Kamae (構え) es un término japonés utilizado en las artes marciales y el teatro tradicional . Su traducción aproximada es "postura". El kanji de esta palabra significa "base". El significado implícito es "preparación" o "estar listo".
Kamae debe diferenciarse de la palabra tachi (立ち) , utilizada en las artes marciales japonesas para significar postura . Mientras que tachi (pronunciado dachi cuando se utiliza en un compuesto) se refiere a la posición del cuerpo de la cintura para abajo, kamae se refiere a la postura de todo el cuerpo, además de abarcar la postura mental de uno (es decir, la actitud de uno). Estos aspectos mentales y físicos conectados de la preparación pueden denominarse individualmente kokoro-gamae (心構え) y mi-gamae (身構え) , respectivamente.
Aunque es un término genérico, el contexto puede significar que hay una postura específica predeterminada a la que se hace referencia implícitamente. Por ejemplo, muchos estilos modernos usan kamae por sí solo como abreviatura, generalmente para la postura básica del estilo para combate o autodefensa.
Como nota adicional, también hay verbos relacionados, y agregar te al final de kamae forma la orden de "prepararse/ponerse en posición" (構えて, kamaete ) . Por lo tanto, un instructor de karate que ordena a los estudiantes que adopten una posición frontal podría gritar: " ¡Zenkutsu dachi , kamaete !".
Kamae es una postura básica, también definida como natural. En ella, los tres centros de gravedad del cuerpo están alineados sobre un eje de gravedad vertical. Esos tres centros comienzan con la cabeza, luego la columna vertebral y el abdomen inferior. Esto permite una postura equilibrada, independientemente de la posición de los pies. También permite moverse libremente en cualquier dirección deseada. [1]
Hay cinco kamae básicos en Kendo : jōdan , chūdan , gedan , hassō y waki . De ellas, chūdan-no-kamae (中段の構え; postura media) es la postura más básica. Proporciona un equilibrio entre técnicas de ataque y defensa.
La forma de kamae que se utiliza generalmente en karate es aquella en la que el artista marcial coloca su mano derecha protegiendo el plexo solar y la mano izquierda extendida a la altura del hombro. Esto permite bloquear mientras los golpes están más alejados del cuerpo con la mano izquierda y contraatacar con la mano derecha (o viceversa, dependiendo de la postura). [ cita requerida ]
Los kamae en Taijutsu [ ¿cuáles? ] se consideran posturas adaptables que ocurren como "instantáneas" de secuencias de movimiento, en lugar de posiciones fijas de ataque o recepción. El kamae básico es ichimonji-no-kamae (一文字の構え), que se refiere a la "línea recta" que refleja la forma del cuerpo al adoptar esta posición.