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Un Triatlón Ironman es una de una serie de carreras de triatlón de larga distancia organizadas por la World Triathlon Corporation (WTC), que consiste en una natación de 2,4 millas (3,9 km) , un recorrido en bicicleta de 112 millas (180,2 km) y una maratón de 26,22 km. -milla (42,2 km) de recorrido completado en ese orden, un total de 140,6 millas (226,3 km). Es ampliamente considerado uno de los eventos deportivos de un día más difíciles del mundo. [1] [2] [3]
La mayoría de los eventos Ironman tienen un límite de tiempo de 16 o 17 horas para completar la carrera, dependiendo del recorrido, y la carrera generalmente comienza a las 7:00 am. El tiempo límite obligatorio para completar los 3,86 km (2,4 millas) de natación es de 2 horas y 20 minutos. El tiempo límite obligatorio en bicicleta para cuando un atleta debe haber completado su natación, transición y ciclismo varía generalmente entre 10 horas y 10 horas y 30 minutos desde que el atleta comenzó a nadar. El corte de carrera obligatorio varía entre 16 y 17 horas desde que el atleta comenzó a nadar. Muchas carreras también tendrán tiempos límite intermedios de ciclismo, carrera y transición específicos para cada lugar de la carrera. Cualquier participante que complete el triatlón dentro de estas limitaciones de tiempo será designado Ironman.
El nombre "Triatlón Ironman" también está asociado al triatlón Ironman original que ahora es el Campeonato Mundial Ironman . Celebrado en Kailua-Kona , el campeonato mundial se celebra anualmente en Hawái desde 1978 (con una carrera adicional en 1982). La carrera, que originalmente se llevaba a cabo en Oahu, se trasladó a Kailua-Kona en 1981 y continúa en la actualidad. [4] El Campeonato Mundial Ironman se ha hecho conocido por su duración agotadora, sus duras condiciones de carrera y su cobertura televisiva . [5] [6]
Hay otras carreras que tienen la misma distancia que un triatlón Ironman, pero que el WTC no produce, ni posee ni licencia. Incluyen el Challenge Roth [7] de la serie The Challenge Family y el Norseman Triathlon .
La serie de eventos es propiedad de The Ironman Group, que es propiedad de Advance Publications , luego de la adquisición de Wanda Sports Group en agosto de 2020. [8]
La idea del Triatlón Ironman original surgió durante la ceremonia de premiación del Relevo Perimetral de O'ahu de 1977. [9] Entre los participantes se encontraban representantes tanto de Mid-Pacific Road Runners como del Waikiki Swim Club, cuyos miembros habían estado debatiendo durante mucho tiempo qué atletas estaban más en forma, corredores o nadadores. En esta ocasión, el comandante de la Armada estadounidense, John Collins, señaló que un artículo reciente de la revista Sports Illustrated había declarado que el ciclista belga Eddy Merckx tenía el " consumo de oxígeno " más alto registrado de cualquier atleta jamás medido, por lo que tal vez los ciclistas estaban en mejor forma que nadie. Collins y su esposa Judy Collins habían participado en los triatlones organizados en 1974 y 1975 por el San Diego Track Club en Mission Bay, California y sus alrededores , así como en el Triatlón Optimist Sports Fiesta de 1975 en Coronado, California . Varios de los otros atletas militares presentes también estaban familiarizados con las carreras de San Diego, por lo que entendieron el concepto cuando Collins sugirió que el debate debería resolverse mediante una carrera que combinara las tres competencias de larga distancia existentes que ya existen en la isla: la Waikiki. Roughwater Swim (2,4 mi o 3,9 km), la Around-Oahu Bike Race (115 mi o 185 km; originalmente un evento de dos días) y el Honolulu Marathon (26,219 mi o 42,195 km). [10]
Hasta ese momento, ninguno de los presentes había participado nunca en la carrera ciclista. Collins calculó que, recortando 4,8 km (3 millas) del recorrido y recorriendo la isla en sentido antihorario, el tramo en bicicleta podría comenzar en la meta de Waikiki Rough Water y terminar en la Torre Aloha , la salida tradicional del Maratón de Honolulu. Antes de la carrera, cada atleta recibió tres hojas de papel con algunas reglas y una descripción del recorrido. En la última página estaba escrita a mano esta exhortación: " ¡Nada 2,4 millas! ¡Anda en bicicleta 112 millas! ¡Corre 26,2 millas! Alardea por el resto de tu vida ", ahora una marca registrada.
Con un guiño a un corredor local conocido por sus exigentes entrenamientos, Collins dijo: "Quien termine primero, lo llamaremos el Hombre de Hierro". Cada uno de los corredores contó con su propio equipo de apoyo para suministrar agua, comida y ánimo durante el evento. [11] De los quince hombres que partieron temprano en la mañana del 18 de febrero de 1978, doce completaron la carrera. Gordon Haller , especialista en comunicaciones de la Marina estadounidense, fue el primero en conseguir el título Ironman al completar el recorrido con un tiempo de 11 horas, 46 minutos y 58 segundos. El subcampeón John Dunbar, un SEAL de la Marina de los EE. UU. , lideró después de la segunda transición y tuvo la oportunidad de ganar, pero se quedó sin agua en el recorrido del maratón; su equipo de apoyo recurrió a darle cerveza. [4] [12] [13]
Sin más esfuerzos de marketing, la carrera reunió hasta 50 atletas en 1979. Sin embargo, la carrera se pospuso un día debido a las malas condiciones climáticas. Sólo quince competidores comenzaron la carrera el domingo por la mañana. Tom Warren de San Diego ganó en 11 horas, 15 minutos y 56 segundos. [10] Lyn Lemaire , una ciclista campeona de Boston, quedó sexta en la general y se convirtió en la primera "Ironwoman". Lemaire [14] terminó su carrera en 12 horas, 55 minutos y 38 segundos, sólo 1 hora, 39 minutos y 42 segundos más lento que el tiempo ganador de la carrera masculina. Collins planeó convertir la carrera en un evento de relevos para atraer a más participantes, pero el periodista de Sports Illustrated, Barry McDermott, en el área para cubrir un torneo de golf, descubrió la carrera y escribió un relato de diez páginas sobre ella. [10] [12] Durante el año siguiente, cientos de participantes curiosos se pusieron en contacto con Collins. En 1980, Dave Scott, de 27 años, arrasó en la prueba cuando rompió el récord actual por casi 2 horas, completando la carrera en 9 horas y 24 minutos. Para el evento de 1981 hubo más del triple de inscripciones, 326. [15]
Ha habido 19 formas diferentes de clasificarse para el Ironman. Algunas de las formas son ser un residente de Hawái que ganó un sorteo de un evento, ganar en su grupo de edad en un Ironman anterior o incluso tener una "Historia de interés humano". Estas historias podrían ser cosas como sobrevivientes de cáncer y héroes de guerra heridos en batalla. [dieciséis]
Alrededor de 1979, Collins ya no quería dirigir la carrera Ironman y se acercó a los propietarios del Nautilus Fitness Center, Hank Grundman y Valerie Silk, para que asumieran el control de la carrera. Anteriormente, Grundman había ampliado las instalaciones de su club a muchos de los competidores de Ironman. Tras el divorcio de la pareja en 1981, Silk adquirió la propiedad de Ironman. [17] [18] Ese año trasladó la competencia a la isla menos urbanizada de Hawai'i [10] (llamada Isla Grande) y en 1982 trasladó la fecha de la carrera de febrero a octubre; Como resultado de este cambio hubo dos eventos de Triatlón Ironman en 1982.
En febrero de 1982 se produjo un hito en la comercialización de la leyenda y la historia de la carrera. Julie Moss , una estudiante universitaria que competía para recopilar investigaciones para su tesis de fisiología del ejercicio, avanzó hacia la meta en primer lugar. A medida que se acercaba a la meta, la fatiga severa y la deshidratación comenzaron y se cayó, a solo unos metros de la línea de meta. Aunque Kathleen McCartney la superó por el título femenino, Moss arrastró hasta la línea de meta. Su actuación fue retransmitida en todo el mundo y creó el mantra Ironman de que simplemente terminar es una victoria. A finales de ese año, la carrera había alcanzado un máximo de 1.000 participantes, y se utilizó una lotería para llenar el campo y rechazar a otros 1.000 participantes interesados. [18]
En 1990, con la ayuda de Lew Friedland, el Dr. James P. Gills adquirió y compró Hawaii Triathlon Corporation, propietaria de la marca Ironman, por 3 millones de dólares a Silk. Con la marca Ironman, Gills creó la World Triathlon Corporation con la intención de promover el deporte del triatlón y aumentar los premios en metálico para los triatletas. [19] [20] [21]
Desde mediados de la década de 1990 se han celebrado varios triatlones de distancia completa fuera del WTC. El número limitado de eventos autorizados por el WTC y el número limitado de inscripciones disponibles por carrera se han combinado con un crecimiento en el deporte que ha creado una demanda para estos eventos no registrados. Muchos de ellos comparten el formato de 2,4 millas (3,9 km), 112 millas (180 km), 26,2 millas (42,2 km) con el triatlón Ironman. Al principio muchos utilizaban el nombre de Ironman. Debido a la agresiva protección de las marcas, la mayoría de estas carreras ya no utilizan la palabra "Ironman".
El formato del Ironman permanece sin cambios, y el Ironman hawaiano todavía se considera un evento de triatlón honorable y prestigioso que se puede ganar en todo el mundo. [22] [23] Para el Triatlón Ironman 2024, la carrera masculina se llevará a cabo en Kona, Hawaii, en octubre y la carrera femenina se llevará a cabo en Niza, Francia, en septiembre. [24]
Las personas que completen un evento de este tipo dentro de los estrictos límites de tiempo del evento serán reconocidas como "Hombres de Hierro"; el plural "Ironman's" se refiere a múltiplos de "Ironman" como una forma abreviada de "Ironman Triathlon". En la comunidad del triatlón, un Ironman es alguien que ha completado una carrera de la distancia adecuada, esté o no bajo los auspicios del WTC.
Evolta, el robot creado por Panasonic, llamó la atención cuando compitió en el Triatlón Ironman en Hawaii. A pesar de su pequeño tamaño en comparación con los competidores humanos, mostró capacidades avanzadas de ingeniería y resistencia. Evolta completó con éxito la carrera, demostrando el potencial que tiene la robótica en las actividades físicas. Es un testimonio de cómo la tecnología continúa traspasando límites e inspirando innovación. [25]
En 2013, Ironman puso a prueba la "Iniciativa Swim Smart" en América del Norte y trajo consigo algunos cambios notables relacionados con la seguridad en el formato Ironman. Estos cambios incluyeron nuevas reglas con respecto a los formatos de los cursos de natación, regulaciones de temperatura del agua, calentamientos previos a la natación, inicios de olas y botes/embarcaciones de rescate adicionales (tablas de remo, kayaks, etc.). La iniciativa Swim Smart también introdujo "balsas de descanso" para que los atletas puedan salir del agua a descansar sin ser descalificados. [26] Andrew Messick, director ejecutivo de la Corporación Mundial de Triatlón, quería que la Iniciativa Swim Smart aliviara el estrés de la natación abierta y permitiera a los atletas tener confianza en la natación. Eliminar el "inicio en masa" y realizar un "inicio en masa" ha sido uno de los cambios más importantes que ha realizado la organización. [27]
Con el tiempo, la popularidad del deporte del triatlón creció y la carrera anual en la Isla Grande se convirtió en el Campeonato Mundial Ironman. En 1983, la admisión a la carrera comenzó siguiendo un sistema basado en la clasificación, según el cual los atletas tenían que obtener la entrada a la carrera compitiendo en otra carrera Ironman y obteniendo una plaza, asignada de forma proporcional. La carrera de Hawái consiste en un baño en la bahía de Kailua-Kona , un paseo en bicicleta por el desierto de lava hawaiano hasta Hāwī y viceversa, y una carrera de maratón por la costa (desde Keauhou hasta Keahole Point y de regreso a Kailua-Kona); terminando en Aliʻi Drive. El Campeonato Mundial Ironman más reciente tuvo lugar el 6 de octubre de 2022 y lo ganaron Gustav Iden de Noruega en 7:40:24 y Chelsea Sodaro de Estados Unidos en 8:33:46. [28] [29]
El récord actual del circuito Ironman Hawaii lo estableció en 2022 Gustav Iden (Noruega), cuyo tiempo de victoria fue de 7 horas 40 minutos 24 segundos. Daniela Ryf (Suiza) estableció el récord femenino en 2018 con un tiempo ganador de 8 horas, 26 minutos y 18 segundos. [28] [29]
Los triatletas aficionados pueden clasificarse para el Campeonato Mundial mediante la colocación en una de las otras series de carreras Ironman. La entrada a la carrera también se puede obtener a través de varios concursos y promociones, o mediante la subasta benéfica de eBay de la Fundación Ironman.
Se han realizado muchos estudios para mejorar el rendimiento de los atletas que entrenan para los triatlones Ironman, mientras que otros estudiaron los efectos que tiene el entrenamiento en el cuerpo y la mente. En un estudio realizado por Clifford B. Sowell y WM. Stewart Mounts, Jr, "los hombres que tienen 65 años son un 44% más lentos que uno que tiene 35... y las mujeres son un 48%" [30]
Los triatletas entrenan durante todo el año y no importa la cantidad de tiempo y el efecto realizado, las lesiones siempre son posibles. Se pueden explicar muchos factores para que ocurran lesiones, los factores intrínsecos se basan en el individuo y los factores extrínsecos están influenciados por el medio ambiente. [31] Las lesiones más comunes en la carrera son las del tobillo y el pie, que provocan esguinces, fracturas y distensiones musculares. Lesiones de rodilla como tendinopatía rotuliana. Lesiones lumbares como lesión del disco intervertebral y dolor miofascial. Las lesiones en bicicleta son comunes en las rodillas, la espalda baja, el cuello y los hombros. Las lesiones al nadar ocurren más en los hombros debido a las rotaciones continuas. Esto podría ocurrir cuando no hay forma ni control en la natación. El cuello verá alguna lesión menor cuando solo respire por un lado. Las lesiones térmicas ocurrirán cuando el atleta esté deshidratado, hipotérmico e hipotérmico. Es importante mantenerse alerta y escuchar a su cuerpo cuando siente un dolor o fatiga desconocidos.
Hay más de tres docenas de carreras de Triatlón Ironman en todo el mundo que permiten la clasificación para el Campeonato Mundial Ironman. Los atletas profesionales se clasifican para el campeonato a través de un sistema de clasificación de puntos, donde los puntos se obtienen en función de su ubicación final en los eventos Ironman y Ironman 70.3 . Los 50 mejores profesionales masculinos y las 35 mejores profesionales femeninas en puntos se clasifican para el campeonato. Los atletas aficionados se clasifican para el campeonato al recibir espacios asignados a los mejores clasificados de cada grupo de edad en un evento de clasificación. Los eventos de clasificación de Ironman incluyen: [32]
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La designación de "récord mundial" no es oficial debido a la falta de certificación del recorrido y a que World Triathlon Corporation no mantiene el estatus de récord mundial oficial. [41]
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En 2005, el WTC instituyó la serie de carreras Ironman 70.3. Este recorrido más corto, también conocido como Medio Ironman, consta de 1,9 km (1,2 millas) de natación, 90 km (56 millas) de ciclismo y 21,1 km (13,1 millas) de carrera. Al igual que la serie Ironman, consta de una serie de carreras de clasificación en varios lugares del mundo que terminan en una carrera por el campeonato mundial con atletas seleccionados en gran medida entre los primeros clasificados en los eventos de clasificación.
Para los atletas aficionados, unas 70,3 pruebas sirvieron de clasificación para el Campeonato Mundial completo de Ironman en Hawaii. [52] Sin embargo, el año de clasificación 2015 marcó una gran falta de énfasis en el uso de ciertas carreras de la serie Ironman 70.3 como un camino para que los atletas aficionados se clasifiquen para el Campeonato Mundial Ironman. El cambio se realizó para adaptarse al mayor número de espacios de clasificación creados a partir de los eventos completos de Ironman que se habían agregado recientemente. [53]
Para los triatletas profesionales, se pueden utilizar hasta tres eventos 70.3 para acumular puntos que se utilizarán para su clasificación de puntos de clasificación para el campeonato. [32]
Advance Publications , la empresa matriz propietaria del WTC y posteriormente de la marca Ironman, paga regalías a Marvel Entertainment por el uso de la marca Ironman. [54] Como parte del acuerdo de licencia, tanto Marvel como el antiguo propietario Wanda acordaron no utilizar las marcas comerciales "Iron Man" e "Ironman" de manera que sugiriera una asociación con la otra o causara confusión sobre la marca. El director ejecutivo de World Triathlon Corporation, Andrew Messick, ha declarado que el acuerdo ha estado vigente durante décadas y que las regalías pagadas "no son importantes para el negocio". [54] Iron Man apareció por primera vez en 1963, mientras que el primer triatlón Ironman se corrió en 1978.
El logotipo de Ironman Triathlon es una marca registrada de World Triathlon Corporation . [55] El WTC también ha registrado las marcas comerciales de "Ironman", "Ironman Triathlon", "M-Dot" y "70.3". [56] WTC ha autorizado el uso del nombre Ironman, como en la línea de relojes de pulsera Timex Ironman .
