La moderación es el proceso o rasgo de eliminar, disminuir o evitar los extremos. Se utiliza para garantizar la normalidad en todo el medio en el que se realiza. Los usos comunes de la moderación incluyen:
La moderación es también un principio de vida. En la antigua Grecia, el templo de Apolo en Delfos llevaba la inscripción Meden Agan ( μηδὲν ἄγαν ), "Nada en exceso". Hacer algo "con moderación" significa no hacerlo en exceso. Por ejemplo, alguien que modera su consumo de alimentos intenta comer todos los grupos de alimentos, pero limita la ingesta de aquellos que pueden causar efectos nocivos a niveles inofensivos.
Según el historiador y sociólogo de la ciencia Steven Shapin : [1]
Desde los presocráticos hasta los corpus hipocrático y galénico , y en los escritos de filósofos estoicos como Epicteto y Séneca , se consideraba que la salud emanaba de la observación de la moderación : en el ejercicio, el estudio y la dieta.
En el cristianismo , el moderaciónismo es la posición de que está permitido beber bebidas alcohólicas con moderación , aunque la embriaguez está prohibida (ver cristianismo y alcohol ).
En el Libro apócrifo de la Sabiduría la moderación figura entre las mayores virtudes. [2]
Wasat, también llamado wasatiyyah ( árabe : وسطية ) es la palabra árabe para mejor , medio , centrado , equilibrado . En el contexto islámico , se refiere al "camino intermedio" o "moderación": una forma de vida justamente equilibrada, evitando los extremos y experimentando las cosas con moderación. [3] Los musulmanes moderados utilizan el relativismo contextual [ jerga ] para interpretar el Corán .
El filósofo judío Maimónides , fuertemente influenciado por el pensamiento islámico y aristotélico, también planteó la moderación como un ideal dentro del judaísmo. [4]
La moderación se considera una parte clave del desarrollo personal en la filosofía y religión taoístas chinas. Es una de las tres joyas del pensamiento taoísta. No hay nada que no pueda moderarse, incluidas las acciones, los deseos e incluso los pensamientos. Se cree que al hacerlo se alcanza un estado más natural, se enfrenta a menos resistencias en la vida y se reconocen los propios límites. [5] La moderación como principio rector es compleja y puede resultar difícil no sólo de aceptar, sino también de comprender e implementar. También puede ser recursivo en el sentido de que uno debe moderar cuánto se modera (es decir, no preocuparse demasiado por moderar todo o no esforzarse demasiado en encontrar el término medio perfecto).
La moderación como principio de la filosofía taoísta aparece en sus tres textos principales.
La moderación es una característica de la psique nacional sueca , descrita más específicamente por el sinónimo sueco Lagom .
La definición del diccionario de moderación en Wikcionario.