La tasa de desarrollo de fuerza (RFD) se relaciona con la cantidad de fuerza que una persona puede generar durante un período de tiempo . Más fuerza generada durante un período de tiempo significa que la RFD es mayor. La RFD máxima se basa en la mayor cantidad de fuerza desarrollada en el menor tiempo.
Un RFD alto es importante para lograr movimientos más rápidos y potentes . Por ejemplo, la capacidad de lograr un RFD más alto significará que una persona puede saltar más alto de lo que podría hacerlo de otra manera. La interacción entre el sistema neuromuscular y los músculos es de particular importancia para comprender los procesos fisiológicos relacionados . [1]