El plan de turnos , rota o roster (esp. británico) es el componente central de un cronograma de turnos en el trabajo por turnos . [1] El cronograma incluye consideraciones de superposición de turnos, tiempos de cambio de turno y alineación con el reloj, vacaciones, capacitación, diferenciales de turno, feriados, etc. El plan de turnos determina la secuencia de días de trabajo (W) y días libres (V) dentro de un sistema de turnos.
Una notación utilizada a menudo identifica los turnos diurnos (D), rotativos (S) y nocturnos (N) para los días W y O (off) para los días de descanso.
Tenga en cuenta que un trabajador que pasa de N a O trabaja las primeras seis o siete horas del primer día "libre". Por lo tanto, cuando los días libres siguen a los turnos de noche, el primer día o los primeros días "libres" son, de hecho, días de recuperación de la falta de sueño nocturno. Esta notación diaria se refiere al inicio de un turno. Si un turno comienza a las 23:00, entonces es un día W aunque solo se trabaje una hora. El día después de este turno es un día F si no comienza ningún turno ese día, aunque se hayan trabajado muchas horas desde la medianoche en adelante.
Un sistema de turnos puede permitir muchos planes de turnos. Por ejemplo, el sistema de doce horas, 2 n W:2 n F con n = 1 permite doce planes diferentes en tres conjuntos idénticos en serie. Dentro de un conjunto, DONO tiene la misma secuencia que NODO. DNOO es la secuencia preferida porque los días libres siguen al trabajo nocturno y hay dos días libres consecutivos.
Antes de 2014, la Marina de los EE. UU. utilizaba un sistema de tres turnos con una jornada de 18 horas en lugar de una jornada de 24 horas. El período de 24 horas se dividía en cuatro turnos: 00:00-06:00, 06:00-12:00, 12:00-18:00 y 18:00-00:00. Un marinero hacía guardia en su turno. Durante el turno libre hay tiempo para realizar tareas de mantenimiento, estudiar para las calificaciones y manejar tareas colaterales. Durante el tiempo libre, el marinero tiene tiempo para dormir, relajarse y realizar tareas personales, como lavar la ropa. Con suficiente personal, una determinada estación de guardia puede beneficiarse de un cuarto hombre (el vaquero de medianoche o "Balls-to-6"). Él haría la misma guardia de 6 horas en un período determinado de 24 horas, generalmente desde la medianoche hasta las 06:00 (de ahí la parte de medianoche del nombre, a menudo abreviada como cowboy ) y el vigía normal estaría libre. Esto dio lugar a un horario de seis trabajo, doce descanso, seis trabajo, treinta descanso, seis trabajo, doce descanso.
A partir de 2014, la Fuerza Submarina comenzó a adoptar un horario de 24 horas, con guardias divididas en 8 horas de trabajo y 16 horas de descanso. Esto tiene el efecto secundario de que los marineros asignados a un determinado turno comen lo mismo todos los días, por lo que los turnos se rotan periódicamente para brindar variedad.
La flota de superficie comenzó su cambio en 2017, haciendo la transición desde su enfoque de "cinco y diez centavos" de 5 horas de trabajo y 10 horas de descanso.
Esto no se aplica al ala aérea adjunta, que trabajará en un horario de 12 horas de trabajo y 12 de descanso, los 7 días de la semana.
En el plan 12/24/12/48 o 12/24 , los empleados trabajan en turnos de 12 horas; primero un "turno diario" (por ejemplo, de 06:00 a 18:00), seguido de 24 horas de descanso, luego un "turno nocturno" (de 18:00 a 06:00), terminando con 48 horas de descanso. Este plan necesita cuatro equipos para una cobertura completa y hace una semana laboral promedio de 42 horas. El patrón se repite en un ciclo de 4 semanas, es decir, durante 28 días, y tiene 14 turnos por empleado en el mismo.
En el sistema de cuatro turnos, uno de descanso, el empleado solo tiene un día libre después de una racha de cuatro días de trabajo. Hay 28 turnos por empleado en un ciclo de cinco semanas (es decir, 35 días). Esto suma un promedio de 42 horas trabajadas por semana con turnos de 7½ horas. Este plan es adoptado principalmente por industrias en las que las empresas prefieren trabajar todos los días de la semana, a menudo con cuatro turnos (superpuestos) por día, y [ ¿por qué? ] donde las leyes no permiten que los empleados trabajen 12 horas al día durante varios días. Se necesitan cinco grupos de empleados para cubrir un turno específico todos los días, donde cada grupo tiene un día libre diferente.
En el caso de cuatro turnos de trabajo y dos de descanso, el empleado tiene dos días libres. Hay 28 turnos por empleado en un ciclo de seis semanas (es decir, 42 días), lo que suma un promedio de 56 horas trabajadas por semana con turnos de 12 horas, o 37+1 ⁄ 3 horas semanales con turnos de 8 horas. Se necesitan tres grupos para cada lapso de tiempo, es decir, para cubrir todo el día y la semana, una empresa necesita 6 grupos para turnos de 12 horas o 9 grupos para turnos de 8 horas. Este plan es adoptado principalmente por industrias en las que los empleados no realizan mucha actividad física.
El sistema de tres turnos es el plan más común para cinco días de 24 horas por semana. El "primer turno" suele ser de 06:00 a 14:00, el "segundo turno" o "turno rotativo" de 14:00 a 22:00 y el "tercer turno" o "turno de noche" de 22:00 a 06:00, pero los turnos también pueden tener una duración diferente para adaptarse a la carga de trabajo, por ejemplo, 7, 8 y 9 o 6, 8 y 10 horas. Para proporcionar cobertura las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los empleados tienen sus días libres ("fines de semana") en días diferentes.
Todos los turnos tienen cualidades deseables y menos deseables. El primer turno comienza muy temprano, por lo que el tiempo de la noche anterior se reduce considerablemente. El segundo turno ocupa los momentos en los que muchas personas terminan de trabajar y socializan. El tercer turno crea una situación en la que el empleado debe dormir durante el día; puede ser preferible para los noctámbulos , para quienes este es un patrón de sueño deseado.
Para que haya una superposición de turnos, algunos empleadores pueden exigir que uno de los turnos trabaje cuatro turnos de 10 horas por semana (en lugar de cinco turnos de 8 horas, ambos son de 40 horas por semana). En ese escenario, el turno de noche podría extenderse desde las 21:00 hasta las 07:00, pero el turno de noche tendría casi cuatro días libres (86 horas) entre semanas de trabajo. Este cambio, junto con el primer turno que se traslada media hora más tarde, o el segundo que se traslada media hora más temprano, garantiza al menos una superposición de media hora entre turnos, lo que podría ser deseable si el negocio está abierto al público para garantizar que los clientes sigan siendo atendidos durante un cambio de turno. [2]
Algunos estados de EE. UU., como California, [2] aceptan este acuerdo permitiendo que se le pague al empleado su tarifa regular (en lugar de una tarifa de tiempo y medio o de horas extras que normalmente se requeriría para cualquier tiempo después de las 8 horas) por el turno de 10 horas, lo que se denomina una "semana laboral alternativa".
En el sistema de cuatro días de trabajo y tres de descanso , cada empleado trabaja cuatro días y obtiene tres días libres durante el fin de semana. Para algunos tipos de fabricación, este es un acuerdo en el que todos ganan . Por ejemplo, una empresa de pinturas venía fabricando tres lotes de pintura al día, de lunes a viernes (3 × 5 = 15). Pasaron a fabricar cuatro lotes de pintura, de lunes a jueves (4 × 4 = 16). El total de horas de trabajo se mantuvo igual, pero las ganancias aumentaron. A cambio de dos horas adicionales de trabajo al día, durante cuatro días, los trabajadores obtuvieron un día libre adicional cada semana. Véase también el libro 4 Days, 40 Hours .
El plan continental , adoptado principalmente en Europa central, es un sistema de tres turnos que cambia rápidamente y en el que normalmente se trabaja durante siete días seguidos, después de los cuales los empleados tienen tiempo libre, por ejemplo, 3 mañanas, 2 tardes y luego 2 noches.
En el plan 24*7 hay 24 turnos consecutivos de 7 horas semanales, cubriendo así 24 horas al día, 7 días a la semana. Con 4 grupos y 6 turnos por grupo, el tiempo de trabajo es de 42 horas semanales. Son posibles varios subpatrones, pero normalmente cada grupo es responsable de una de las cuatro franjas horarias por día. Cada una de ellas tiene una duración de 6 horas y si un turno comienza en su franja horaria, un grupo tiene que trabajarla. De esta forma hay 14, 21 o 42 horas de descanso entre turnos, cada grupo tiene un día libre completo. Los turnos se pueden intercambiar para hacer turnos dobles y aumentar el tiempo mínimo de descanso.
El turno partido se utiliza principalmente en la restauración, el transporte, la hostelería y la hostelería. Los camareros y cocineros trabajan cuatro horas por la mañana (para preparar y servir el almuerzo) y cuatro horas por la tarde (para la cena). La jornada laboral media de un cocinero en turno partido podría ser de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00.
El horario de madrugada y de madrugada se utiliza principalmente en sectores como el servicio de atención al cliente (servicio de asistencia, soporte telefónico), tiendas de conveniencia, guarderías y otros negocios que requieren una cobertura superior a la jornada laboral media de 09:00 a 17:00 en el Reino Unido, pero tampoco una cobertura 24 horas al día, 7 días a la semana. Los empleados trabajan en dos turnos que se superponen en gran medida, como el turno de madrugada de 08:00 a 16:00 y el turno de madrugada de 10:00 a 18:00.
En las empresas en las que se necesitan dos turnos para cubrir la jornada, los turnos de madrugada y de tarde se pueden combinar con un turno doble por semana por trabajador. Seis turnos de siete horas en cinco días y siete turnos de seis horas en seis días dan como resultado 42 horas semanales.
La semana de 6 días con 28 horas por "día" es un concepto general para la cobertura de una semana completa, en la que las 168 horas de la semana se agrupan de forma diferente. Puede utilizarse como base para varios planes de turnos, por ejemplo, cuatro turnos de 7 horas por día, en los que cada empleado trabaja seis turnos para un total de 42 horas por semana.
La semana de 8 días con 21 horas por "día" es un concepto general para la cobertura de una semana completa, en la que las 168 horas de la semana se agrupan de forma diferente. Puede utilizarse como base para varios planes de turnos, por ejemplo, tres turnos de 7 horas por día en los que cada empleado trabaja seis turnos para un total de 42 horas por semana, pero para obtener días libres completos, los grupos trabajan alternando turnos dobles.
Cuatro días de trabajo, cuatro días de descanso es un plan de turnos que se está adoptando ampliamente en el Reino Unido y en algunas partes de los Estados Unidos . [ cita requerida ] Un empleado trabaja durante cuatro días, generalmente en turnos de 12 horas (de 7:00 a 7:00) y luego tiene cuatro días libres. Si bien esto crea una "semana de 48 horas" (un promedio de 42 horas durante el año) con turnos largos, puede ser preferible porque reduce la semana laboral a cuatro días y luego le da al empleado cuatro días de descanso, el doble del tiempo de un fin de semana habitual. Debido al plan, los empleados trabajan efectivamente una semana de ocho días y los días que trabajan varían según la "semana". Al igual que con los sistemas de tres turnos, la mayoría de los empleados permanecen en el mismo turno en lugar de rotarlos.
Una variación del plan de cuatro turnos, cuatro descansos es el plan de trabajo de dos días, dos noches y cuatro descansos , o 2-2-4. Al igual que el ejemplo anterior, requiere cuatro equipos separados para mantener una cobertura las 24 horas del día, los 7 días de la semana. La diferencia es que todos los empleados trabajan en turnos diurnos y nocturnos. Por lo general, los empleados tienen que trabajar turnos de 12 horas de 06:00 a 18:00 en los turnos diurnos y de 18:00 a 06:00 en los turnos nocturnos. Este plan lo utilizan actualmente en el Reino Unido los guardacostas de Su Majestad y algunos servicios de ambulancia.
Un patrón de turnos similar es utilizado por los servicios de bomberos como el Cuerpo de Bomberos de Londres , donde los turnos de noche son más largos que los turnos de día. [3] [4] Esto puede denominarse un turno de diez a catorce , si el turno de día dura diez horas y el turno de noche dura catorce. Los turnos nocturnos prolongados como estos suelen ser un arma de doble filo; por un lado, las tripulaciones en turnos nocturnos más lentos entre semana, o aquellas en áreas de baja demanda recibirán excelentes niveles de descanso (cuando no hay llamadas a los servicios de emergencia, se anima a las tripulaciones a descansar si es necesario). Por el contrario, aquellos empleados en días de alta demanda, como las noches de fin de semana, o en áreas de demanda particularmente alta, a menudo tendrán que estar despiertos o trabajando durante todo su turno programado. Sin embargo, debido a la naturaleza programada, la mayoría de los empleados de ambulancias y bomberos pueden intentar obtener un descanso suficiente antes o después de un turno nocturno particularmente ocupado de 14 horas.
El plan de 6 turnos de trabajo y 4 de descanso se utiliza habitualmente en las fuerzas policiales británicas. [5] [6] [7] El patrón que se utiliza consiste en 2 turnos de madrugada, 2 turnos de tarde, 2 turnos de noche y 4 días de descanso. Los turnos duran entre 9 y 10 horas, lo que crea cierta superposición entre los 5 equipos.
El plan 6 días de trabajo, 6 días de descanso consta de 3 días y 3 noches de trabajo, y luego 6 días de descanso. Estos se alternarán entre otras cuadrillas, también conocidas como equipos, para un funcionamiento completo las 24 horas del día, los 7 días de la semana. El patrón de 12 días se repite en un ciclo de doce semanas, es decir, 84 días.
El plan de Panamá sigue un patrón 2-2-3 a lo largo de una quincena , en el que los trabajadores por turnos generalmente tienen derecho a descansar cada dos viernes, sábados y domingos, con dos días libres adicionales durante la semana, aunque esto puede variar según la organización y la industria. La forma más común utiliza cuatro turnos, cada uno de los cuales trabaja doce horas, con dos turnos generalmente emparejados: A trabaja de día y B trabaja de noche mientras que C y D descansan, y viceversa. No es raro que los turnos roten entre día y noche, con mayor frecuencia con seis meses dedicados a la noche y seis meses al día. Este turno a veces se conoce como 2-2-3 o "dos, dos y tres".
En el plan quincenal de 7 días o plan 2-3-2 , los empleados trabajan sus horas asignadas en 7 días en lugar de 10 en una quincena , es decir, catorce días y noches. Por lo tanto, 41 horas por semana equivalen a 82 horas por quincena, que se trabaja en siete días, a razón de 11-12 horas por turno. Esta estructura de turnos se utiliza en la industria de la televisión abierta, así como en muchas agencias de aplicación de la ley, así como en campos de atención médica como la enfermería y los laboratorios clínicos en los EE. UU.
Una de las ventajas de utilizar este plan es que cada par de turnos, por ejemplo A y B, tendrán tiempo libre los fines de semana de forma alternativa, porque el horario es fijo y no cambia.
Un plan de quincena de diez días utiliza seis turnos. Cada turno trabaja siete días seguidos durante su primera semana. En su "semana libre", pueden elegir tres días para trabajar, para apoyar a otros departamentos que no tienen turnos, cubrir las brechas en la cobertura o participar en capacitaciones.
El plan cinco y dos o 3-2-2 brinda cobertura las 24 horas del día, los 7 días de la semana, con 4 equipos y turnos de 12 horas durante quince días. El promedio de horas es de 42 por semana, pero incluye una semana de 60 horas, lo que puede resultar complicado.
5/4/9s o Five/Four Nines es una combinación de semanas laborales de 5 y 4 días. Los empleados trabajan en ciclos de dos semanas. En la semana 1, el empleado trabaja 4 días de 9 horas seguidos de 1 día de 8 horas con 2 días libres (es decir, 44 horas). En la semana 2, el empleado trabaja 4 días de 9 horas con 3 días libres (es decir, 36 horas).
Al igual que 8 horas al día durante 5 días a la semana, este plan funciona a 80 horas en un período de pago de dos semanas. Dado que los empleados trabajan nueve días por ciclo, este plan también se conoce como 9/80 . El beneficio de trabajar una hora extra al día le brinda un fin de semana normal de 2 días seguido de un fin de semana largo de 3 días al día siguiente. El horario de trabajo típico para este tipo de turno sería de 06:00 a 15:30 (9 horas con 30 minutos de almuerzo) y de 06:00 a 14:30 (8 horas con 30 minutos de almuerzo) en la jornada laboral de 8 horas. A menudo, el empleador modificará los horarios de inicio (por ejemplo, comenzará a las 07:00 o a las 08:00).
Una variante, el fin de semana temprano o la semana de 4 días y medio, consiste en que los empleados trabajen todos los viernes, pero solo durante 4 horas cada uno. Por lo tanto, su fin de semana comienza con la pausa para el almuerzo del viernes.
El plan rotativo de 12 horas de DuPont ofrece cobertura las 24 horas del día, los 7 días de la semana, con 4 equipos y turnos de 12 horas, y ofrece una semana de descanso. El promedio de horas es de 42 por semana, pero incluye una semana de 72 horas, lo que puede resultar complicado. Se utiliza en varias industrias manufactureras de los EE. UU. Las empresas que han adoptado este programa han notado una disminución de los accidentes, además de un mayor descanso para los empleados, menos llamadas y más cobertura cuando los equipos tienen menos personal. En general, el programa está diseñado para mejorar la seguridad. Una ventaja particular de este plan es que se puede modificar fácilmente para adaptarse a los requisitos comerciales. Por ejemplo, si se requiere menos cobertura un domingo, se evitan los turnos independientes programando la cuarta noche y el primer día de cuatro ese día. Esto también tiene el beneficio adicional de un día de respuesta rápida entre tres turnos diarios y noches que también caen en domingo.
Para equilibrar el salario entre las semanas de 36 y 48 horas, muchas empresas estadounidenses cambian el horario de DuPont para que el período de descanso de siete días finalice el viernes por la noche.
Para permitir tres días libres completos después de un turno de noche, se elimina el día libre entre tres días y tres noches. Este ejemplo permite un día de recuperación después de tres noches antes de un fin de semana libre y, para algunos trabajadores, permite un equilibrio más adecuado entre el trabajo y la vida personal.
El plan rotativo de siete días y ocho horas ofrece cobertura 24 horas al día, 7 días a la semana, mediante turnos de 8 horas con 5 equipos. Consiste en un "turno de mañana" de 07:00 a 15:00, un "turno rotativo" de 15:00 a 22:30 y un "turno de noche" de 22:30 a 07:30. Cada turno trabaja durante cinco días seguidos. Los turnos de 8 horas permiten cubrir vacaciones y ausencias mediante turnos divididos o trabajando turnos dobles. La duración de los turnos diurnos es de 56 horas, pero el turno de 8 horas proporciona tiempo para socializar después del trabajo.
Este plan alguna vez fue común en la industria de pulpa y papel en el oeste de los Estados Unidos, pero ha sido reemplazado en gran medida por una rotación de 8 días, 8 turnos, 5 noches, 9 días libres y 8 horas.
Turno de noche , turno de noche o tercer turno significa un turno de trabajo que se extiende hasta las primeras horas de la mañana, especialmente los turnos que comienzan alrededor de la medianoche. El origen de esta frase es incierto. Según Michael Quinion es un "término evocador para el turno de noche... cuando... tu piel está húmeda, hay arena detrás de tus globos oculares y el mundo está espeluznantemente silencioso, como un cementerio". [8]
En 2007, la Organización Mundial de la Salud (OMS) anunció que trabajar en el turno de noche se incluiría como una causa "probable" de cáncer . [9] [10] [11]
Los empleados que trabajan de guardia no tienen un horario regular. Aceptan como condición de empleo presentarse a trabajar cuando se les llama, las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Esto es particularmente común en el empleo ferroviario estadounidense , especialmente para las tripulaciones de trenes. Otros grupos de trabajadores pueden estar de guardia desde casa durante algunos días y trabajar turnos normales durante otros, o trabajarán durante el horario laboral normal y luego permanecerán de guardia desde casa durante el resto de esa noche hasta la mañana siguiente (este patrón de trabajo es común para los médicos de alto nivel, por ejemplo).
En muchos departamentos de bomberos de Norteamérica, los bomberos trabajan turnos de 24 horas. Están autorizados a dormir en la estación de bomberos durante el tiempo que pasan en el turno de noche. La mayoría de los departamentos dividen la semana laboral de 168 horas entre 3 o 4 grupos de trabajo (a veces denominados "turnos" o "grupos de pelotón"), lo que da como resultado una semana laboral de 56 o 42 horas, respectivamente. Algunos departamentos reducen la semana laboral promedio programando un día libre adicional para cada bombero en el grupo de trabajo, con frecuencia reduciendo una semana laboral de 56 horas a una semana laboral de 48 horas programando un "Día Kelly" de 24 horas cada tres semanas. Los departamentos tienen muchas opciones para programar a los bomberos para la cobertura. Una opción es 24 horas de trabajo/48 horas de descanso, donde un bombero trabajará 24 horas y tendrá 48 horas de descanso, independientemente del día de la semana o los feriados. A menudo se programarán en un patrón A-B-C. De esta forma, a un bombero se le asignará el turno A, B o C y trabajará siempre que esa letra esté en el calendario.
La mayoría de los departamentos han descubierto que un turno de trabajo de 24 horas, con sueño oportunista entre llamadas de servicio, es un medio válido para evitar algunos de los problemas de salud y cognitivos asociados con el trabajo por turnos.
El horario más básico de tres pelotones es una rotación directa de turnos de 24 horas entre tres grupos de pelotones. Esta rotación limita el tiempo libre a 48 horas seguidas, menos de las 66 horas seguidas que la mayoría de los trabajadores tienen cada fin de semana. Los trabajadores en este horario solo tienen un fin de semana corto libre cada tres semanas. Veinticuatro horas libres también es el mínimo necesario para recuperarse por completo de un período de déficit agudo de sueño. [12]
Otra opción es la llamada rotación californiana, en la que algunos turnos estarán muy juntos pero se permitirán varios días libres. Esta opción ofrece un descanso de 96 horas cada 9 días, que es contiguo al fin de semana convencional en dos de los nueve fines de semana, con un tercer fin de semana que ofrece un descanso que comienza el sábado por la mañana. Existe la posibilidad de acumular deuda de sueño durante los tres días de trabajo, sin embargo, esta deuda debe ser completamente saldada durante el descanso de cuatro días. El turno de nueve días que se repite para completar el calendario.
Un bombero trabajará 24 horas seguidas, 24 horas de descanso, 24 horas seguidas, 24 horas de descanso, 24 horas seguidas, 96 horas (4 días) de descanso.
Esta rotación reduce el déficit crónico de sueño acumulado durante los dos primeros días de trabajo a expensas de un descanso largo más corto. El descanso largo de este horario coincide con un fin de semana estándar exactamente una vez cada nueve semanas. El descanso de cuatro días podría conservarse trabajando un cuarto día en la rotación: XOXOOXOXOOOO.
Un bombero trabaja un día, descansa otro, trabaja uno, descansa dos, trabaja uno, descansa cuatro días.
Varios departamentos han estudiado la posibilidad de consolidar aún más el trabajo permitiendo un turno de trabajo de 48 horas. Sería necesario gestionar cuidadosamente la demanda para evitar un déficit agudo de sueño; sin embargo, los bomberos deberían volver al trabajo completamente recuperados del turno anterior. [13]
Kenneth B. Ellerbe, jefe del Departamento de Bomberos y Servicios Médicos de Emergencia del Distrito de Columbia, ha propuesto un programa en el que los bomberos trabajan turnos de tres días, seguidos de tres turnos de noche, seguidos de tres días libres. [14] Es probable que un programa de este tipo afecte a los cuatro factores de alerta asociados con el trabajo por turnos y resulte en una amenaza para la seguridad pública. Se traduciría en exactamente un descanso que coincidiría con el fin de semana estándar cada nueve semanas. DDDNNNOOODDDNNNOOO
El horario más básico de cuatro pelotones es una rotación directa de turnos de trabajo de 24 horas entre cuatro grupos de trabajo o pelotones. Este horario funciona 48 horas por semana durante tres semanas y 24 horas la cuarta semana, con un promedio de 42 horas por semana.
Otra variante del turno de 24 horas es el sistema de 4 pelotones, con un promedio de 42 horas semanales. Por lo tanto, el horario es de 24 horas de trabajo, 48 de descanso, 24 horas de trabajo, 96 de descanso, en una rotación de 4 días.
En otros departamentos de bomberos, los bomberos trabajan turnos más cortos, como una combinación de turnos diurnos de 10 horas y turnos nocturnos de 14 horas. [12] La ventaja es que los bomberos tienen horarios de trabajo más cortos. La desventaja es que a veces pueden tener solo 12 horas para recuperarse entre un turno nocturno y el siguiente. El estudio de Bomberos Canadiense de 2005 que comparó dos modelos con turnos de 24 horas con tres modelos que requerían al menos tres turnos nocturnos consecutivos, encontró que las noches consecutivas demostraron ser más perjudiciales para el rendimiento que un solo turno largo. La efectividad del rendimiento es del 75% después de dos noches consecutivas y menor después de tres, en comparación con el 78% para un turno de 24 horas. Si el horario induce un déficit de sueño en un turno diurno posterior, este rendimiento sería peor.
En el horario 2-2-4 , los bomberos trabajan dos días de 10 horas, dos noches de 14 horas y luego tienen cuatro días libres. El descanso largo de este horario coincide con el fin de semana convencional durante exactamente dos semanas de cada ocho. La mayoría de los cuerpos de bomberos australianos utilizan este horario (que localmente se conoce como el horario "10/14" o "4 días de trabajo, 4 días de descanso") [15]
La rotación es: DDNNOOOO.
El horario 2-2-3 también se conoce como el horario de Panamá, sin embargo, cuando los bomberos trabajan en él, los turnos rotan de día a noche entre cada descanso. Dado que los bomberos tienen un descanso de dos días antes de trabajar cualquier noche, no comienzan la serie de noches con un déficit de sueño relacionado con el trabajo. Trabajan tres noches seguidas, lo que daría lugar a un déficit de sueño crónico si se reciben alarmas cada noche, sin embargo, la tercera noche siempre es un domingo por la noche, que suele ser menos concurrida que otras noches de la semana. Este horario permite un descanso largo cada dos fines de semana.
La lista es: DDOONNN OODDOOO NNOODDD OONNOOO
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