El método Feldenkrais (FM) es un tipo de terapia de movimiento ideada por el israelí Moshé Feldenkrais (1904-1984) a mediados del siglo XX. Se afirma que el método reorganiza las conexiones entre el cerebro y el cuerpo y, de este modo, mejora el movimiento corporal y el estado psicológico. [1] [2]
No hay evidencia concluyente de que la terapia tenga beneficios médicos. Sin embargo, los investigadores no creen que la FM presente riesgos graves. [2]
El método Feldenkrais es un tipo de terapia de movimiento alternativa que, según sus defensores, puede reparar las conexiones dañadas entre la corteza motora y el cuerpo, lo que beneficia la calidad del movimiento corporal y mejora el bienestar. [1] [3] Los profesionales lo consideran una forma de educación somática [4] "que integra el cuerpo, la mente y la psique a través de un modelo educativo en el que un practicante capacitado de Feldenkrais guía a un cliente (el 'estudiante') a través de movimientos con indicaciones manuales y verbales", según Clinical Sports Medicine. [5]
El Gremio Feldenkrais de Norteamérica afirma que el método Feldenkrais permite a las personas "redescubrir [su] capacidad innata para el movimiento elegante y eficiente" y que "estas mejoras a menudo se generalizarán para mejorar el funcionamiento en otros aspectos de [su] vida". [6]
El Oxford Handbook of Music Performance describe la FM como "un proceso de aprendizaje experiencial que utiliza el movimiento y la atención guiada para desarrollar y refinar la autoconciencia". Señala que la FM se utiliza "cada vez más entre intérpretes de alto nivel, como músicos, actores, bailarines y atletas". [7]
Las lecciones de Feldenkrais son de dos tipos: una guiada verbalmente y practicada en grupos llamada Conciencia a través del movimiento, y otra práctica y practicada individualmente llamada Integración funcional. [8] Moshé Feldenkrais escribió: "El propósito de estas lecciones sensoriomotoras es refinar la capacidad de uno para hacer distinciones perceptivas entre movimientos que son fáciles y placenteros y aquellos que son forzados e incómodos, lo que resulta en el descubrimiento de nuevas posibilidades de movimiento, así como el potencial para futuras mejoras". [7]
FM opera en términos generales dentro de cinco principios: [7]
En 2015, el Departamento de Salud del Gobierno australiano publicó los resultados de una revisión de 17 terapias naturales que buscaban determinar cuáles continuarían estando cubiertas por el seguro de salud ; el Método Feldenkrais fue una de las 16 terapias para las que no se encontró evidencia clara de efectividad. [9] En consecuencia, en 2017, el gobierno australiano identificó el Método Feldenkrais como una práctica que no calificaría para el subsidio del seguro, diciendo que esta medida "garantizaría que los fondos de los contribuyentes se gasten de manera apropiada y no se dirijan a terapias que carecen de evidencia". [10]
Los defensores afirman que el método Feldenkrais puede beneficiar a personas con diversas afecciones médicas, incluidos niños con autismo y personas con esclerosis múltiple . [11] Sin embargo, no se han presentado estudios en los que los participantes hayan sido claramente identificados como portadores de un trastorno del espectro autista o discapacidades del desarrollo para respaldar estas afirmaciones. [12]
Hay evidencia limitada de que el uso del método Feldenkrais en el lugar de trabajo puede ayudar a la rehabilitación de personas con molestias en las extremidades superiores. [13]
Un informe de 2022 sobre la eficacia del método Feldenkrais realizado por el Instituto Alemán de Calidad y Eficiencia en la Atención Sanitaria encontró un "indicio" de beneficio para las personas con enfermedad de Parkinson , en comparación con un programa de conferencias pasivas. La evidencia de que ayuda al dolor lumbar crónico fue inconsistente. El informe no encontró evidencia de un beneficio a largo plazo del método Feldenkrais, ni de un beneficio para otras afecciones. Concluyó: "La cuestión sobre el beneficio del método Feldenkrais en comparación con estrategias activas como la fisioterapia extensiva generalmente sigue abierta. En general, hay poca evidencia disponible. Desde una perspectiva ética, la ausencia de evidencia de los ECA es problemática para la toma de decisiones informada, pero no constituye evidencia de un beneficio ausente. Solo se identificaron 2 ECA pequeños y en curso de relevancia cuestionable y, por lo tanto, no se espera que la disponibilidad de evidencia cambie a corto plazo". [14]
David Gorski ha escrito que el Método Feldenkrais tiene similitudes con la curación por fe , es como un “ yoga glorificado ” y que “raya en la curanderización ”. [6] Quackwatch coloca el Método Feldenkrais en su lista de “métodos antinaturalistas”. [15]
Desde la década de 1950 hasta su muerte en 1984, Feldenkrais enseñó en su ciudad natal de Tel Aviv. Ganó reconocimiento en parte a través de los relatos en los medios de comunicación sobre su trabajo con personas prominentes, incluido el Primer Ministro israelí David Ben-Gurion . [16] [17] En la biografía de David Kaetz, Making Connections: Roots and Resonance in the Life of Moshe Feldenkrais (2007), sostiene que se pueden encontrar muchas líneas de influencia entre el judaísmo de la educación de Feldenkrais y el Método Feldenkrais, por ejemplo, el uso de la paradoja como herramienta pedagógica. [18]
Making Connections describió el enfoque de Feldenkrais:
Feldenkrais criticaba la apropiación del término “energía” para expresar fenómenos inmensurables o para etiquetar experiencias que a la gente le resultaba difícil describir... Se impacientaba cuando alguien invocaba la energía en “explicaciones” pseudocientíficas que enmascaraban una falta de comprensión. En tales casos, instaba al escepticismo y al discurso científico. Alentaba las narrativas empíricas y fenomenológicas que pudieran conducir a nuevas ideas. [18]
A finales de los años 50, Feldenkrais realizó viajes para enseñar en Europa y América. Varios cientos de personas se certificaron como practicantes de Feldenkrais a través de capacitaciones que realizó en San Francisco de 1975 a 1978 y en Amherst, Massachusetts , de 1980 a 1984. [19] La cibernética , también conocida como teoría de sistemas dinámicos, continuó influyendo en el método Feldenkrais en los años 90 a través del trabajo de la investigadora de desarrollo humano Esther Thelen . [20] :1535
un sistema de terapia de ejercicios desarrollado en la década de 1940 por el ex instructor de judo Moshe Feldenkrais
En resumen, la decisión del comité es que la terapia Feldenkrais no tiene un estudio en el que los participantes hayan sido claramente identificados como portadores de un trastorno del espectro autista o una discapacidad del desarrollo y ningún organismo autorizado ha reconocido que el tratamiento tenga evidencia emergente...
El endurecimiento del trabajo en el lugar de trabajo, la capacitación de administradores de casos y el método Feldenkrais deben implementarse con precaución, ya que solo un estudio respaldó cada una de estas intervenciones.