La curva del olvido plantea la hipótesis de que la retención de la memoria disminuye con el tiempo. Esta curva muestra cómo se pierde la información con el tiempo cuando no se intenta retenerla. [1] Un concepto relacionado es la fuerza de la memoria , que se refiere a la durabilidad que la memoria deja en el cerebro . Cuanto más fuerte es la memoria, más tiempo puede una persona recordarla. Un gráfico típico de la curva del olvido pretende mostrar que los seres humanos tienden a reducir a la mitad su memoria del conocimiento recién aprendido en cuestión de días o semanas a menos que revisen conscientemente el material aprendido.
La curva del olvido respalda uno de los siete tipos de fallos de memoria: la transitoriedad, que es el proceso de olvido que ocurre con el paso del tiempo. [2]
Entre 1880 y 1885, Hermann Ebbinghaus realizó un estudio limitado e incompleto sobre sí mismo y publicó su hipótesis en 1885 con el título Über das Gedächtnis (posteriormente traducido al inglés como Memory: A Contribution to Experimental Psychology ). [3] Ebbinghaus estudió la memorización de sílabas sin sentido, como "WID" y "ZOF" (CVC o Consonante-Vocal-Consonante) probándose repetidamente a sí mismo después de varios períodos de tiempo y registrando los resultados. Trazó estos resultados en un gráfico creando lo que ahora se conoce como la "curva del olvido". [3] Ebbinghaus investigó la tasa de olvido, pero no el efecto de la repetición espaciada en el aumento de la recuperabilidad de los recuerdos. [4]
La publicación de Ebbinghaus también incluía una ecuación para aproximar su curva de olvido: [5]
Aquí, representa "Ahorros" expresados como porcentaje y representa el tiempo en minutos, contando desde un minuto antes del final del aprendizaje. Las constantes c y k son 1,25 y 1,84 respectivamente. Los ahorros se definen como la cantidad relativa de tiempo ahorrado en el segundo ensayo de aprendizaje como resultado de haber tenido el primero. Un ahorro del 100% indicaría que todavía se conocían todos los elementos del primer ensayo. Un ahorro del 75% significaría que volver a aprender los elementos que se habían perdido requirió un 25% más de tiempo que la sesión de aprendizaje original (para aprender todos los elementos). "Ahorros" es, por lo tanto, análogo a la tasa de retención.
En 2015, un intento de replicar la curva del olvido con un sujeto de estudio mostró resultados experimentales similares a los datos originales de Ebbinghaus. [6]
El experimento de Ebbinghaus ha contribuido significativamente a la psicología experimental . Fue el primero en llevar a cabo una serie de experimentos bien diseñados sobre el tema del olvido y fue uno de los primeros en elegir estímulos artificiales en la investigación de la psicología experimental. Desde su introducción de sílabas sin sentido, una gran cantidad de experimentos en psicología experimental se han basado en estímulos artificiales altamente controlados. [6]
Hermann Ebbinghaus planteó la hipótesis de que la velocidad del olvido depende de una serie de factores, como la dificultad del material aprendido (por ejemplo, lo significativo que es), su representación y otros factores fisiológicos como el estrés y el sueño . Además, planteó la hipótesis de que la tasa básica de olvido difiere poco entre individuos. Concluyó que la diferencia en el rendimiento puede explicarse por las habilidades de representación mnemotécnica.
Continuó planteando la hipótesis de que el entrenamiento básico en técnicas mnemotécnicas puede ayudar a superar en parte esas diferencias. Afirmó que los mejores métodos para aumentar la fuerza de la memoria son:
Su premisa era que cada repetición en el aprendizaje aumenta el intervalo óptimo antes de que se necesite la siguiente repetición (para una retención casi perfecta, las repeticiones iniciales pueden tener que hacerse en cuestión de días, pero más tarde pueden hacerse después de años). Descubrió que la información es más fácil de recordar cuando se basa en cosas que ya se saben, y la curva del olvido se aplanaba con cada repetición. Parecía que al aplicar un entrenamiento frecuente en el aprendizaje, la información se solidificaba mediante el recuerdo repetido.
Investigaciones posteriores también sugirieron que, además de los dos factores propuestos por Ebbinghaus, un mayor aprendizaje inicial también produciría un olvido más lento. Cuanto más información se aprendiera originalmente, más lenta sería la tasa de olvido. [7]
Dedicar tiempo cada día a recordar información reducirá en gran medida los efectos de la curva del olvido. Algunos asesores de aprendizaje afirman que repasar el material en las primeras 24 horas posteriores al aprendizaje de la información es el momento óptimo para recordar activamente el contenido y restablecer la curva del olvido. [8] La evidencia sugiere que esperar entre el 10 y el 20 % del tiempo hasta que se necesite la información es el momento óptimo para una sola revisión. [9]
Algunos recuerdos permanecen libres de los efectos perjudiciales de la interferencia y no necesariamente siguen la curva típica del olvido, ya que varios factores externos y de ruido influyen en qué información se recordaría. [10] Existe un debate entre los partidarios de la hipótesis sobre la forma de la curva para los eventos y hechos que son más significativos para el sujeto. [11] Algunos partidarios, por ejemplo, sugieren que los recuerdos de eventos impactantes como el asesinato de Kennedy o el 11 de septiembre se imprimen vívidamente en la memoria ( memoria de flashbulb ). [12] Otros han comparado los recuerdos escritos contemporáneos con los recuerdos registrados años después, y han encontrado variaciones considerables a medida que la memoria del sujeto incorpora información adquirida posteriormente. [13] Hay una investigación considerable en esta área en lo que se refiere al testimonio de identificación de testigos oculares , y se ha demostrado que los relatos de testigos oculares no son confiables. [13]
Desde entonces se han propuesto muchas ecuaciones para aproximar el olvido, siendo quizás la más simple una curva exponencial descrita por la ecuación [14].
donde es recuperabilidad (una medida de lo fácil que es recuperar una pieza de información de la memoria), es estabilidad de la memoria (determina qué tan rápido cae con el tiempo en ausencia de entrenamiento, pruebas u otro tipo de recuperación), y es tiempo.
No se encontró que ecuaciones simples como ésta se ajustaran bien a los datos disponibles. [15]
{{cite journal}}: CS1 maint: DOI inactive as of September 2024 (link)