El duelo por suicidio es la experiencia de quienes están de luto por la pérdida de alguien por suicidio . [1] Más de 800.000 personas mueren por suicidio cada año. Shneidman (1978) afirmó que cada suicidio deja tras de sí 6 "sobrevivientes-víctimas". Sin embargo, una nueva investigación muestra que cada suicidio deja atrás aproximadamente 135 personas que conocieron personalmente al difunto. [2] Cerel y sus colegas han utilizado el hashtag #not6 para representar que el duelo por suicidio es mucho más de lo que se describe públicamente.
Las personas que experimentan un duelo por suicidio experimentan desafíos diferentes que aquellos que de otra manera están en duelo. En 41 estudios que examinaron estas diferencias, los deudos por suicidio experimentaron niveles más altos de culpa, estigma, vergüenza y rechazo. [3] Aquellos que pierden a alguien por suicidio pueden experimentar retrasos en el proceso de curación. [3]
El duelo complicado es un duelo cuyos síntomas no disminuyen con el tiempo. Entre el 10% y el 20% de los supervivientes desarrollan un duelo complicado. Es probable que las personas que desarrollan un duelo complicado experimenten impedimentos físicos en su funcionamiento diario, acompañados de sufrimiento. Estos síntomas persisten sin el tratamiento adecuado, lo que se convierte en Tratamiento de Duelo Complicado. [4]
Elisabeth Kübler-Ross , psiquiatra suizo-estadounidense, desarrolló un modelo que resume cinco etapas del duelo que es probable que experimente un individuo después de una pérdida: [5] Sin embargo, no hay apoyo para las personas que pasan por estas etapas en orden o las experimentan todas.
En comparación con otros deudos, los deudos suicidas tienen un mayor riesgo de experimentar ideas suicidas . [6] Según un estudio de 2002, los resultados mostraron que las personas en duelo por suicidio tenían 1,6 veces más probabilidades de experimentar pensamientos suicidas, 2,9 veces más probabilidades de tener un plan suicida y 3,7 veces más probabilidades de haber realizado un intento de suicidio. [7] Estos individuos pueden concluir que el suicidio es la única solución viable a su dolor. Otros desconsolados por suicidio pueden querer sentirse más cerca de la persona que perdieron al terminar con su vida de la misma manera que lo hizo su ser querido.
A pesar de los esfuerzos por desestigmatizar el suicidio, a diferencia de otros tipos de muerte, el suicidio sigue estando estigmatizado. Las personas que han perdido a sus seres queridos por suicidio han informado que tienen dificultades para hablar con otras personas sobre su pérdida debido a que se sienten incómodas al hablar sobre el tema. [8] Además, ciertas religiones rechazan a quienes se han suicidado. Las personas afligidas por el suicidio pueden sentir vergüenza, lo que les hace sentir incómodos al compartir su pérdida en su grupo religioso. Las pólizas de seguro pueden excluir los beneficios por fallecimiento por suicidio. [9] Los sobrevivientes del suicidio a menudo experimentan dificultades para sanar debido a este estigma. [10]
Los grupos de apoyo pueden ser beneficiosos para los deudos por suicidio, porque es un lugar no amenazador donde pueden experimentar catarsis entre otros en una situación similar. Los grupos de apoyo homogéneos suelen ser más útiles que los grupos de apoyo más amplios para el duelo. [11] Estos grupos ofrecen garantías de que los sentimientos son aceptables. Las personas también pueden recibir recomendaciones para afrontar las vacaciones, hablar con otras personas y otras situaciones ahora difíciles.
Se pueden encontrar grupos de apoyo visitando el sitio web de la Asociación Internacional para el Duelo por Suicidio (IASP), que está afiliado a la Organización Mundial de la Salud . La Asociación Estadounidense de Suicidología (AAS) y la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio (AFSP) también tienen una lista de más de 400 grupos de apoyo en los Estados Unidos. [12]
Es posible que los grupos de apoyo por sí solos no ayuden a las personas que desarrollan una enfermedad mental, como el trastorno depresivo mayor (TDM) o el trastorno de estrés postraumático (TEPT) . Se alienta a los deudos por suicidio a buscar médicos que se especialicen en psicoterapia y/o manejo de medicamentos. [13] Se ha demostrado que una combinación de educación, psicoterapia y medicación son los tratamientos más eficaces. [13]
El tratamiento del duelo complicado (CGT) incorpora elementos de la terapia cognitivo-conductual (TCC), exposición y entrevista motivacional . Este tipo de psicoterapia facilita el proceso esencial de aceptar la pérdida. Se ha demostrado que la combinación de técnicas de exposición con reestructuración cognitiva ayuda a las personas a experimentar satisfacción con la vida y entablar relaciones significativas. [13]