En danza , la técnica de liberación es cualquiera de las diversas técnicas de danza que se centran en la respiración , la relajación muscular, las consideraciones anatómicas y el uso de la gravedad y el impulso para facilitar un movimiento eficiente. Se puede encontrar en la danza moderna y posmoderna , y ha sido influenciada por el trabajo de los pioneros de la danza moderna, técnicas de movimiento terapéutico como la Técnica de Liberación de Skinner , la Técnica Feldenkrais y la Técnica Alexander , y el yoga y las artes marciales .
A finales del siglo XIX y principios del XX, los bailarines comenzaron a cuestionar la rigidez y formalidad del ballet clásico. Isadora Duncan , en particular, articuló la necesidad de una danza que, según ella, estaba conectada con la tierra, la sensualidad y el cuerpo natural. En pos de este objetivo, pioneros como Margeret D'Oubler, Martha Graham , Rudolf von Laban y Doris Humphrey comenzaron a inventar nuevas técnicas de danza que implicaban movimientos radicalmente diferentes.
Los elementos de la técnica de liberación comenzaron a surgir a medida que estos pioneros y protegidos como Merce Cunningham , José Limón , Irmgard Bartenieff , Erick Hawkins y Anna Halprin contribuyeron con más ideas e inventos. Por ejemplo, D'Oubler imaginó la danza basándose en el análisis científico de la anatomía y el movimiento humanos; la técnica de Humphrey se centró en permitir que la gravedad y el impulso afectaran al cuerpo; Hawkins avanzó la idea de que el movimiento fisiológicamente eficiente es inherentemente bello. Algunos elementos fueron el resultado de explorar otras disciplinas del movimiento. Por ejemplo, Hawkins invitó a los defensores de la ideokinesis a enseñar a su compañía de danza, y otros fueron influenciados por los conceptos de FM Alexander .
El término "técnica de liberación" surgió en la década de 1970, predominantemente a través del trabajo de Mary Fulkerson y Joan Skinner. [ cita requerida ] La bailarina moderna Joan Skinner sintetizó su formación en danza con principios de la Técnica Alexander creando un sistema codificado llamado " Técnica de liberación de Skinner ". Mary Fulkerson , cuya técnica de danza, a la que llamó Técnica de liberación anatómica, se basó principalmente en Mabel Elsworth Todd , Bonnie Bainbridge Cohen y Steve Paxton . Aunque los nombres de las dos técnicas son similares, se desarrollaron de forma relativamente independiente una de la otra. A través del trabajo pedagógico de Fulkerson en Dartington College of Arts , SNDO y Arnhem, estableció una formación profesional en danza basada en la liberación en Europa; mientras que la técnica de Skinner se ha adoptado en universidades del Reino Unido, donde la Técnica Alexander sigue siendo la disciplina somática más establecida.
No es habitual que los profesores enseñen la técnica de liberación anatómica o la técnica de liberación de Skinner en la forma que enseñan estas dos mujeres; los principios que llevaron al desarrollo de ambas técnicas son anteriores a Fulkerson y Skinner, y permean la educación de la danza contemporánea profesional de una manera más difusa. La nomenclatura es su contribución más fácilmente rastreable.
En la actualidad, en la técnica de liberación se pueden encontrar elementos del tai chi , el yoga y prácticas somáticas como el método Feldenkrais. En la improvisación de contacto se pueden encontrar elementos de la técnica de liberación . En danza, suele enseñarse como parte integrada de las clases de danza contemporánea y, con menos frecuencia, en clases que se centran en la técnica de liberación.