pierna adelantada avanza primero, luego la trasera, y los pies se quedan en reposo en la posición relativa exacta.
El movimiento hacia atrás es una inversión de este paso, y el movimiento lateral implica empujar y dar pasos de la misma manera, con el pie más cercano a la dirección deseada dando un paso lateral, seguido por el pie opuesto, que se utiliza para mover el cuerpo.
Para el boxeador, el juego de pies debe ser hábil y simple, lo que le permite al luchador entrar y salir del rango de ataque lo más rápido posible. El juego de pies es clave para generar suficiente potencia en los golpes básicos compartidos entre los principales estilos de boxeo . Durante el jab, el pie adelantado puede moverse hacia adelante para cerrar la distancia o permanecer estacionario. Durante el cruzado, el pie trasero gira hacia adentro para lanzar el hombro trasero hacia adelante, lo que le permite al cruzado una buena parte de su fuerza. Durante el gancho de izquierda, el pie adelantado gira hacia adentro para transferir el peso corporal. El pivote del gancho de derecha es idéntico al del cruzado (suponiendo que el boxeador sea ortodoxo). El uppercut adelantado, al igual que el jab, no utiliza ningún movimiento pivotante, la potencia proviene de la transferencia del peso corporal al pie adelantado. El uppercut trasero emplea el mismo pivote hacia adentro que el cruzado. Para mantener el equilibrio, ambos pies pueden dar pasos, girar o deslizarse según sea apropiado. El jab puede lanzarse mientras se mueve hacia adelante o hacia atrás; para los otros golpes, es recomendable no lanzarlos mientras se está en movimiento.
El kickboxing emplea el mismo patrón básico de juego de pies que los estilos que se centran sólo en la parte superior del cuerpo, con una diferencia clave que reside en la defensa y la posición para los golpes de la parte inferior del cuerpo. El kickboxer a menudo desplazará su peso hacia atrás sobre su pierna trasera para permitir que su pierna delantera reaccione más rápidamente a un golpe entrante como en un "escudo" (derecha) una defensa utilizada contra una patada circular, o para ejecutar maniobras de patadas rápidas como golpes de pie y la patada de parada o de teep del Muay Thai . Los giros radicales y los cambios repentinos de dirección también dan cabida al movimiento más amplio y potente de las rodillas y las piernas. En los estilos que permiten el clinch, el equilibrio degradado obliga a que el movimiento sea más cuadrado y el juego de pies se sustituya por movimientos de empuje potentes o de saltos frenéticos con el único propósito de mantenerse en pie.
En Tailandia , los luchadores de Muay Thai a menudo provocan ataques golpeando su pie adelantado o dejándolo reposar en el aire, ambos considerados insultos graves dentro de esa nación.
El movimiento lineal es común en gran parte del mundo de las artes marciales y predomina en las artes de influencia japonesa y coreana, como muchas formas de karate y taekwondo , así como algunas artes de lucha como el jiu-jitsu , el judo , el sambo y el shooto , y algunas formas de artes marciales chinas, como el wing chun y la encarnación posterior de Bruce Lee , el jun fan gung fu. Sin embargo, quizás el ejemplo más claro de trabajo de pies lineal es el que se utiliza en la esgrima europea , especialmente en el aspecto deportivo moderno.
Dominadas por la filosofía de que la forma más rápida y económica de llegar a un oponente es la línea recta, las artes que utilizan el movimiento lineal como su foco adoptan posturas y comportamientos principalmente rígidos, y se centran principalmente en la velocidad de avance y retroceso para superar a un adversario. Las artes de golpeo de Japón y Corea utilizan la forma lineal rápidamente para abrumar a los oponentes con golpes potentes y concentrados, mientras que las artes chinas respetan principalmente el movimiento lineal como un método para permanecer en referencia a la línea central del oponente, y para su uso necesario en atrapamientos o intercambios de agarre a corta distancia (ver Chin Na ).
Los movimientos directos y bruscos del juego de pies lineal son naturales para la mayoría de los sistemas de agarre, que apuntan a derribar rápidamente a un oponente al suelo con el mínimo movimiento o ajuste necesario. "Disparar", o correr hacia las piernas para ejecutar un derribo, es una acción universal que es un ejemplo de la aplicación del juego de pies lineal.
Este patrón de juego de pies único y altamente versátil es popular dentro de las artes que pueblan muchas de las naciones que una vez componían el Imperio Majapahit , incluidas las de Malasia , Indonesia y Filipinas, principalmente Kali-Arnis-Escrima (ver Escrima ), Silat , Kuntao y Panantukan . El juego de pies diagonal o triangular implica moverse de manera triangular en oposición al movimiento directo hacia adelante o lateral presente en el boxeo y otros estilos como Karate o Tae-Kwon-Do . Por ejemplo, un usuario de juego de pies triangular elegirá avanzar o retroceder en diagonal a su oponente, como para potencialmente colocarse en una posición superior de ataque o defensa, y para desorientar a los oponentes que pueden no estar familiarizados con este tipo de movimiento poco convencional. Los usuarios de juego de pies triangulares parecen zigzaguear a lo largo de las puntas de muchos diamantes en direcciones aleatorias. El énfasis en la evasión por sobre el bloqueo, así como en el contraataque eficiente, probablemente esté influenciado por la importancia de las armas, especialmente las afiladas, en Kali-Arnis-Escrima y Silat. Debido a que el peligro de intercambiar golpes con armas es mucho mayor que con las manos vacías, es una práctica común usar el juego de pies triangular para lograr una posición superior al oponente para evitar un ataque y lanzar un contraataque antes de que el oponente tenga la oportunidad de recuperarse.
Hay tres tipos de movimiento triangular: el patrón de triángulo masculino, que implica retroceder en un patrón triangular que mira en dirección opuesta al practicante, el patrón de triángulo femenino, que tiene al practicante avanzando a lo largo de un triángulo inverso que mira en dirección opuesta al luchador, y el triángulo lateral, que implica moverse en un patrón triangular hacia la derecha y la izquierda del practicante.
El movimiento lineal se logra, principalmente, mediante un "paso y deslizamiento". El luchador se moverá primero al "punto" deseado en la matriz triangular, luego deslizará rápidamente la pierna trasera para encontrarse con el pie delantero. Desde esta posición, el practicante descansa el pie para facilitar un ataque o defensa, o lo lanza hacia otro punto para completar otro movimiento de paso y deslizamiento. Los usuarios avanzados del juego de pies triangular literalmente "rebotan" sus pies traseros en el tobillo o el área del talón del pie delantero para sobresalir hacia otro punto lo más rápido posible, lo que permite cambiar de dirección a una velocidad increíble. La mayoría de las artes que utilizan el juego de pies triangular se pueden practicar de manera efectiva tanto con la pierna derecha como con la izquierda, por lo que son naturalmente adecuadas para este tipo de movimiento.
El Panantukan , el boxeo filipino, es una excepción al patrón estándar de paso y deslizamiento, ya que presenta un patrón híbrido de juego de pies que combina el movimiento triangular con una postura de boxeo y la atención que se le da a la mecánica corporal. Un luchador de Panantukan usará su juego de pies único para intentar ubicar a su oponente y lograr la posición de golpe perfecta.
Los patrones de movimiento circular son una parte integral de muchas formas de artes marciales tradicionales chinas, como Baguazhang , Xingyiquan y Taijiquan , debido principalmente a la fuerte influencia de la filosofía Tao . El trabajo de pies circular es también el método básico de movimiento en el karate Enshin y estilos derivados. El trabajo de pies circular funciona de manera similar al trabajo de pies triangular, en el sentido de que el artista marcial avanza hacia su oponente en un ángulo para ocupar el "punto ciego" del oponente. Desde aquí, el practicante puede golpear de manera más efectiva mientras limita las opciones de ataque de su oponente. El trabajo de pies circular a menudo se considera más difícil de dominar que otros tipos de trabajo de pies.
Muchos estilos de artes marciales en todo el mundo contienen patrones de trabajo de pies que desafían la categorización. Entre estas artes, se encuentran muchos estilos de Kung Fu chino que contienen métodos de trabajo de pies proliferantes que implican agacharse profundamente e imitan de cerca los movimientos y comportamientos de animales, como el tigre (harimau), el mono o la serpiente. Los métodos únicos presentes en estas artes las convierten en filosofías en sí mismas.
La capoeira, un arte marcial brasileño, utiliza el juego de pies como si fuera una danza para crear oportunidades de ataque y defensa. Los capoeiristas utilizan un patrón de movimiento de lado a lado conocido como ginga, a partir del cual se inician todas las demás técnicas.
En la década de 1960, el campeón de boxeo de peso pesado Muhammad Ali popularizó un estilo de "baile" de pies poco convencional . Se movía de lado a lado, hacia adelante y hacia atrás, mientras rebotaba sobre las puntas de sus pies y bailaba alrededor de sus oponentes. Esto le permitía moverse rápidamente a donde quisiera en el ring. Ocasionalmente, también arrastraba los pies de un lado a otro rápidamente, confundiendo a sus oponentes antes de asestar un golpe, un movimiento llamado el " ali shuffle " . [1] [2] Su juego de pies poco convencional se conocía como las "piernas danzantes" en ese momento. [3] El artista marcial y actor Bruce Lee se vio influenciado por el juego de pies de Ali, que estudió e incorporó a su propio estilo de artes marciales mixtas Jeet Kune Do. [4] El juego de pies de Ali también inspiró una breve locura de baile en Europa durante 1966, imitando el juego de pies de Ali con un ritmo rápido y oscilante. [5]
La presencia de armas puede influir enormemente en la forma en que se mueve un luchador para acomodar correctamente el arma específica que tiene en la mano. La mayoría de las formas de esgrima y lucha con palos recomiendan que el pie adelantado se alinee con la mano principal, o la mano que está agarrando el arma en ese momento, para permitir que se logre el máximo alcance posible. Esto también es cierto para el uso de cuchillos y dagas, armas de asta y armas flexibles. Cuando se usa un arma, el alcance es primordial para todas las demás opciones de posicionamiento, por lo que la regla de adelantar a adelantar está presente casi universalmente, con pocas excepciones. Además, generalmente se desea proteger el cuerpo con el arma y no al revés.