El lanzamiento de disco ( ⓘ ), también conocido como lanzamiento de disco, es un deporte de atletismo en el que el atleta participante lanza un peso esferoide achatado , llamado disco , en un intento de marcar una distancia mayor que otros competidores. Es un deporte antiguo , como lo demuestra la estatua de Mirón Discobolus del siglo V a.C. Aunque no forma parte del pentatlón actual , fue uno de los eventos del pentatlón griego antiguo , que se remonta al menos al 708 a.C., [1] y forma parte del decatlón moderno .
El deporte de lanzar el disco se remonta a que era un evento de los Juegos Olímpicos originales de la antigua Grecia. [2] El disco como deporte fue resucitado en Magdeburgo , Alemania, por el profesor de gimnasia Christian Georg Kohlrausch y sus alumnos en la década de 1870. [3] La competición masculina organizada se reanudó a finales del siglo XIX y ha sido parte de los Juegos Olímpicos de Verano modernos desde la primera competición moderna, los Juegos Olímpicos de Verano de 1896 . Las imágenes de lanzadores de disco ocuparon un lugar destacado en la publicidad de los primeros Juegos modernos, como las estampillas de recaudación de fondos para los Juegos de 1896 y los carteles principales de los Juegos Olímpicos de verano de 1920 y 1948 . Hoy en día, el deporte del disco es una parte rutinaria de las competencias modernas de atletismo en todos los niveles y conserva un lugar particularmente icónico en los Juegos Olímpicos.
El primer atleta moderno que lanzó el disco girando todo el cuerpo fue František Janda-Suk de Bohemia (actual República Checa ). [4] Janda-Suk inventó esta técnica al estudiar la posición de la famosa estatua de Discobolus . Después de sólo un año de desarrollar la técnica, obtuvo una medalla de plata en los Juegos Olímpicos de 1900.
La competición femenina se inició en las primeras décadas del siglo XX. Tras competir a nivel nacional y regional, se añadió al programa olímpico para los juegos de 1928 .
La prueba consiste en lanzar un disco pesado, cuyo peso o tamaño depende del competidor. Hombres y mujeres lanzan discos de diferentes tamaños, con distintos tamaños y pesos según la edad. El peso del disco se rige por World Athletics para el caso internacional o por USA Track & Field para los Estados Unidos.
En los Estados Unidos, Henry Canine abogó por un disco más liviano en las competencias de la escuela secundaria. Su sugerencia fue adoptada por la Asociación Atlética Nacional de Escuelas Secundarias en 1938. [5]
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El disco típico tiene lados de plástico, madera, fibra de vidrio, fibra de carbono o metal con un borde de metal y un núcleo de metal para alcanzar el peso. El borde debe ser liso, sin asperezas ni agarres para los dedos. Un disco con más peso en el aro produce un mayor momento angular para cualquier velocidad de giro dada y, por lo tanto, más estabilidad, aunque es más difícil de lanzar. Sin embargo, un peso de llanta más alto, si se lanza correctamente, puede provocar un lanzamiento más largo. En algunas competiciones se utiliza un disco de goma maciza (ver en Estados Unidos).
Para realizar un lanzamiento, el competidor comienza en un círculo de 2,5 m ( 8 pies 2+1 ⁄ 4 pulgadas) de diámetro, que está empotrado en una plataforma de concreto 20 milímetros (0,79 pulgadas). El lanzador normalmente adopta una postura inicial de espaldas a la dirección del lanzamiento. Luego giran en sentido antihorario (para diestros) 1+1 ⁄ 2 veces mientras permanece dentro del círculo para generar impulso antes de soltar el disco. El disco debe caer dentro de un sector circular de 34,92º centrado en el círculo de lanzamiento. [8] Las reglas de competición de disco son prácticamente idénticas a las del lanzamiento de peso , excepto que el círculo es más grande, no se utiliza un tablero de parada y no existen reglas de forma sobre cómo se debe lanzar el disco.
El movimiento básico es un movimiento de derecha con el arma. El disco se hace girar con el dedo índice o medio de la mano que lanza. En vuelo, el disco gira en el sentido de las agujas del reloj (visto desde arriba) para un lanzador diestro y en sentido antihorario (para un lanzador zurdo). Además de lograr el máximo impulso en el lanzamiento del disco, la distancia del disco también está determinada por la trayectoria que imparte el lanzador, así como por el comportamiento aerodinámico del disco. Generalmente, los lanzamientos con viento en contra moderado alcanzan la distancia máxima. Además, un disco que gira más rápido imparte una mayor estabilidad giroscópica. La técnica del lanzamiento de disco es bastante difícil de dominar y necesita mucha experiencia para perfeccionarse; por tanto, la mayoría de los mejores lanzadores tienen 30 años o más.
El lanzamiento de disco a veces se disputa en pista cubierta, pero no está incluido en el Campeonato Mundial de Atletismo en pista cubierta . World Athletics solía mantener los récords de disco del "mejor mundo en pista cubierta", pero desde 2023 ahora combina marcas en pista cubierta y al aire libre. [9] [10]
La técnica del disco se puede dividir en fases. El objetivo es pasar de atrás hacia delante del círculo de lanzamiento mientras se gira un círculo y medio. La velocidad de lanzamiento es alta y la velocidad se aumenta durante el lanzamiento (de lento a rápido). La técnica correcta implica la acumulación de torque para que se pueda aplicar la máxima fuerza al disco en el momento del lanzamiento. [11]
Inicialmente, el lanzador toma su posición en el círculo de lanzamiento, distribuyendo su peso corporal uniformemente entre ambos pies, que están aproximadamente a la altura de los hombros. Se agachan para adoptar una postura más eficiente para empezar y al mismo tiempo precargan isométricamente sus músculos; esto les permitirá comenzar más rápido y lograr un lanzamiento más potente. Luego comienzan a dar cuerda, lo que marca la pauta para todo el lanzamiento; El ritmo de la cuerda y del lanzamiento es muy importante.
Centrarse en el ritmo puede generar la consistencia necesaria para ubicarse en las posiciones correctas de la que carecen muchos lanzadores. Ejecutar un lanzamiento de disco sólido con una técnica sólida requiere un equilibrio perfecto. Esto se debe a que el lanzamiento es un movimiento lineal combinado con una rotación y media y un implemento al final de un brazo. Por tanto, un buen lanzador de disco necesita mantener el equilibrio dentro del círculo. [12]
Para un lanzador diestro, el siguiente paso es mover el peso sobre el pie izquierdo. Desde esta posición se levanta el pie derecho y el atleta "corre" a través del círculo. Existen varias técnicas para esta etapa en la que la pierna se balancea en pequeña o gran medida, algunos atletas giran sobre el talón izquierdo (por ejemplo, Ilke Wylluda [13] ), pero girar sobre la punta del pie es mucho más común.
El objetivo es aterrizar en la 'power position', el pie derecho debe estar en el centro y el talón no debe tocar el suelo en ningún punto. El pie izquierdo debe aterrizar muy rápidamente después del derecho. El peso debe estar principalmente sobre el pie trasero con la mayor torsión posible en el cuerpo, de modo que el brazo derecho esté alto y muy atrás. Esto es muy difícil de lograr. [14]
La etapa crítica es el lanzamiento del disco; desde esta "posición de poder", las caderas se mueven con fuerza y estarán orientadas en la dirección del lanzamiento en el momento del lanzamiento. Los atletas emplean varias técnicas para controlar el punto final y recuperarse del lanzamiento, como fijar los pies (para prácticamente detenerse en seco [13] ), o un giro inverso activo sobre el pie izquierdo (por ejemplo, Virgilijus Alekna [15] ).
El científico deportivo Richard Ganslen investigó la aerodinámica del disco e informó que el disco se detendrá en un ángulo de 29°. [dieciséis]
El lanzamiento de disco ha sido objeto de varias estatuas griegas antiguas y copias romanas conocidas, como el Discobolus y el Discophoros . El lanzamiento de disco también aparece repetidamente en la mitología griega antigua , presentado como un medio de homicidio involuntario en los casos de Hyacinth , Crocus , Phocus y Acrisius , y como un evento con nombre en los juegos funerarios de Patroclus .
Los lanzadores de disco han sido elegidos como motivo principal en numerosas monedas de colección. Una de las muestras recientes es la moneda conmemorativa del disco griego de 10 euros , acuñada en 2003 para conmemorar los Juegos Olímpicos de Verano de 2004 . En el anverso de la moneda se ve a un atleta moderno en primer plano en una posición medio girada, mientras que en el fondo se ha capturado a un antiguo lanzador de disco en un animado movimiento de flexión, con el disco muy por encima de su cabeza, creando una representación vívida. del deporte.
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