El lanzamiento de disco ( ), también conocido como lanzamiento de disco, es un deporte de atletismo en el que el atleta participante lanza un peso esferoide achatado —llamado disco— en un intento de marcar una distancia mayor que otros competidores. Es un deporte antiguo , como lo demuestra la estatua Discóbolo de Mirón del siglo V a. C. Aunque no forma parte del pentatlón actual , fue uno de los eventos del antiguo pentatlón griego , que se remonta al menos al 708 a. C., [1] y forma parte del decatlón moderno .
El lanzamiento de disco es un deporte que se remonta a los Juegos Olímpicos originales de la Antigua Grecia. [2] El lanzamiento de disco como deporte fue resucitado en Magdeburgo , Alemania, por el profesor de gimnasia Christian Georg Kohlrausch y sus estudiantes en la década de 1870. [3] La competición masculina organizada se reanudó a finales del siglo XIX y ha sido parte de los Juegos Olímpicos de Verano modernos desde la primera competición moderna, los Juegos Olímpicos de Verano de 1896. Las imágenes de lanzadores de disco figuraron de forma destacada en la publicidad de los primeros Juegos modernos, como los sellos de recaudación de fondos para los Juegos de 1896 y los carteles principales de los Juegos Olímpicos de Verano de 1920 y 1948. Hoy en día, el deporte del disco es una parte rutinaria de las competiciones de atletismo modernas en todos los niveles y conserva un lugar particularmente icónico en los Juegos Olímpicos.
El primer atleta moderno que lanzó el disco mientras giraba todo el cuerpo fue František Janda-Suk de Bohemia (actual República Checa ). [4] Janda-Suk inventó esta técnica al estudiar la posición de la estatua del Discóbolo . Después de un año de desarrollar la técnica, ganó una medalla de plata en los Juegos Olímpicos de 1900.
La competición femenina comenzó en las primeras décadas del siglo XX. Tras la competición a nivel nacional y regional, se incorporó al programa olímpico para los Juegos de 1928 .
La prueba consiste en lanzar un disco pesado, cuyo peso o tamaño depende del competidor. Hombres y mujeres lanzan discos de distintos tamaños, con tamaños y pesos que varían según la edad. El peso del disco lo rige World Athletics para el ámbito internacional o USA Track & Field para el de los Estados Unidos.
En Estados Unidos, Henry Canine abogó por un lanzamiento de disco más ligero en las competiciones de secundaria. Su sugerencia fue adoptada por la Asociación Nacional de Atletismo de Escuelas Secundarias en 1938. [5]
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El disco típico tiene los lados hechos de plástico, madera, fibra de vidrio, fibra de carbono o metal con un aro de metal y un núcleo de metal para alcanzar el peso. El aro debe ser liso, sin asperezas ni puntos de agarre para los dedos. Un disco con más peso en el aro produce un mayor momento angular para cualquier velocidad de giro dada y, por lo tanto, más estabilidad, aunque es más difícil de lanzar. Sin embargo, un mayor peso en el aro, si se lanza correctamente, puede dar lugar a un lanzamiento más largo. En algunas competiciones, se utiliza un disco de goma maciza (véase en los Estados Unidos).
Para realizar un lanzamiento, el competidor comienza en un círculo de 2,5 m ( 8 pies 2 pulgadas) de largo.+1 ⁄ 4 in) de diámetro, que está empotrado en una losa de hormigón a 20 milímetros (0,79 in). El lanzador normalmente adopta una postura inicial de espaldas a la dirección del lanzamiento. Luego gira en sentido contrario a las agujas del reloj (para diestros) 1+1 ⁄ 2 veces mientras se permanece dentro del círculo para ganar impulso antes de soltar el disco. El disco debe caer dentro de un sector circular de 34,92º que está centrado en el círculo de lanzamiento. [8] Las reglas de la competición de disco son prácticamente idénticas a las del lanzamiento de bala , excepto que el círculo es más grande, no se utiliza una tabla de detención y no hay reglas de forma sobre cómo se debe lanzar el disco.
El movimiento básico es un movimiento lateral con la mano derecha. El disco se hace girar con el dedo índice o el dedo medio de la mano que lanza. En vuelo, el disco gira en el sentido de las agujas del reloj si se lo ve desde arriba en el caso de un lanzador diestro, y en el sentido contrario en el caso de un lanzador zurdo. Además de lograr el máximo impulso en el disco durante el lanzamiento, la distancia del disco también está determinada por la trayectoria que le imparte el lanzador, así como por el comportamiento aerodinámico del disco. Por lo general, los lanzamientos con un viento en contra moderado logran la distancia máxima. Además, un disco que gira más rápido imparte una mayor estabilidad giroscópica. La técnica del lanzamiento de disco es bastante difícil de dominar y se necesita mucha experiencia para perfeccionarla; por lo tanto, la mayoría de los mejores lanzadores tienen 30 años o más.
El lanzamiento de disco se disputa a veces en pista cubierta, pero no está incluido en los Campeonatos Mundiales de Atletismo en Pista Cubierta . La World Athletics solía llevar los récords mundiales de lanzamiento de disco en pista cubierta, pero desde 2023 ahora combina marcas tanto en pista cubierta como al aire libre. [9] [10]
La técnica del lanzamiento de disco se puede dividir en fases. El objetivo es pasar de la parte posterior a la parte frontal del círculo de lanzamiento mientras se gira un círculo y medio. La velocidad de lanzamiento es alta y se va aumentando durante el lanzamiento (de lento a rápido). La técnica correcta implica la acumulación de torsión para que se pueda aplicar la máxima fuerza al disco en el lanzamiento. [11]
En primer lugar, el lanzador se coloca en el círculo de lanzamiento, distribuyendo el peso de su cuerpo de manera uniforme sobre ambos pies, que están separados aproximadamente a la altura de los hombros. Se agacha para adoptar una postura más eficiente desde la que comenzar, al mismo tiempo que precarga isométricamente sus músculos; esto le permitirá comenzar más rápido y lograr un lanzamiento más potente. Luego comienza el movimiento de preparación, que marca el tono para todo el lanzamiento; el ritmo del movimiento de preparación y el lanzamiento es muy importante.
Centrarse en el ritmo puede generar la consistencia necesaria para alcanzar las posiciones correctas, algo de lo que carecen muchos lanzadores. Para ejecutar un lanzamiento de disco correcto con una técnica sólida se necesita un equilibrio perfecto. Esto se debe a que el lanzamiento es un movimiento lineal combinado con una rotación y media y un implemento al final de un brazo. Por lo tanto, un buen lanzador de disco necesita mantener el equilibrio dentro del círculo. [12]
Para un lanzador diestro, la siguiente etapa es mover el peso sobre el pie izquierdo. Desde esta posición, se levanta el pie derecho y el atleta "corre" a través del círculo. Existen varias técnicas para esta etapa en las que la pierna se balancea hacia afuera en una medida pequeña o grande; algunos atletas giran sobre su talón izquierdo (por ejemplo, Ilke Wylluda [13] ), pero girar sobre la punta del pie es mucho más común.
El objetivo es aterrizar en la "posición de potencia", el pie derecho debe estar en el centro y el talón no debe tocar el suelo en ningún momento. El pie izquierdo debe aterrizar muy rápidamente después del derecho. El peso debe estar principalmente sobre el pie trasero con el mayor torque posible en el cuerpo, de modo que el brazo derecho esté alto y muy atrás. Esto es muy difícil de lograr. [14]
La etapa crítica es el lanzamiento del disco. Desde esta "posición de potencia", las caderas se impulsan con fuerza y estarán orientadas en la dirección del lanzamiento en el momento del lanzamiento. Los atletas emplean varias técnicas para controlar el punto final y recuperarse del lanzamiento, como fijar los pies (para detenerse prácticamente en seco [13] ) o un giro inverso activo sobre el pie izquierdo (por ejemplo, Virgilijus Alekna [15] ).
El científico deportivo Richard Ganslen investigó la aerodinámica del disco e informó que el disco se detiene en un ángulo de 29°. [16]
El lanzamiento de disco ha sido el tema de numerosas estatuas griegas antiguas y copias romanas muy conocidas, como el Discóbolo y el Discóforo . El lanzamiento de disco también aparece repetidamente en la mitología griega antigua , como un medio de homicidio en los casos de Jacinto , Crocus , Phocus y Acrisius , y como un evento con nombre en los juegos funerarios de Patroclo .
Los lanzadores de disco han sido seleccionados como motivo principal en numerosas monedas de colección. Uno de los ejemplos recientes es la moneda conmemorativa griega de 10 €, Disco , acuñada en 2003 para conmemorar los Juegos Olímpicos de verano de 2004. En el anverso de la moneda se ve a un atleta moderno en primer plano en una posición semigirada, mientras que en el fondo se ha capturado a un lanzador de disco antiguo en un vivo movimiento de flexión, con el disco muy por encima de su cabeza, creando una vívida representación del deporte.
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