.jpg/1280px-Adolf_Grohs_Boxer_Kurt_Prenzel_Bildseite_(cropped).jpg)
En deportes de combate como el boxeo y las MMA , una postura ortodoxa , también conocida como postura de pata norte , es aquella en la que el luchador coloca su pie izquierdo al frente, colocando así su lado izquierdo más cerca del oponente. [1] Debido a que coloca el lado derecho (el lado más fuerte para la mayoría de las personas) en la parte trasera, la postura ortodoxa puede permitir una mayor rotación y distancia para acelerar los golpes del lado derecho, generando a su vez más potencia. [2] Esto la convierte en la postura más común en el boxeo, [3] así como en las MMA, [4] y utilizada principalmente por luchadores diestros.
La postura ortodoxa es la postura más común en el boxeo [3] y en las MMA [4] debido a su mayor generación de potencia por parte de los luchadores diestros. Sin embargo, esta postura también es utilizada por algunos luchadores zurdos , debido a algunas de las ventajas que tiene en general, así como para los zurdos en particular.
La postura ortodoxa tiene dos ventajas importantes para todos los practicantes: su ubicuidad y la colocación de la mano y el pie adelantados más cerca del lado derecho del oponente. Dado que es la postura más común, el entrenamiento de alta calidad en la postura está más ampliamente disponible. Además, la mayoría de los oponentes con los que entrena cualquier luchador usarán la postura ortodoxa, lo que les permitirá familiarizarse más con la postura. [5]
Además, debido a que el lado izquierdo está hacia adelante, la mano y el pie izquierdos están bastante cerca del lado derecho del oponente. [6] Esto es particularmente útil ya que el hígado es un objetivo muy vulnerable; varios luchadores como Stipe Miocic han noqueado a otros luchadores mediante golpes en el hígado. [7]
Colocar la mano derecha en la parte posterior permite que los luchadores diestros puedan lanzar los golpes más potentes. Dado que el lado derecho, más potente, está en la parte posterior, hay más tiempo y rotación del cuerpo entre el lanzamiento del golpe y el impacto, lo que permite generar más potencia. [8]
Para los luchadores zurdos, la postura ortodoxa ofrece la ventaja de colocar la mano más poderosa al frente, lo que otorga más potencia a los golpes más rápidos de la mano adelantada, como el jab y el gancho adelantado. [8]
Las mismas ventajas de potencia de los puñetazos descritas anteriormente también se aplican a las patadas de los respectivos lados dominantes. Además, para los luchadores que dominan el lado derecho, tener el pie más fuerte en la parte posterior permite una mayor estabilidad a la hora de defenderse de los intentos de derribo. [4]
Estadísticamente, los luchadores ortodoxos no tienen más probabilidades de ganar que otros luchadores, pero independientemente de su postura, los luchadores tienen más probabilidades de vencer a oponentes ortodoxos. [9]
Dado que la postura ortodoxa es tan común, especialmente en lo que respecta a los individuos diestros, existe una lista bastante extensa de destacados luchadores ortodoxos diestros. Algunos de los más famosos incluyen a Muhammad Ali , Floyd Mayweather , Sugar Ray Robinson y Khabib Nurmagomedov .
Si bien esta postura se asocia predominantemente con peleadores diestros, hay un contingente notable de peleadores ortodoxos zurdos, incluidas figuras tan prominentes como Oscar De La Hoya , Sonny Liston , Miguel Ángel Cotto , Gerry Cooney , Mike Tyson , Sean Strickland , Michael Bisping , Renan Barao y Marco Antonio Barrera .
La postura opuesta a la ortodoxa es la de zurdo . Es una imagen especular de la postura ortodoxa. Un luchador zurdo se para con su pie derecho hacia adelante, con su lado izquierdo más alejado del oponente. Algunos boxeadores famosos que usan la postura de zurdo son Marvelous Marvin Hagler , Victor Ortiz , Sultan Ibragimov , Naseem Hamed , Joe Calzaghe , Manny Pacquiao y Lucian Bute . Los zurdos famosos de MMA incluyen a Nick y Nate Díaz , Conor McGregor y Anderson Silva .
Cabe destacar que muchos luchadores como Francisco Palacios , Andre Ward , Jon Jones y Terence Crawford normalmente pelean como ortodoxos, pero ocasionalmente cambian a una postura de zurdo. Hagler era lo opuesto, normalmente peleaba como zurdo pero a veces cambiaba a la postura ortodoxa.
Aunque la postura zurda generalmente se asocia con peleadores zurdos, hay algunos individuos diestros que prefieren esta postura sobre la ortodoxa, como Vasiliy Lomachenko , Oleksandr Usyk , Shakur Stevenson y Nate Díaz .