La técnica del ballet son los principios fundamentales del movimiento y la forma del cuerpo que se utilizan en el ballet . Es un aspecto importante de la interpretación del ballet porque el ballet (especialmente el ballet clásico ) pone gran énfasis en el método y la ejecución del movimiento. [1] Las técnicas que se encuentran en el ballet clásico son un marco para muchos otros estilos de danza, incluido el jazz y el ballet contemporáneo .
Los aspectos de la técnica del ballet incluyen la alineación, que se refiere a mantener la cabeza, los hombros y las caderas alineados verticalmente. La rotación se refiere a completar los movimientos con las piernas rotadas hacia afuera; esto promueve un trabajo de pies limpio, un port de bras (movimiento de los brazos) elegante y posiciones, líneas y ángulos corporales correctos. Otros aspectos de la técnica del ballet incluyen la postura, apuntar los dedos de los pies, mantener los hombros abajo y tirar hacia arriba, que combina la postura adecuada y el levantamiento de los músculos para aumentar la rotación y mejorar la alineación y, por lo tanto, mejorar la calidad de los giros. La técnica del ballet también se utiliza para exhibir ballon , la apariencia de ligereza que desafía la gravedad, durante los saltos. La técnica de puntas es la parte de la técnica del ballet que se ocupa de bailar sobre las puntas de los pies completamente extendidos.
Las técnicas básicas del ballet son comunes en todo el mundo, aunque existen pequeñas variaciones entre los distintos estilos de ballet. Junto con las diferencias estilísticas, estas variaciones producen una estética y una fisicalidad de la interpretación que es única para cada estilo. Por ejemplo, el ballet ruso exhibe grandes extensiones y giros dinámicos, mientras que el ballet italiano tiende a ser más firme, con un enfoque en el trabajo de pies rápido e intrincado.
El entrenamiento de ballet pone gran énfasis en la técnica del ballet porque la técnica precisa es un elemento esencial de la estética de la interpretación del ballet. La técnica del ballet se inculca a los estudiantes de ballet para desarrollar la estética deseada y prevenir lesiones. Por ejemplo, se les enseña a los estudiantes a evitar la flexión del pie, que es una estética indeseable y puede provocar lesiones en los tobillos cuando se baila en puntas .
La barra de ballet es una herramienta para aprender la técnica del ballet. El trabajo en barra generalmente involucra todos los elementos de la técnica del ballet, excepto los elementos que son exclusivos de los saltos. Es posible practicar la técnica de giros para fouettés y piruetas en la barra.