Kamae (構え) es un término japonés utilizado en artes marciales y teatro tradicional . Se traduce aproximadamente como "postura". El kanji de esta palabra significa "base". El significado implícito es "preparación" o "estar preparado".
Kamae debe diferenciarse de la palabra tachi (立ち) , utilizada en las artes marciales japonesas para significar postura . Mientras que tachi (pronunciado dachi cuando se usa en un compuesto) se refiere a la posición del cuerpo desde la cintura para abajo, kamae se refiere a la postura de todo el cuerpo, además de abarcar la postura mental (es decir, la actitud). Estos aspectos físicos y mentales conectados de la preparación pueden denominarse individualmente kokoro-gamae (心構え) y mi-gamae (身構え) , respectivamente.
Aunque es un término genérico, el contexto puede significar que hay una postura específica predeterminada a la que se hace referencia implícitamente. por ejemplo, muchos estilos modernos usan kamae por sí solo como abreviatura, generalmente para la postura básica del estilo para el combate o la autodefensa.
Como nota adicional, también hay verbos relacionados, y agregar te al final de kamae crea la orden "prepárate/en posición" (構えて, kamaete ) . Por lo tanto, un instructor de karate que ordena a los estudiantes que adopten una postura frontal podría gritar: "¡ Zenkutsu dachi , kamaete !"
Kamae es una postura básica, también definida como natural. En él, los tres centros de gravedad del cuerpo están alineados sobre un eje de gravedad vertical. Esos tres centros comienzan con la cabeza, luego la columna vertebral y la parte inferior del abdomen. Esto permite una postura equilibrada, independientemente de la posición de los pies. También permite moverse libremente en cualquier dirección deseada. [1]
Hay cinco kamae básicos en Kendo : jōdan , chūdan , gedan , hassō y waki . De ellas, chūdan-no-kamae (中段の構え; postura media) es la postura más básica. Proporciona un equilibrio entre técnicas de ataque y defensa.
La forma de kamae generalmente utilizada en karate es donde el artista marcial coloca su mano derecha protegiendo el plexo solar y la mano izquierda extendida a la altura del hombro. Esto para permitir el bloqueo mientras los golpes son más alejados del cuerpo con la mano izquierda y los contraataques con la mano derecha (o viceversa dependiendo de la postura). [ cita necesaria ]
El kamae en Taijutsu [ ¿cuál? ] se consideran posturas adaptables que ocurren como "instantáneas" de secuencias de movimiento, en lugar de posiciones fijas de ataque o recepción. El kamae básico es ichimonji-no-kamae (一文字の構え), que hace referencia a la 'línea recta' que refleja la forma del cuerpo al adoptar esta posición.