Krav Maga

Arte marcial

Krav Maga ( / ˌkrɑːvməˈɡɑː / KRAHVmə - GAH ; hebreo : קְרַבמַגָּע , IPA : [ˈkʁavmaˈɡa ] ; lit. ' combate de contacto ' ) es un sistema de autodefensa israelí . Desarrollado para las Fuerzas de Defensa de Israel ( FDI), [ 1 ^] [ ^2] utiliza técnicas derivadas del Aikido , el Boxeo , el Judo , el Karate y la Lucha Libre . ^{[3] [4]} Es conocido por su enfoque en situaciones del mundo real. ^[5]  

El Krav Maga fue desarrollado originalmente por el artista marcial israelí nacido en Hungría Imi Lichtenfeld . Habiendo crecido en Bratislava durante una época de disturbios antisemitas, Lichtenfeld utilizó su entrenamiento como boxeador y luchador para defender los barrios judíos contra los atacantes a mediados y fines de la década de 1930, convirtiéndose en un luchador callejero experimentado . ^{[6] [7]} Después de su inmigración a la Palestina del Mandato a fines de la década de 1940, comenzó a brindar lecciones sobre entrenamiento de combate a grupos paramilitares judíos que luego formarían las FDI durante la guerra de Palestina de 1948. Como instructor, recopiló su conocimiento y experiencia en el sistema de combate que más tarde se conocería como Krav Maga. Este sistema continuaría enseñándose mucho después de que dejara las FDI. ^{[2] [8]}

Desde el principio, el concepto original del Krav Maga fue tomar las técnicas más efectivas y prácticas de otros estilos de lucha (originalmente el boxeo europeo, la lucha libre y la lucha callejera ) y hacerlas rápidamente enseñables a los soldados reclutados. ^[9] Tiene una filosofía que enfatiza la agresión ^[10] y las maniobras defensivas y ofensivas simultáneas. ^[11] Ha sido utilizado por fuerzas especiales israelíes y unidades de infantería regular por igual. ^[12] Las organizaciones de inteligencia y aplicación de la ley israelíes han desarrollado y adoptado variaciones estrechamente relacionadas, y hay varias organizaciones que enseñan variaciones del Krav Maga a nivel internacional. ^[13] Hay dos formas de Krav Maga, con un tipo adaptado para las fuerzas de seguridad israelíes y el otro tipo adaptado para uso civil. ^[13]

Etimología

El término krav maga en hebreo se traduce literalmente como 'combate de contacto': la raíz de tres letras de la primera palabra es krv ( קרב ), y el sustantivo derivado de esta raíz significa "combate" o "batalla", ^{[14] [15]} mientras que la segunda palabra es una forma participial derivada de la raíz verbal ng-'a ( נגע ), que literalmente significa "contacto" o "toque". ^{[15] [14]}

Principios básicos

Soldado de las FDI entrenando con equipo de combate completo

Personal de seguridad de la Fuerza Aérea de EE. UU. y la Real Fuerza Aérea Británica durante el entrenamiento de Krav Maga.

Como la mayoría de las artes marciales, el Krav Maga anima a los estudiantes a evitar la confrontación física. ^[5] Si esto es imposible o inseguro, promueve terminar una pelea lo más rápido y agresivamente posible. Los ataques están dirigidos a las partes más vulnerables del cuerpo, y el entrenamiento no se limita a técnicas que eviten lesiones graves; algunas incluso lesionan permanentemente o causan la muerte al oponente.

Los estudiantes aprenden a defenderse de toda variedad de ataques y se les enseña a contraatacar de la manera más rápida y eficiente.

Las ideas en Krav Maga incluyen: ^[16]

• Defensa y ataque simultáneos.
• Desarrollar la agresión física (que no debe confundirse con la agresión emocional o la ira), con la visión de que la agresión física es el componente más importante en una pelea. ^[17]
• Continuar golpeando al oponente hasta que esté completamente incapacitado. ^[18]
• Atacar preventivamente o contraatacar lo antes posible.
• Utilizar cualquier objeto que tenga a mano y que pueda utilizarse para golpear a un oponente. ^[19]
• Dirigido a los ataques a los puntos más vulnerables del cuerpo, tales como: los ojos , el cuello o la garganta , la cara , el plexo solar , la ingle , las costillas , la rodilla , el pie , los dedos , el hígado , etc.
• Utilizando golpes simples y fácilmente repetibles. ^[19]
• Mantenerse atento al entorno mientras se enfrenta la amenaza para buscar rutas de escape, más atacantes u objetos que puedan usarse para golpear a un oponente.
• Desarrollar la memoria muscular para una reacción de combate más rápida.
• Reconocer la importancia y ampliar la respuesta instintiva bajo estrés. ^{[20] [21] [22]}

La formación también puede abarcar el estudio y desarrollo de la conciencia situacional para desarrollar una comprensión del entorno, aprender a comprender la psicología de una confrontación callejera e identificar amenazas potenciales antes de que se produzca un ataque. También puede abarcar métodos físicos y verbales para evitar la violencia siempre que sea posible. También enseña dureza mental, utilizando escenarios controlados para fortalecer la fortaleza mental a fin de que los estudiantes controlen el impulso y no hagan algo precipitado, sino que ataquen solo cuando sea necesario y como último recurso.

Técnicas

Imágenes de medios que muestran técnicas de Krav Maga para lidiar con agresores en combate simulado utilizando diferentes tipos de armas; a saber, un palo, un cuchillo, una pistola, un rifle y cuerpo a cuerpo.

Entrenamiento de Krav Maga

Algunos de los puntos clave de las técnicas ^[23] del Krav Maga son —como se ha descrito anteriormente— la eficacia y la respuesta instintiva bajo estrés. Por ello, el Krav Maga es un sistema ecléctico que no ha buscado sustituir las técnicas eficaces existentes, sino que ha tomado lo que es útil de los sistemas disponibles, por ejemplo:

• Golpes – como en el karate y el boxeo;
• Derribos y lanzamientos, como en judo, aikido y lucha libre;
• Trabajo de suelo, como en el judo y la lucha libre;
• Escapar de estrangulamientos y agarres, como en judo, aikido y lucha libre;
• Defensas con armas con las manos vacías, según el aikido.

Historia

Imre "Imi" Lichtenfeld (también conocido como Imi S'de-Or) nació en 1910 en Budapest , Austria-Hungría, en una familia judía y creció en Pozsony, hoy Bratislava ( Eslovaquia ). Lichtenfeld se volvió activo en una amplia gama de deportes, incluyendo gimnasia, lucha y boxeo. En 1928, Lichtenfeld ganó el Campeonato Juvenil de Lucha de Eslovaquia, y en 1929 el campeonato de adultos (divisiones de peso ligero y medio). ^[24] Ese mismo año, también ganó el campeonato nacional de boxeo y un campeonato internacional de gimnasia. Durante la década siguiente, las actividades atléticas de Lichtenfeld se centraron principalmente en la lucha, tanto como concursante como entrenador.

A mediados de la década de 1930, los disturbios antisemitas comenzaron a amenazar a los judíos de Bratislava , Checoslovaquia. Lichtenfeld se convirtió en el líder de un grupo de boxeadores y luchadores judíos que salieron a las calles para defender los barrios judíos contra el creciente número de nazis antisemitas . Sin embargo, Lichtenfeld descubrió rápidamente que la lucha real era muy diferente de la lucha de competición, y aunque el boxeo y la lucha libre eran buenos deportes, no siempre eran prácticos para la naturaleza agresiva y brutal del combate callejero . Fue entonces cuando comenzó a reevaluar sus ideas sobre la lucha y comenzó a desarrollar las habilidades y técnicas que eventualmente se convertirían en Krav Maga. Habiéndose convertido en una espina en el costado de las autoridades locales igualmente antisemitas, en 1940 Lichtenfeld dejó su hogar con su familia y amigos en el último barco de refugiados para escapar de Europa.

Miembros de las fuerzas de seguridad de la Fuerza Aérea de EE. UU. durante el entrenamiento de Krav Maga.

Después de llegar al Mandato Británico de Palestina , Lichtenfeld se unió a la organización paramilitar Haganah . ^[25] En 1944, Lichtenfeld comenzó a entrenar a combatientes en sus áreas de especialización: aptitud física, natación, lucha libre, uso del cuchillo y defensa contra ataques con cuchillo. Durante este período, Lichtenfeld entrenó a varias unidades de élite de la Haganah, incluido el Palmach (fuerza de ataque de la Haganah y precursora de las unidades especiales de las Fuerzas de Defensa de Israel) y el Palyam , así como a grupos de oficiales de policía.

En 1948, cuando se fundó el Estado de Israel y se formó la IDF, Lichtenfeld se convirtió en Instructor Jefe de Aptitud Física y Krav Maga en la Escuela de Aptitud de Combate de la IDF. Sirvió en la IDF durante unos 20 años, tiempo durante el cual desarrolló y refinó su método único de autodefensa y combate cuerpo a cuerpo . ^[26] La autodefensa no era un concepto nuevo, ya que casi todas las artes marciales habían desarrollado alguna forma de técnicas defensivas en su búsqueda del dominio en torneos o deportes. Sin embargo, la autodefensa se basaba estrictamente en los principios científicos y dinámicos del cuerpo humano. En 1965 se agregó el entrenamiento de judo como parte del entrenamiento de Krav Maga. Hasta 1968 no había grados en Krav Maga. Entonces, los grados de un aprendiz se determinaban en gran medida por su conocimiento en judo . ^{[27] [28]}

En 1968, Eli Avikzar, uno de los principales estudiantes de Lichtenfeld y primer cinturón negro, ^[29] comenzó a aprender aikido . En 1971 Eli se fue a Francia, donde recibió un cinturón negro en aikido. ^[30] A su regreso, Avikzar comenzó a trabajar como instructor junto a Imi para integrar más artes marciales tradicionales en Krav Maga. ^[31] Luego, en 1974, Imre se retiró y le dio a Eli Avikzar el control sobre el centro de entrenamiento de Krav Maga en Netanya. ^[32] Poco después, en 1976, Avikzar se unió a la fuerza permanente de las FDI, como jefe de la sección de Krav Maga. El papel del Krav Maga en el ejército avanzó mucho después del nombramiento de Eli. Se impartieron más cursos y todos los instructores de educación física estaban obligados a aprender Krav Maga. Avikzar continuó desarrollando Krav Maga dentro de las FDI hasta su retiro en 1987. Hasta la fecha, Eli había entrenado a 80.000 soldados varones y 12.000 mujeres. ^[29]

En su búsqueda de la excelencia como estudiante de artes marciales, Eli se fue a Alemania en 1977 y recibió un cinturón negro en aikido de la Federación Europea. ^[33] En 1978 se estableció la asociación Krav Maga, y en 1989, como miembro activo de la asociación de judo, Eli Avikzar ayudó a contribuir al desarrollo general de los comités profesionales y de rango dentro de la comunidad más grande de Krav Maga al fundar la Asociación Israelí de Krav Magen (KAMI). ^{[33] [34]} KAMI es una disciplina paralela al Krav Maga original. Eli se retiró como instructor principal de Krav Maga en 1987 y Boaz Aviram se convirtió en la tercera persona en ocupar el puesto, siendo el último instructor principal que estudió directamente con Lichtenfeld y Avikzar. ^{[28] [35]}

Fuerzas de Defensa de Israel

Las Fuerzas de Defensa de Israel ofrecen un curso de cinco semanas para instructores de Krav Maga. ^[36] Desde mayo de 2013 organizan una competición anual de Krav Maga. ^[37]

Uso civil

Gran Maestro de Krav Maga Imi Lichtenfeld y Yaron Lichtenstein

Tras retirarse de las Fuerzas de Defensa de Israel , Imi Lichtenfeld decidió abrir una escuela y enseñar Krav Maga a civiles. ^[38] El primer curso de Krav Maga tuvo lugar en el Instituto Wingate , Netanya , Israel , en 1971, bajo su supervisión directa. ^{[39] [40]}

Sistema de calificación

La mayoría de las organizaciones de Krav Maga en Israel utilizan el sistema de clasificación de cinturones de colores de Imi Lichtenfeld, que se basa en el sistema de clasificación del judo . Comienza con el cinturón blanco, y luego los cinturones amarillo, naranja, verde, azul, marrón y negro. Los estudiantes de cinturón negro pueden ascender de rango desde el 1.º al 9.º Dan. El tiempo y los requisitos para avanzar tienen algunas diferencias entre las organizaciones.

Otras organizaciones que enseñan Krav Maga dentro y fuera de Israel utilizan sistemas de clasificación similares. ^[41]

A finales de los años 80, Eyal Yanilov desarrolló un sistema de parches . Los grados se dividen en tres categorías principales: practicante, graduado y experto. Cada una de las categorías, que suelen abreviarse con sus iniciales, tiene cinco rangos. Los grados P1 a P5 son los niveles de los estudiantes y constituyen la mayoría de la comunidad de Krav Maga. ^[42] Después de P5 están los G1-G5, y para alcanzar el nivel de graduado, el estudiante debe demostrar competencia en todas las técnicas del nivel P antes de avanzar. ^[43]

Aunque existen algunas diferencias sutiles, las distintas organizaciones enseñan las mismas técnicas y principios básicos. ^[44] Algunas otras organizaciones tienen rangos de calificación menos formales sin cinturones ni parches, pero sí tienen niveles mediante los cuales los estudiantes pueden monitorear su progreso. ^[45]

Combate

En algunas organizaciones, el entrenamiento es lento y ligero hasta que el estudiante alcanza el nivel G2. Esto lleva aproximadamente de cuatro a seis años porque ascender un nivel en las categorías de Practicante y Graduado requiere al menos medio año de entrenamiento constante. Sin embargo, es más común observar a los aprendices regulares graduarse solo una vez al año a partir del nivel P3. ^[46]

Una vez en G2, los estudiantes también practican simulaciones de lucha "real" con equipo de protección. ^[47]

En los medios

• El Krav Maga estuvo representado en la UFC por el ex soldado de las FDI Moti Horenstein. Peleó contra Mark Coleman en la UFC 10 y contra Mark Kerr en la UFC 14 , perdiendo decisivamente en ambas ocasiones. Tanto Coleman como Kerr fueron campeones de lucha libre de la División I de la NCAA y ganaron sus respectivos torneos. ^[48]
• Jennifer López se entrenó en krav maga para su papel en Enough , y el arte marcial apareció en la historia. ^[49]
• Leonardo DiCaprio se entrenó en krav maga para su papel en Diamante de sangre , donde interpretó a un contrabandista y mercenario rodesiano -sudafricano . ^[50]
• Jessica Chastain se entrenó en krav maga para su papel en The Debt , y el arte marcial apareció en la coreografía de las escenas de lucha. ^{[51] [52]}
• Tom Cruise se entrenó en krav maga para la coreografía de lucha en Jack Reacher . ^[53]
• Daniel Craig se entrenó en krav maga para la coreografía de lucha como James Bond en Spectre . ^[54]
• Sean Penn entrenó en krav maga para la coreografía de lucha en The Gunman . ^[55]
• El protagonista de Grand Theft Auto IV , Niko Bellic , usa Krav Maga en combate físico. ^[56]
• En la película de 2021 Licorice Pizza , el personaje de Alana Haim afirma ser competente en krav maga.
• En el tercer episodio de la miniserie Knuckles , se dice que la madre de Wade, Wendy, es una ex instructora de krav maga y usa sus habilidades para defenderse de los cazarrecompensas que invaden la casa de la familia Whipple con Knuckles.
• En las novelas de Daniel Silva, se dice que Gabriel Allon es un experto en krav maga.
• En la serie de televisión, ' Only Murders In The Building ', temporada tres, episodio seis, 'Ghost Light', el personaje de Martin Short , Oliver Putnam, y el personaje de Michael Cyril Creighton , Howard Morris, ambos gritan: '¡Sé Krav Maga!' a un fantasma amenazante dentro del Teatro Goosebury.

Véase también

• Combate cuerpo a cuerpo
• Técnica de lucha jieitaikakuto
• Defendiendo
• Combativos
• Programa de artes marciales del Cuerpo de Marines
• Sambo (arte marcial)
  • ARB (arte marcial)

Referencias

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2. Green, Thomas A. (2001). Artes marciales del mundo: Enciclopedia. ABC-CLIO. ISBN 978-1576071502. Recuperado el 13 de abril de 2017 .
3. "Krav Maga tradicional(TM): Eli Avikzar, segundo instructor jefe de Krav Maga de la Fuerza de Defensa de Israel". kravmaganewyork.blogspot.com .
4. "Federación de Krav Maga: artes marciales israelíes y defensa personal". kravmagainc.com . Archivado desde el original el 21 de octubre de 2018. Consultado el 6 de abril de 2015 .
5. "Krav Maga es la mejor defensa personal para las calles". Krav Maga Los Ángeles .
6. Hodsdon, Amelia (8 de febrero de 2005). "Disfruta de los trucos israelíes". The Guardian . Consultado el 5 de marzo de 2013 .
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Enlaces externos

• Medios relacionados con Krav Maga en Wikimedia Commons