Comodidad

Sensación de tranquilidad física o psicológica.

un perro comodo

La comodidad (o estar cómodo ) es una sensación de tranquilidad física o psicológica , a menudo caracterizada como una falta de dificultades . Las personas que carecen de comodidad se sienten incómodas o experimentan malestar . Se puede lograr cierto grado de comodidad psicológica recreando experiencias asociadas con recuerdos agradables , como participar en actividades familiares, ^{[1] [2]} mantener la presencia de objetos familiares , ^[1] y consumir alimentos reconfortantes . La comodidad es una preocupación particular en la atención médica , ya que brindar comodidad a los enfermos y heridos es uno de los objetivos de la atención médica y puede facilitar la recuperación. ^[3] Las personas que están rodeadas de cosas que les proporcionan consuelo psicológico pueden describirse como "en su zona de confort ". Debido a la naturaleza personal de las asociaciones positivas, el confort psicológico es muy subjetivo. ^[3]

El uso de "confort" como verbo generalmente implica que el sujeto se encuentra en un estado de dolor , sufrimiento o aflicción, y requiere alivio de ese estado. Cuando el término se utiliza para describir el apoyo brindado a alguien que ha experimentado una tragedia, la palabra es sinónimo de consuelo o consuelo. Sin embargo, la comodidad se utiliza de manera mucho más amplia, ya que se puede brindar comodidad física a alguien que no está en condiciones de sentirse incómodo. Por ejemplo, una persona puede sentarse en una silla sin incomodidad, pero aun así considera que agregar una almohada a la silla aumenta su sensación de comodidad. Algo que proporciona este tipo de comodidad, que no busca aliviar las dificultades, también puede denominarse " cómodo ".

Conceptos

Rama consuela a Sita

Existen diversos estudios psicológicos sobre la sensación de confort, y de ellos se ha llegado a algunas conclusiones. La idea de comodidad varía entre cada persona; sin embargo, existen algunos temas universales de comodidad que se aplican a todos. La mayoría de estos temas universales se incluyen en el confort físico, como el confort de contacto, la comida reconfortante y el confort térmico.

Contacto comodidad

La comodidad del contacto es la satisfacción con el toque de alguien, como el abrazo de un padre. Esto es esencial para el desarrollo de un niño.

estudio de harry harlow

Uno de los estudios psicológicos del desarrollo más famosos es el experimento de desarrollo de Harry Harlow con monos. Separó monos bebés al nacer y los crió con madres sustitutas. Había dos tipos de madres sustitutas: una de alambre metálico y otra cubierta con tela. Cada uno estaba equipado con una boquilla desde la cual los monos bebés podían "amamantar". La madre sustituta cubierta con tela representaba el consuelo. Al final del experimento, el psicólogo vio que los monos preferían el sustituto de tela al sustituto de alambre. Concluyeron que tener necesidades básicas es fundamental, pero existe la necesidad de cercanía y cariño. ^[4]

Este experimento justificó la importancia del confort y la calidez para el desarrollo infantil. Todos los monos que crecieron a partir del experimento expresaron un comportamiento de agresión y conductas sexuales atípicas. ^[4]

Comida comfortable

Los alimentos reconfortantes son alimentos que se consumen intencionalmente para llevar al comensal a un estado placentero. Esto podría atribuirse a las preferencias alimentarias y a las experiencias infantiles (como la cocina de los padres).

Respuestas fisiológicas

La comida reconfortante generalmente se elige debido a experiencias previas de felicidad relacionadas con ella. Por ejemplo, el chocolate se considera un alimento reconfortante popular, ya que sigue la dulzura placentera y la asociación positiva con regalos/recompensas. ^[5]

La hora del día también influye en el consumo de alimentos reconfortantes. La mayoría de las personas tienden a comer simplemente porque "es la hora del almuerzo" y sólo el 20% del tiempo se debe al hambre real. ^[6]

Preferencias de comida

Las preferencias alimentarias se dividen en dos categorías: relacionadas con los refrigerios y relacionadas con las comidas. Si un niño estuvo expuesto a muchos refrigerios mientras crecía, es posible que se centre en más alimentos reconfortantes relacionados con los refrigerios más adelante en la vida. ^[8]

La preferencia alimentaria varía entre hombres/mujeres y jóvenes/mayores. Las mujeres y el grupo demográfico joven prefieren alimentos reconfortantes relacionados con los refrigerios, mientras que los hombres y el grupo demográfico mayor prefieren alimentos reconfortantes relacionados con las comidas. ^[8]

Comodidad térmica

Nivel de confort medio en la temperatura.

El confort térmico es la satisfacción de la temperatura y la humedad del aire ambiente. Los psicólogos idearon un estudio para determinar la temperatura más cómoda. En el estudio, las personas respondieron una encuesta a medida que la temperatura cambiaba a su alrededor. Según las encuestas, los psicólogos descubrieron que muchas personas no tenían opinión sobre el rango de temperatura. Esto se denominó neutralidad de temperatura, que es la velocidad a la que el metabolismo de la persona cambia al mismo ritmo que la temperatura circundante. La temperatura cómoda promedio es de 30 °C (86 °F). Las temperaturas demasiado altas (35 °C (95 °F) y más) y las temperaturas demasiado bajas (12 °C (54 °F) y menos) se consideran incómodas para muchas personas. ^[9]

Neutralidad térmica

La neutralidad térmica ( zona térmica neutra ) es el rango de temperatura donde no resulta ni cómodo ni incómodo. El metabolismo del cuerpo humano quema calorías al mismo ritmo que la temperatura ambiente. Esto sería alrededor de 24 °C (75 °F) (temperatura ambiente), y la gente no tiene opinión sobre la temperatura. ^[9] La neutralidad térmica también se utiliza a menudo en la cría de animales. Por ejemplo, los agricultores mantienen la temperatura neutra del ganado para evitar el estrés por frío . ^[10]

usos cotidianos

• Temperatura de la superficie del piso: los pisos demasiado calientes o demasiado fríos causan molestias y las personas pueden usar zapatos livianos o tener pisos con calefacción . ^[9]
• Ventilación: si no hay un flujo de aire adecuado en una habitación, ésta se calienta demasiado. Las ventanas y los ventiladores permiten una corriente de aire creada por el hombre y el aire acondicionado ayuda con el calor. ^[11]

Comodidad de la ropa

Un bebé que lleva muchas prendas de invierno : diadema , gorro , abrigo forrado de piel , bufanda y suéter.

El confort está relacionado con diversas percepciones y necesidades fisiológicas, sociales y psicológicas, y después de la comida, la ropa es uno de los objetos importantes que bastan para satisfacer las necesidades de confort. La ropa proporciona comodidad estética, táctil, térmica, de humedad y de presión. ^[12]

• Comodidad estética : la percepción visual está influenciada por el color, la construcción de la tela, el estilo, el ajuste de la prenda, la compatibilidad con la moda y el acabado del material de la ropa. El confort estético es necesario para el bienestar psicológico y social. ^{[13] [14] [15]}
• Termorregulación en el ser humano y confort termofisiológico: el confort termofisiológico es la capacidad del material de la ropa que hace que se equilibre la humedad y el calor entre el cuerpo y el ambiente. Es una propiedad de los materiales textiles que crea facilidad al mantener los niveles de humedad y calor en los estados activos y de reposo del ser humano. La elección del material textil influye significativamente en la comodidad del usuario. Las diferentes fibras textiles tienen propiedades únicas que las hacen adecuadas para su uso en diversos entornos. Las fibras naturales son transpirables y absorben la humedad, y las fibras sintéticas son hidrófobas; repelen la humedad y no dejan pasar el aire. Los diferentes entornos exigen una selección diversa de materiales de vestir. Por tanto, la elección adecuada es importante. ^{[16] [17] [18] [19] [20] [21] [22]} Los principales determinantes que influyen en el confort termofisiológico son la construcción permeable y la tasa de transferencia de calor y humedad. ^[23]
  • Confort térmico: un criterio primordial para nuestras necesidades fisiológicas es el confort térmico. La eficacia de disipación de calor de la ropa proporciona al usuario una sensación de "ni demasiado frío ni demasiado calor". Alrededor de los 30 °C el cuerpo humano está tranquilo. La ropa mantiene un equilibrio térmico; mantiene la piel seca y fresca. Ayuda a evitar que el cuerpo se sobrecaliente evitando al mismo tiempo el calor del ambiente. ^{[24] [25]}
  • Confort de humedad: el confort de humedad es la prevención de una sensación de humedad.
• Comodidad táctil : la comodidad táctil es una resistencia a la incomodidad relacionada con la fricción creada por la ropa contra el cuerpo. Está relacionado con la tersura, rugosidad, suavidad y rigidez del tejido utilizado en la ropa. El grado de incomodidad táctil puede variar entre individuos. Es posible debido a varios factores, que incluyen alergias, cosquillas, picazón, abrasión de la piel, frío y el peso, estructura y grosor de la tela. Existen acabados superficiales específicos (mecánicos y químicos) que pueden mejorar el confort táctil. Las sudaderas de lana y la ropa de terciopelo, por ejemplo, pueden resultar reconfortantes para algunas personas. Suave, pegajoso, rígido, pesado, ligero, duro, pegajoso, áspero, espinoso son todos términos utilizados para describir sensaciones táctiles. ^{[26] [27] [28] [29]}
• Comodidad de presión: la comodidad de la respuesta sensorial de los receptores de presión del cuerpo humano (presentes en la piel) hacia la ropa. La tela con lycra puede resultar más cómoda debido a esta respuesta y comodidad superior a la presión. La respuesta a la sensación está influenciada por la estructura del material: estructura ceñida, holgada, pesada, ligera, blanda o rígida. ^{[30] [31]}

Ver también

• Ruido de confort , ruido de fondo artificial utilizado en comunicaciones por radio e inalámbricas para llenar el tiempo de silencio en una transmisión.
• Objeto de confort , objeto utilizado para proporcionar consuelo psicológico.
• Mujeres de consuelo , eufemismo para las mujeres que fueron obligadas a trabajar como esclavas sexuales en los países ocupados por los japoneses durante la Segunda Guerra Mundial.
• Zona de confort , término utilizado para denotar un tipo de condicionamiento mental que resulta en límites mentales creados artificialmente, dentro de los cuales un individuo obtiene una sensación de seguridad.
• Consuelo
• Contentamiento
• Placer
• La teoría del confort de Katharine Kolcaba

Referencias

1. Daniel Miller, La comodidad de las cosas (2009).
2. Abbott, Ernest Hamlin; Abbott, Lyman; Bellamy, Francisco Rufus; Mabie, Hamilton Wright (1919). La persectiva .
3. Katharine Kolcaba, Teoría y práctica del confort: una visión para la investigación y la atención sanitaria integral (2003). ISBN 9780826116338 . 
4. Schultheis, Erin (mayo de 1999). "Harry F. Harlow (1906-1981)". Universidad de Muskingum . Archivado desde el original el 7 de diciembre de 2016 . Consultado el 29 de enero de 2016 .
5. Barthel, Diane (agosto de 1989). "Modernismo y marketing: la caja de chocolate revisitada". Teoría, Cultura y Sociedad . 6 (3): 429–438. doi :10.1177/026327689006003004. S2CID  144486806.
6. Tuomisto, T; Tuomisto, MT; Hetherington, M; Lappalainen, R (1 de abril de 1998). "Razones para el inicio y el cese de la alimentación en hombres y mujeres obesos y las consecuencias afectivas de la alimentación en situaciones cotidianas". Apetito . 30 (2): 211–222. doi :10.1006/appe.1997.0142. PMID  9573454. S2CID  25632151.
7. Wansink, Brian; Cheney, Mateo M.; Chan, Nina (27 de agosto de 2003). "Explorando las preferencias de alimentos reconfortantes según edades y géneros". Fisiología y comportamiento . 79 (4–5): 739–747. doi :10.1016/S0031-9384(03)00203-8. PMID  12954417. S2CID  14248350.
8. Wansink, Brian; Cheney, Mateo M.; Chan, Nina (1 de septiembre de 2003). "Explorando las preferencias de alimentos reconfortantes según edades y géneros". Fisiología y comportamiento . 79 (4–5): 739–747. doi :10.1016/S0031-9384(03)00203-8. PMID  12954417. S2CID  14248350.
9. Gagge, AP; Stolwijk, JAJ; Hardy, JD (1 de junio de 1967). "Confort y sensaciones térmicas y respuestas fisiológicas asociadas a diversas temperaturas ambientales". Investigación Ambiental . 1 (1): 1–20. Código Bib : 1967ER......1....1G. doi :10.1016/0013-9351(67)90002-3. PMID  5614624.
10. "Explicar los conceptos de zona termoneutral, temperatura crítica inferior y temperatura crítica superior, y cómo se relacionan con la tasa metabólica - eXtension". artículos.extension.org . Consultado el 1 de febrero de 2016 .
11. "Ventilación". Departamento de Energía . Consultado el 1 de febrero de 2016 .
12. Canción, Guowen (2011). Mejora de la comodidad en la ropa. Oxford Filadelfia, Pensilvania: Woodhead Publishing. pag. 22.ISBN _ 978-0-85709-064-5.
13. Canción, Guowen (2011). Mejora de la comodidad en la ropa. Publicación Woodhead. pag. 440.ISBN _ 978-0-85709-064-5.
14. "Comodidad estética: descripción general". Temas de ScienceDirect . Consultado el 30 de mayo de 2021 .
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18. Stevens, Katy (2008). Confort termofisiológico y protección resistente al agua en prendas de protección soft shell. Universidad de Leeds (Escuela de Diseño).
19. Tendencias textiles. Publicaciones de Eastland. 2001. pág. dieciséis.
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31. "Presión comodidad: descripción general". Temas de ScienceDirect . Consultado el 30 de mayo de 2021 .

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