La autorrevelación es un proceso de comunicación mediante el cual una persona revela información sobre sí misma a otra. La información puede ser descriptiva o evaluativa y puede incluir pensamientos, sentimientos, aspiraciones, metas, fracasos, éxitos, miedos y sueños, así como gustos, aversiones y preferencias. [1]
La teoría de la penetración social postula que la autorrevelación tiene dos dimensiones: amplitud y profundidad. Ambas son cruciales para desarrollar una relación plenamente íntima. La gama de temas discutidos por dos personas es la amplitud de la revelación. El grado en que la información revelada es privada o personal es la profundidad de esa revelación. Es más fácil que la amplitud se amplíe primero en una relación debido a sus características más accesibles; consiste en capas externas de la personalidad y la vida cotidiana, como las ocupaciones y las preferencias. La profundidad es más difícil de alcanzar e incluye recuerdos dolorosos y rasgos más inusuales que podríamos dudar en compartir con los demás. Uno se revela más a fondo y habla de la gama más amplia de temas con nuestros cónyuges y seres queridos. [2] [3]
La autorrevelación es un elemento fundamental para la intimidad , que no se puede lograr sin ella. Se espera que haya una autorrevelación recíproca y apropiada. La autorrevelación se puede evaluar mediante un análisis de costos y recompensas que se puede explicar con más detalle mediante la teoría del intercambio social . La mayor parte de la autorrevelación ocurre al principio del desarrollo relacional, pero la autorrevelación más íntima ocurre más adelante.
La teoría de la penetración social afirma que el desarrollo de una relación está estrechamente vinculado a cambios sistemáticos en la comunicación. Las relaciones generalmente comienzan con el intercambio de información superficial y gradualmente pasan a conversaciones más significativas. Para desarrollar una relación más íntima, los socios deben aumentar la amplitud y profundidad de sus conversaciones. La amplitud incluye la variedad de temas que discuten dos personas y la profundidad es el significado personal de estos temas. [3]
Altman y Taylor utilizan una cuña para explicar esta teoría. En este ejemplo, el comienzo de una relación está representado por una cuña estrecha y poco profunda porque sólo se hablan unos pocos temas. Sin embargo, a medida que la relación avanza, la cuña debe hacerse más amplia y profunda, incluyendo más temas de importancia personal. La cuña debe atravesar tres "capas" para que se desarrolle la intimidad. La primera es una "charla informal" superficial con poca información personal sobre los interlocutores. La siguiente capa es íntima, con una amplitud y profundidad cada vez mayores y más detalles personales. La tercera es el nivel muy íntimo, donde se comparte información extremadamente privada. [3]
La intimidad en estas relaciones sólo puede desarrollarse si las personas involucradas se revelan mutuamente. La intimidad no se desarrollará si sólo uno de los miembros de la pareja revela y el otro continúa revelando sólo información superficial. El énfasis en los objetivos de la conversación puede ser un predictor de la autorrevelación sexual y la intimidad. [4] La reciprocidad debe ser gradual y estar a la altura de la intimidad de las revelaciones del otro. Una revelación demasiado rápida y demasiado personal crea un desequilibrio en una relación que puede resultar incómodo. Este proceso gradual varía de una relación a otra y puede depender de la pareja específica con la que uno se está comunicando. [3]
La reciprocidad es una respuesta positiva de la persona con la que se comparte información, en la que la persona que recibió la información se revela a sí misma a su vez. La revelación personal suele influir en el deseo de dos personas de volver a interactuar. Las investigaciones han demostrado que cuando una persona revela información personal, es más probable que otra persona también lo haga. Inicialmente, el proceso comienza cuando uno de los miembros de la pareja revela información personal al otro. A cambio, el otro revelará algo y se comportará de manera que responda al contenido de la revelación inicial, al tiempo que transmite un grado de comprensión y validación de lo revelado. [5]
Las investigaciones han demostrado que las personas que se consideran muy reveladoras tienen más probabilidades de ser buenas para obtener más revelación de aquellos con quienes interactúan. [6] Tres teorías describen la reciprocidad: la hipótesis de la atracción social-confianza, la teoría del intercambio social y la norma de reciprocidad . La hipótesis de la atracción social-confianza dice que las personas se revelan entre sí porque creen que la persona que se lo revela le agrada y confía en ella. La teoría del intercambio social explica que las personas intentan mantener la igualdad en la autorrevelación porque un desequilibrio en esto las hace sentir incómodas. La tercera explicación, la norma de reciprocidad, sostiene que la revelación recíproca es una norma social y violarla hace que una persona se sienta incómoda.
Existen dos tipos de reciprocidad: la reciprocidad por turnos y la reciprocidad extendida. La reciprocidad por turnos es cuando los miembros de la pareja se revelan inmediatamente entre sí, y la reciprocidad extendida es cuando la revelación se produce durante un período de tiempo, en el que uno de los miembros puede ser el único que revela mientras el otro se limita a escuchar. Se ha demostrado que quienes participan en la reciprocidad por turnos aprecian más a sus compañeros de interacción que quienes participan en la reciprocidad extendida. También se ha demostrado que los miembros de la pareja que se turnan se sienten más cercanos y similares entre sí y disfrutan de la compañía del otro más que las parejas extendidas. Esto se puede explicar por la hipótesis de atracción social-confianza porque los miembros de la pareja perciben que el revelador les agrada y confía en ellos porque ha revelado información personal. Aquellos que participan en la reciprocidad extendida se ven afectados por la teoría del intercambio social y la norma de reciprocidad, lo que puede explicar el menor grado de agrado. Dado que la reciprocidad extendida limita la revelación recíproca, crea un desequilibrio en la revelación que viola ambas teorías. [7] Dicho esto, las personas suelen informar de que ellos mismos revelan más que el otro miembro de la pareja. Esto se llama reciprocidad percibida en la pareja y es fundamental para el proceso de autorrevelación en el desarrollo de las relaciones. [6]
Dos componentes clave para la intimidad son la revelación y la receptividad de la pareja. Es extremadamente importante que cuando un hablante revela información personal, su pareja también revele algo personalmente relevante. También es esencial que el oyente comprenda, valide y se preocupe por lo que el hablante está revelando. Si el hablante no se siente aceptado por el oyente, es posible que no le revele nada en el futuro, lo que detiene el desarrollo de la intimidad. También se ha demostrado que las revelaciones emocionales fomentan la intimidad más que las revelaciones factuales. Las revelaciones factuales revelan hechos e información sobre uno mismo (por ejemplo, "Estoy divorciada de mi marido"), mientras que las revelaciones emocionales revelan los sentimientos, pensamientos y juicios de una persona (por ejemplo, "Mi divorcio fue tan doloroso que me ha resultado difícil volver a confiar en una pareja romántica"). Las revelaciones emocionales pueden aumentar la intimidad porque permiten al oyente confirmar y apoyar la visión que tiene el revelador de sí mismo. [8] La transición de compartir hechos impersonales a personales es crucial para la construcción de una relación íntima. Uno debe sentirse aceptado para sentirse lo suficientemente cómodo como para revelarse a sí mismo. Sin aceptación, uno de los miembros de la pareja se retraerá y no revelará datos personales dentro de la relación. Compartirnos también nos saca de nuestros mundos imaginarios y nos permite ver las realidades del mundo en el que vivimos. [9] Nos sentimos más cómodos compartiendo con aquellos que nos agradan y sentimos que son como nosotros. También hay evidencia de que alguien que se presenta con más intimidad tiene más probabilidades de facilitar la autorrevelación y la intimidad con el receptor. Por lo tanto, la autorrevelación genera intimidad. [10] Es por eso que nos revelamos más y discutimos la más amplia gama de temas con nuestros cónyuges y seres queridos. [2]
A menudo percibimos nuestra propia revelación como superior a la de nuestra pareja, lo que puede generar malos sentimientos. A los seres humanos les resulta difícil juzgar con precisión hasta qué punto la otra persona se revela ante ellos. [6]
Según Snyder (1974), el autocontrol es la diferencia de personalidad en el grado de preferencia de un individuo tanto por la autoexpresión como por la autopresentación. [11] El autocontrol es una forma de gestión de impresiones en la que una persona examina una situación y se comporta en consecuencia. Aunque el autocontrol se mide en una escala continua, los investigadores suelen agrupar a los individuos en dos tipos: autocontrol alto y autocontrol bajo. Alguien que es un autocontrol alto tiende a examinar una situación más de cerca y ajusta su comportamiento para "encajar" con los demás en el escenario. Los autocontroles altos tienden a comportarse de una manera más amistosa y extrovertida para ser agradables a sus compañeros. Un autocontrol bajo no hace esto y tiende a seguir sus propias emociones y pensamientos cuando se comporta en público. [12] Dado que están más en sintonía con las señales sociales, los autocontroles altos generalmente son mejores para evaluar el nivel de intimidad que revela una pareja. Al notar estas señales, los que tienen un alto nivel de autocontrol tienden a corresponder de igual manera en sus autorrevelaciones. [13]
Esto se puede explicar por la norma de reciprocidad, ya que las personas con un alto nivel de autocontrol pueden captar estas señales fácilmente y saben que deben responder con su propia revelación. También se puede explicar por la teoría del intercambio social. Las investigaciones muestran que las personas con un alto nivel de autocontrol se sienten más incómodas cuando se las empareja con personas con un bajo nivel de autocontrol, ya que estas últimas no tienden a revelar detalles íntimos, por lo que el equilibrio en la conversación es desigual. También se ha demostrado que las personas con un alto nivel de autocontrol son las que "marcan el ritmo" de la conversación y, por lo general, inician y mantienen el flujo de la misma. [13]
Se ha descubierto que quienes tienen un estado de ánimo positivo son más abiertos a revelar sus sentimientos que quienes tienen un estado de ánimo negativo. Esto puede deberse a los efectos informativos, según los cuales las personas felices tienden a acceder a más información positiva, lo que las lleva a comportarse de una manera más optimista y segura. Las personas infelices tienden a acceder a más información negativa, lo que aumenta la probabilidad de comunicaciones cautelosas, pesimistas y restringidas. [14]
Esto también puede deberse a efectos de procesamiento, en particular efectos de asimilación y acomodación. Los efectos de asimilación se basan en el conocimiento previo de un individuo para guiar su comportamiento en una situación y los efectos de acomodación se basan en un seguimiento cuidadoso de una situación y una mayor atención a la información concreta. El procesamiento asimilativo es ideal para situaciones seguras y rutinarias, mientras que el procesamiento acomodativo es para situaciones problemáticas. Las personas felices tienden a utilizar el procesamiento asimilativo, que conduce a revelaciones más atrevidas y directas, mientras que las personas infelices utilizan el procesamiento acomodativo, que las lleva a ser más cautelosas en sus revelaciones. Estos efectos acomodativos para las personas infelices tienden a aumentar la reciprocidad porque estos individuos igualarán el nivel de revelación de su pareja, pero no irán más allá de eso. [14]
Sin embargo, también se puede decir que estar angustiado, ansioso o temeroso (que se clasificarían como estados de ánimo negativos) también puede acelerar la revelación. La excepción a esto es la soledad , ya que las personas solitarias han mostrado tasas reducidas de autorrevelación. [1]
En psicología social se debate acaloradamente si uno u otro sexo comparten más fácilmente sus sentimientos, pero las identidades de los roles sexuales juegan un papel importante en la cantidad de información que uno decide revelar a otro. Las personas andróginas revelan más intimidad en distintos contextos que las personas masculinas y femeninas, en particular. [1]
Los resultados de las investigaciones sobre las diferencias de género en la autorrevelación son contradictorios. Las mujeres se revelan para mejorar una relación, mientras que los hombres lo hacen en relación con su control y vulnerabilidades. Los hombres revelan más inicialmente en las relaciones heterosexuales. Las mujeres tienden a poner más énfasis en la comunicación íntima con amigos del mismo sexo que los hombres. [15]
En las relaciones, hay otros factores que contribuyen a la probabilidad de revelación. Si bien las personas con alta autoestima tienden a revelarse más, lo contrario también es cierto, donde la autoestima se ve reforzada por las revelaciones de su pareja. [16] En los hombres, la autorrevelación y el nivel de revelación que perciben de sus esposas se correlaciona positivamente con su autoestima . Para ambos sexos, el estado de una relación y los sentimientos asociados con ella son contribuyentes principales a cuánto se revela cada cónyuge. Los esposos y las esposas en una relación marcada por la satisfacción, el amor y el compromiso califican altamente sus propios niveles de revelación, así como sus percepciones de las revelaciones de sus cónyuges. [6]
La timidez disminuye la capacidad de revelarse. Entre los hombres, aquellos que son o parecen más "duros" tienen menos probabilidades de revelarse y expresarse. [1]
La motivación para revelar información también es fundamental: ¿el individuo necesita presentarse de una determinada manera para obtener determinados beneficios? ¿La autorrevelación coincide con el concepto que tiene de sí mismo? Nos gusta presentarnos de maneras que creemos que son congruentes con nuestros propios conceptos de nosotros mismos, y lo que les decimos a los demás sobre nosotros mismos a menudo se convierte en lo que realmente somos. [1]
Tanto los hombres como las mujeres manifiestan una mayor auto-revelación en sus relaciones con amigos en comparación con su pareja romántica. Los hombres son más propensos a revelar información emocional a sus amigos varones que a su pareja romántica. [17] Las mujeres afirman que revelan más información y reciben mejores consejos de sus amigos que de sus maridos. [18]
Un estudio sobre la autorrevelación de los adolescentes sugiere que una mayor autorrevelación entre hermanos se asocia con un mayor conflicto, mientras que una mayor autorrevelación entre amigos no. [19]
La autorrevelación sexual es el acto de revelar las preferencias sexuales de uno a otra persona, generalmente a la pareja sexual. Esto permite un nivel aún más profundo de entendimiento entre dos personas y fomenta aún más intimidad como resultado de las revelaciones. Asimismo, se encontró que la satisfacción en la relación se correlacionaba con las revelaciones sexuales. En el caso de los hombres, los altos niveles de autorrevelación sexual predijeron una mayor satisfacción en la relación, aunque esto no fue cierto en el caso de las mujeres. Sin embargo, la satisfacción sexual se relacionó con niveles más altos de autorrevelación sexual tanto en hombres como en mujeres. Además, se ha descubierto que quienes revelan más sexualmente tienen menos disfunción sexual. [20]
La autorrevelación es un método de mantenimiento de la relación, cuyo objetivo es mantener a los miembros de la pareja satisfechos con su relación. Los miembros de la pareja aprenden un sistema de comunicación compartido, y las revelaciones son una parte importante de la construcción de ese sistema, lo que se ha demostrado que es muy beneficioso en las relaciones altamente satisfactorias. [6] Se han encontrado relaciones positivas significativas entre múltiples medidas de satisfacción en la relación y los niveles de revelación de los cónyuges en la Escala de Penetración Social. [21] Además, el afecto y el apoyo se proporcionan a la mayoría de las formas más importantes a través del matrimonio. Las encuestas realizadas por una variedad de investigadores han descubierto que las personas enumeran el matrimonio como la forma máxima de intimidad. Los cónyuges se sienten responsables, en el sentido de que necesitan responder a las revelaciones de sus parejas, más de lo que se sienten obligados a responder a las revelaciones de las personas en sus otras relaciones. [5]
En un estudio realizado por Laurenceau y sus colegas, se encontraron varias diferencias en la satisfacción de los cónyuges en función de sus registros diarios de autorrevelaciones en sus interacciones diarias. Los resultados muestran que las revelaciones reales en el proceso de autorrevelación pueden no ser los únicos factores que facilitan la intimidad en las relaciones. La intimidad de los esposos fue predicha con mayor fuerza por la autorrevelación, mientras que la respuesta percibida a la revelación fue el predictor más fuerte de los sentimientos de intimidad de las esposas con sus esposos. [5] Un estudio diferente encontró evidencia de que las percepciones de las esposas sobre las autorrevelaciones de sus esposos eran un fuerte predictor de cuánto tiempo una pareja permanecerá junta. Aquellos que piensan que sus esposos no comparten lo suficiente es probable que rompan antes. Este hallazgo se vincula con la idea de las ilusiones positivas en los estudios de relaciones. [6] Para los esposos, el acto real de autorrevelación es más indicativo de sus sentimientos de intimidad con sus esposas. Por otra parte, se cree que las esposas valoran más el sentimiento de ser comprendidas y validadas por la capacidad de respuesta de sus maridos a sus revelaciones, y este es el factor más importante en sus sentimientos de intimidad en sus matrimonios. [5] [21]
En relación con estos hallazgos, los maridos que informaron de las calificaciones más altas de satisfacción marital global mostraron las calificaciones más altas en intimidad diaria. De manera similar, las esposas que calificaron su satisfacción global más alta también tuvieron niveles más altos de intimidad diaria. Se encontró una mayor satisfacción marital entre aquellos que tenían las calificaciones más altas de intimidad. Además, las parejas con altos niveles de comunicación de demanda-retirada calificaron su intimidad diaria promedio como mucho más baja. Esto sugiere una relación entre la satisfacción marital general de uno y la cantidad de intimidad en una relación, aunque no se puede probar ninguna causalidad con la presente investigación. [5] También se ha encontrado que la autoestima es un predictor de la satisfacción, y las parejas que exhiben tanto una alta autoestima como altos niveles de autorrevelación son las más satisfechas en sus relaciones. [21]
En estudios recientes, una mayor revelación de sentimientos desagradables condujo a una menor satisfacción marital, y la revelación se ve afectada en el momento en que una relación se estresa, ya que los sentimientos de menor apego a un cónyuge promueven una menor autorrevelación. Del mismo modo, una menor intimidad conduce a más revelaciones negativas entre los miembros de la pareja. [22] Sin embargo, los hallazgos de Tolstedt y Stokes (1984) sugieren que la profundidad de la autorrevelación en realidad aumenta a medida que disminuye la intimidad de una relación. La amplitud de la revelación disminuye con la disminución de la intimidad, como se predijo originalmente, pero las parejas en realidad revelan más profundamente. Se especula que estos resultados se producen porque una relación tensa hace que los cónyuges restrinjan sus temas de comunicación (amplitud), pero que también estén más dispuestos a discutir temas profundamente íntimos: los negativos. Por lo tanto, aunque comparten más profundamente, lo hacen principalmente de una manera negativa. Luego, los investigadores especularon que las personas podrían en realidad evitar revelar hechos muy personales en las relaciones más satisfactorias porque temen que sus relaciones positivas se vean afectadas negativamente. [2]
Se ha comprobado que, a medida que pasa el tiempo, la divulgación de información en el matrimonio disminuye, a menudo alrededor de los 40 años. Se sugiere que en esta etapa los miembros de la pareja se conocen bastante bien y están muy satisfechos con lo que ya comunican. [21]
En las primeras etapas de una relación, las personas primero revelan hechos y luego emociones, y revelan principalmente información positiva. Algunos especulan que las revelaciones y sus respectivas respuestas por parte de un cónyuge conducen a la intimidad entre los miembros de la pareja, y estos intercambios se acumulan en evaluaciones globales y positivas de la relación por parte de la pareja. En apoyo de esto, los estudios muestran que las parejas que informan de mayores niveles de intimidad en sus autoinformes de sus interacciones diarias son también las que informan de un mayor funcionamiento global de la relación en sus matrimonios. [5] Además, la importancia de la revelación en una relación puede cambiar con el tiempo, ya que se relaciona de diferentes maneras con varios factores de una relación, como la capacidad de respuesta y el amor, especialmente al principio de una relación. [6]
La revelación también cambia a medida que aumenta el tamaño del grupo. A medida que un grupo se hace más grande, las personas se muestran menos dispuestas a revelar información. Las investigaciones han demostrado que las personas están más dispuestas a revelar información en grupos de dos que en grupos más grandes y están más dispuestas a revelar información en un grupo de tres que en un grupo de cuatro. Las revelaciones reales imitan la disposición a revelar información, ya que las personas revelan más información en parejas que en grupos más grandes. También hay diferencias de género en la revelación según el tamaño del grupo. Los hombres se sienten más inhibidos en díadas, igualan la intimidad de la revelación de su pareja y no ofrecen más información. Las mujeres, por otro lado, se sienten más inhibidas en grupos más grandes y revelan más información personal en díadas. [23]
El entorno es un factor de autorrevelación. El entorno tiene el potencial de guiar la decisión de una persona de revelar información personal en un nivel más profundo. Según Altman, un restaurante tranquilo y con poca luz puede hacer que una persona esté más dispuesta a abrirse a los demás en lugar de sentarse de forma incómoda en un local de comida ruidosa. El énfasis en la iluminación tenue sugiere que las condiciones de poca luz se calificaron como más íntimas. El entorno también se puede manipular para alcanzar objetivos de privacidad y divulgación personal.
Casi todas las escuelas de pensamiento coinciden en que la autorrevelación es un elemento necesario de la técnica terapéutica . A menudo se piensa que la autorrevelación por parte del terapeuta facilita una mayor apertura por parte del cliente, lo que debería dar como resultado una mayor comprensión del problema en cuestión. Ayuda a reconocer la relación terapéutica como una fuente fundamental de curación, [24] ya que una alianza entre cliente y terapeuta se basa en la autorrevelación de ambas partes. En algunos aspectos es similar a modelar un comportamiento social apropiado. Establecer intereses comunes entre terapeutas y clientes es útil para mantener un grado de realidad. [25] Establecer tales intereses es especialmente beneficioso en las relaciones de los terapeutas con niños, especialmente adolescentes, que necesitan comprender que el terapeuta no es una autoridad para beneficiarse plenamente de la terapia. [26]
En los estudios sobre la autorrevelación en terapia se han identificado dos tipos: inmediata y no inmediata. La revelación inmediata muestra puntos de vista positivos sobre el proceso terapéutico en el que ambos están involucrados y comunica sentimientos de autoinclusión e información sobre la trayectoria profesional del terapeuta. Muchos ven los beneficios de este tipo de revelación. La revelación no inmediata, sin embargo, es la revelación de más cosas sobre el terapeuta que su trayectoria profesional e incluye una visión personal . Este tipo es bastante controvertido para los psicólogos en la actualidad; muchos creen que puede ser más perjudicial que beneficioso a largo plazo, pero hay hallazgos significativos que también contradicen esta afirmación. [27]
Además, los terapeutas utilizan dos métodos para revelar información: directa e indirecta. Las revelaciones directas proporcionan al cliente información sobre sus sentimientos personales, antecedentes y asuntos profesionales. Las revelaciones indirectas son aquellas que no se otorgan explícitamente, como las fotografías en el escritorio y las paredes del terapeuta o el uso de su anillo de bodas. [28]
En algunos estudios se ha pedido a los terapeutas que informen sobre los motivos por los que revelan algo a sus clientes. Los motivos más comunes son: responder a una pregunta directa del cliente, ayudar a calmar sus sentimientos de soledad, expresar comprensión, reducir los niveles de ansiedad del cliente y hacer que sus sentimientos parezcan más normales, y establecer una relación. [28]
Los temas que los terapeutas que se autorrevelan en sus sesiones pueden tratar pueden variar. El enfoque terapéutico preferido y la eficacia de los tratamientos son dos de los más comunes. Muchos también revelan sus puntos de vista sobre la crianza de los hijos, los métodos para afrontar el estrés, los elementos que transmiten respeto por el cliente y las emociones que validarán las que el cliente ha expresado. Las anécdotas sobre la atracción sexual, los sueños y los problemas personales parecen ser las que los terapeutas revelan a los sujetos con menor frecuencia. [27]
La historia de la revelación del terapeuta ha sido un viaje basado en gran medida en las perspectivas de los terapeutas. Los primeros teóricos psicodinámicos estaban en total desacuerdo con la incorporación de la autorrevelación del terapeuta en la relación cliente-terapeuta. Ferenczi, en particular, mantuvo su creencia de que la autorrevelación era de suma importancia en la terapia de traumas infantiles, ya que un terapeuta neutral y plano solo haría que el niño reviviera el trauma. [29] Los teóricos de las relaciones objetales quieren que el cliente pueda ver cómo lo ve otro y cómo ve otro lo que comparte, y la mejor manera de operacionalizar estos factores es a través de una relación de confianza con un terapeuta que también revela. Los teóricos del yo creen en gran medida lo mismo que los teóricos de las relaciones objetales. Las escuelas de pensamiento intersubjetivo y relacional alientan la revelación debido a su capacidad de introducir subjetividad en la terapia, que consideran un elemento necesario para la curación real. Sostienen que las relaciones terapéuticas no se pueden iniciar y cambiar sin revelaciones intencionales tanto del terapeuta como del cliente. [27]
En las opiniones contemporáneas, la mayoría está de acuerdo con la inevitabilidad de la autorrevelación en la terapia. Los teóricos humanistas quieren estimular el crecimiento personal en los clientes y sienten que una relación sólida con un terapeuta es un buen facilitador de ello, siempre que las revelaciones del terapeuta sean genuinas. Ver que la debilidad y la lucha son comunes entre todas las personas, incluso los terapeutas, es útil para los clientes en el entorno de la terapia humanista. Para que los psicólogos existencialistas ayuden a los clientes, intentan revelar sus propios métodos de afrontamiento para que sirvan como fuentes de inspiración para encontrar las propias respuestas a las preguntas de la vida. Para los terapeutas que valoran el feminismo , es importante revelar los sentimientos personales para que sus clientes tengan total libertad para elegir al terapeuta correcto y eliminar las luchas de poder dentro del entorno terapéutico. El enfoque cognitivo-conductual, siempre popular , también fomenta la revelación en la terapia para que los clientes puedan normalizar sus propios pensamientos con los de otra persona, cuestionar sus pensamientos y reforzar las expectativas y conductas positivas. [27]
Los teóricos humanistas han sido los que han otorgado la máxima calificación a la autorrevelación como parte de sus métodos terapéuticos habituales. Es evidente que los terapeutas actuales son en su mayoría partidarios de la revelación en la terapia, ya que el tabú psicoanalítico inicial al respecto está siendo lentamente superado gracias al reconocimiento de muchas escuelas de pensamiento. La mayoría identifica el beneficio de la autorrevelación como una forma de facilitar relaciones gratificantes y ayudar a alcanzar objetivos terapéuticos. [27]
Es útil hablar de asuntos personales en terapia por diversas razones. Ciertos tipos de revelaciones son casi universalmente reconocidos como necesarios en las primeras etapas de la terapia, como una explicación del enfoque terapéutico que se utilizará y las características particulares del terapeuta. [26] La revelación con otra persona facilita una cercanía en esa relación y se cree firmemente que conduce a una comprensión más profunda de uno mismo. [27] Uno verá su revelación con una perspectiva más positiva si se comparte con otra persona. Se cree que revelar los detalles de una experiencia traumática puede ayudar mucho a organizar los pensamientos relacionados, y el proceso de volver a contar es en sí mismo un método de curación. Se logra un entendimiento entre el terapeuta y el cliente cuando el cliente puede compartir sus percepciones sin sentirse amenazado por juicios o consejos no deseados. Además, expresar emociones reduce el costo del sistema nervioso autónomo y se ha demostrado en varios estudios que mejora la salud física general de esta manera. [1] Un terapeuta que revela emociones invita a su cliente a comparar percepciones cognitivas y tal vez darse cuenta de sus propias distorsiones. [26]
La revelación no necesita ser verbal para ser ventajosa, ya que se ha visto que escribir sobre traumas y experiencias positivas por igual produce menos angustia psicológica y fisiológica. El Paradigma de Revelación por Escritura de Pennebaker es un método que se utiliza comúnmente en entornos terapéuticos para facilitar la escritura sobre las propias experiencias. La teoría de la exposición también ofrece apoyo en el sentido de que revivir y hablar sobre un evento negativo debería ayudar a que el afecto negativo sea más aceptado por el individuo con el tiempo a través de la extinción . [1]
Un estudio de Watkins (1990) formuló cuatro hipótesis modelo para el uso de la autorrevelación en las sesiones de terapia. La idea de mutualidad está fuertemente respaldada: la revelación de uno lleva a la revelación del otro. La hipótesis del modelado sugiere que el cliente modelará las revelaciones del terapeuta, aprendiendo así la expresión y adquiriendo habilidades en la comunicación. Algunos abogan por el modelo de refuerzo, diciendo que el uso de la autorrevelación por parte de los terapeutas es puramente para reforzar la autorrevelación en sus clientes. Por último, la hipótesis del intercambio social ve la relación entre cliente y terapeuta como una interacción que requiere una guía: la autorrevelación. [27] [30] La mejora autoinformada de los clientes cuando un terapeuta ha utilizado la autorrevelación en la terapia es alta. [26] De todos modos, se ha demostrado que los beneficios de validar los pensamientos del cliente a través de la autorrevelación son en gran medida beneficiosos en el ámbito de la terapia.
Los estudios también han demostrado los efectos desventajosos de guardar secretos , ya que actúan como factores de estrés a largo plazo. Ocultar los pensamientos, acciones o dolencias no permite al terapeuta examinar y resolver el problema del cliente. Los pensamientos no deseados y recurrentes, los sentimientos de ansiedad y depresión , los problemas para dormir y muchos otros problemas fisiológicos, psicológicos y físicos se han considerado como el resultado de ocultar información importante a los demás. [1]
Se cree que el tratamiento de pacientes con trastornos de adaptación , trastornos de ansiedad , trastornos del estado de ánimo y trastorno de estrés postraumático es el que más utiliza técnicas de autorrevelación. Las sesiones de terapia para trastornos de la personalidad , trastornos de la conducta , trastornos del control de los impulsos y trastornos psicóticos parecen utilizar la autorrevelación del terapeuta con mucha menos frecuencia. [27]
Los terapeutas que se revelan a sí mismos, especialmente información que valida o refleja la información revelada por el cliente, han sido calificados en estudios consistentemente como demostrando más calidez y siendo más agradables. [26] Un estudio con participantes que debían imaginarse a sí mismos en situaciones hipotéticas de asesoramiento encontró que los terapeutas que respondieron a "¿Qué harías si fueras yo?" cuando el cliente les preguntó, fueron vistos como más atractivos socialmente, más expertos y más confiables. Su simpatía aumentó por su disposición a revelar a sus clientes. Se ha dicho que las tres dimensiones mencionadas son de suma importancia para determinar la simpatía de una persona. [28] Sin embargo, estos terapeutas también pueden ser vistos como menos profesionales por estas revelaciones. Además, un terapeuta que revela con demasiada frecuencia corre el riesgo de perder el foco en la sesión, hablar demasiado sobre sí mismo y no permitir que el cliente realmente aproveche los beneficios de las revelaciones en la sesión a través de una reflexión centrada en el cliente. [26] [27] Muchas investigaciones han encontrado que los tratamientos terapéuticos exitosos mejoran cuando el cliente tiene una visión en gran medida favorable del terapeuta. [28]
El ambiente en el que se desarrolla la terapia también es crucial. Las investigaciones muestran que la arquitectura y la decoración "suaves" de una habitación fomentan la apertura de los clientes. Esto se logra con alfombras, fotografías enmarcadas e iluminación suave. Se cree que este entorno imita más fielmente el entorno en el que los amigos compartirían sentimientos, por lo que se podría facilitar lo mismo entre el terapeuta y el cliente. Además, una habitación no debe estar demasiado llena ni ser demasiado pequeña para fomentar una buena apertura de los clientes [1].
La eficacia de la autorrevelación es ampliamente debatida por los investigadores, y los hallazgos han arrojado una variedad de resultados, tanto positivos como negativos. Un método típico de investigación de estas ideas implica los autoinformes tanto de los terapeutas como de los clientes. Las evaluaciones de los terapeutas sobre los efectos positivos de sus propias revelaciones son mucho menos positivas que las de los autoinformes de los clientes. Los clientes son especialmente propensos a afirmar que las revelaciones de sus terapeutas ayudan en su recuperación si las revelaciones se perciben como más íntimas en su contenido. [27] [28] Los clientes informan que las revelaciones son útiles cuando fomentan una relación positiva con el terapeuta, generan confianza en las habilidades de sus terapeutas y en la persona en general, crean un sentimiento de ser mejor comprendido y hacen que el terapeuta parezca más humano. Gran parte de estos resultados, sin embargo, están vinculados a la habilidad del terapeuta para revelar. [28]
Se cree que cualquier información que pueda revertir los efectos de la terapia o cambiar los roles del terapeuta y el cliente es la más perjudicial. Los terapeutas deben elegir sabiamente qué revelar y cuándo. Es poco probable que un cliente que está sufriendo mucho o que enfrenta una crisis terrible se beneficie mucho de las autorrevelaciones del terapeuta. Si un cliente en algún momento siente que debería actuar como una fuente de apoyo para el terapeuta, la revelación solo está obstaculizando el proceso de curación. Además, los clientes pueden sentirse abrumados si sus ideas iniciales de terapia no incluyen ningún grado de autorrevelación por parte de su consejero, y esto tampoco conducirá a sesiones de terapia exitosas. También es un riesgo revelar demasiado sobre un terapeuta porque el cliente puede comenzar a ver al sanador como defectuoso y poco confiable. Los clientes no deben sentir que están compitiendo por el tiempo para hablar y expresarse durante las sesiones de terapia. [26]
A pesar de los hallazgos contradictorios, la autorrevelación todavía se utiliza con frecuencia en terapia y a menudo se recomienda. La Asociación Estadounidense de Psicología apoya la técnica, calificándola de "prometedora y probablemente efectiva". [27] Sin embargo, se aconseja a los terapeutas que utilicen la autorrevelación con una frecuencia moderada, que revelen información de divulgación más inmediata, que mantengan la intimidad al mínimo y que se centren en el cliente inmediatamente después de la revelación para garantizar una eficacia óptima en las sesiones de terapia. [27] La autorrevelación del terapeuta en un entorno de asesoramiento es ética siempre que el cliente no sea dañado o explotado. [26]
Los terapeutas que utilizan declaraciones que involucran a la persona probablemente faciliten valiosas revelaciones personales de sus clientes. Al utilizar declaraciones en primera persona , el terapeuta transmite un cierto nivel de atención que muchos clientes no sienten de otra manera, y es probable que estos se beneficien de esta sensación de ser atendidos. En los casos en que un terapeuta necesita proporcionar retroalimentación, las declaraciones que involucran a la persona son casi inevitables, ya que deben expresar una opinión verdadera sobre lo que el cliente ha revelado. Este tipo de declaraciones en primera persona, cuando se utilizan de manera correcta y profesional, suelen ser vistas como especialmente validantes por los clientes. En gran medida, el uso de declaraciones que involucran a la persona por parte de los terapeutas se considera una forma de hacer que la interacción sea más auténtica para el cliente, y tales intercambios pueden tener un gran impacto en el éxito del tratamiento en cuestión. [26]
La terapia de pareja suele centrarse en crear más intimidad en la relación. Se anima a los cónyuges, o incluso se les exige, que revelen a sus parejas las emociones y sentimientos no expresados. Se practica que las respuestas de los miembros de la pareja sean libres de juicios y de aceptación. Los terapeutas utilizan técnicas como el ensayo y la enseñanza de habilidades para escuchar. Algunos temen que esto sea de poca ayuda a largo plazo para la pareja porque en sus vidas reales no hay un mediador ni la mano del terapeuta que guíe cuando uno de ellos se revela a otro. [31]
Dado que la autorrevelación está relacionada con las calificaciones del marido sobre la satisfacción marital, enseñar formas adecuadas para que una pareja se revele mutuamente podría ser una habilidad muy beneficiosa que los terapeutas pueden usar tanto para la prevención como para el tratamiento en las sesiones de terapia. [21]
Mientras se esfuerzan por parecerse más a los adultos, buscan una mayor independencia y aprenden a ser más autosuficientes, los niños también intentan facilitar relaciones de igualdad con sus padres. Metas como estas, como lo informan los jóvenes de manera bastante universal, pueden afectar en gran medida la forma en que revelan a sus padres. [32] Las revelaciones de los niños a sus padres han sido estudiadas por muchos, especialmente recientemente, después de los descubrimientos de las relaciones positivas de las revelaciones con los niveles de adaptación de los niños y la salud psicológica y física. Algunos llegan al extremo de utilizar la tasa de autorrevelación entre padres e hijos como una medida dominante de la fortaleza de su relación y su salud. [33]
Se cree que en las relaciones de los adolescentes con sus padres, la autorrevelación cumple tres funciones clave:
Los niños todavía intentan mantener cierto control sobre el conocimiento que sus padres tienen de sus vidas, controlando cómo y cuándo revelarles sus experiencias. De este modo, moderan las posibles reacciones de sus padres. Por ello, es importante que los padres sean conscientes de cómo reaccionan ante las revelaciones de sus hijos, ya que estas reacciones se utilizarán como criterios para que los niños compartan sus experiencias en el futuro. [34]
A menudo, la razón que dan los niños para revelar información en los estudios se basa en las expectativas de los padres: "He aprendido que [mamá o papá] quiere tener esta información". Esto es adaptativo, en el sentido de que el niño ha aprendido lo que sus padres quieren saber. Otras veces, una razón es que los niños no quieren que sus padres se preocupen por ellos, y esto se llama revelaciones centradas en los padres. Revelar información para sentirse mejor o para asegurarse la protección de los padres se considera otra razón para que los jóvenes revelen información, y se llama revelación orientada hacia uno mismo. En un nivel más manipulador, algunos adolescentes informan que les cuentan cosas a sus padres basándose únicamente en obtener una ventaja de algún tipo, ya sea el derecho a revelar menos o el hecho de que ser más abiertos tiende a resultar en más privilegios adolescentes. A veces, los niños matizan sus revelaciones simplemente diciendo que solo revelan a sus padres lo que sienten que quieren. Por lo tanto, cierta información se mantiene en secreto. Esto se denomina autorrevelación selectiva. En resumen, los adolescentes sienten diferentes impulsos que los llevan a revelar sus problemas a sus padres, que pueden estar basados en las necesidades de los padres y las necesidades de los hijos. No se ha encontrado un patrón distintivo para predecir qué razones se utilizarán para explicar las revelaciones de los diferentes hijos. Por esta razón, se cree ampliamente que el motivo de la revelación depende en gran medida de la situación y el contexto. [33]
La autorrevelación de los hijos a sus padres es la principal fuente de información para que los padres adquieran conocimientos sobre sus hijos y su vida diaria. El conocimiento de los padres sobre el paradero y la vida diaria de sus hijos se ha relacionado con varios resultados positivos. Cuanto más saben los padres sobre sus hijos, menor es la tasa de problemas de conducta entre los niños y mayor es el bienestar de los niños . Se ha descubierto que los adolescentes que revelan sus problemas tienen tasas más bajas de abuso de sustancias , tasas más bajas de conductas sexuales de riesgo, niveles más bajos de ansiedad y tasas más bajas de depresión. [32] [34] Además, aquellos que están bien adaptados, es decir, exhiben las cualidades discutidas anteriormente, generalmente desean y disfrutan la participación de los padres y es probable que revelen más. [34] Por el contrario, guardar secretos a los padres se ha relacionado con más enfermedades físicas , mal comportamiento y depresión en todos los grupos culturales. [33] Muchos teorizan que en al menos una relación significativa uno debería sentirse capaz de revelar casi completamente sus problemas para que se desarrolle una personalidad saludable. [34] Si bien antes se creía que el control conductual de los padres brindaba los mayores beneficios a los niños al limitar sus actividades y servir como una fuente de protección forzada, investigaciones más recientes sugieren firmemente que las revelaciones a los padres que les brindan información sobre las actividades diarias en realidad muestran la mayor promesa para fomentar el desarrollo positivo durante la niñez y la adolescencia. [32]
La reciprocidad en las autorrevelaciones de los niños se examina a menudo en las amistades de los niños. Se ha demostrado que la comprensión de la amistad por parte de los niños implica compartir secretos con otra persona. Este intercambio mutuo de secretos compartidos podría ser la norma de la reciprocidad, en la que los individuos revelan porque es una norma social. Se ha demostrado que esta norma de reciprocidad comienza a darse en los niños de sexto grado. Los estudiantes de sexto grado pueden comprender la norma de la reciprocidad porque se dan cuenta de que las relaciones requieren que ambos socios cooperen e intercambien secretos mutuamente. Se dan cuenta de esto porque poseen la capacidad cognitiva de tener en cuenta la perspectiva de otra persona y son capaces de comprender los puntos de vista de una tercera persona, lo que les permite ver las amistades como una relación sistemática continua. [35]
También se ha demostrado que los niños de sexto grado comprenden la reciprocidad equivalente. La reciprocidad equivalente requiere que el nivel de intimidad que revela la pareja coincida, por lo tanto, una revelación de alta intimidad se correspondería con una revelación igualmente reveladora, mientras que una revelación de baja intimidad se correspondería con poca información revelada. Otro tipo de reciprocidad es la reciprocidad covariante, en la que las revelaciones son más íntimas si la pareja comunica una revelación de alta intimidad en lugar de una revelación de baja intimidad. Esto difiere de la reciprocidad equivalente, que coincide con el nivel de intimidad, mientras que la reciprocidad covariante solo se centra en si alguien reveló algo personal o no. Se ha demostrado que la reciprocidad covariante comienza en cuarto grado. [35]
También se ha demostrado que las niñas de todas las edades revelan más información íntima que los niños, y que el número de revelaciones que un niño revela aumenta con la edad. [35]
Los primeros estudios señalan dos factores distintos que contribuyen a la medida en que los niños se revelan a sus padres. El primero son los factores intraindividuales, que son aquellos que están en la mente del niño y hacen que necesite el aporte social. El desarrollo biológico, las presiones culturales y sociales y la madurez individual determinan estas cuestiones y, por lo tanto, la edad, la personalidad y los antecedentes del niño también contribuyen a su nivel y necesidad de revelación personal en una relación con un padre. [34]
El segundo conjunto de factores se denomina factores contextuales, que incluyen las oportunidades y situaciones que el individuo tiene para revelar, creadas por el entorno sociocultural . Estos factores están más directamente relacionados, por tanto, con el destinatario de la revelación; estos destinatarios son los padres. [34]
Además, el género también contribuye: las niñas suelen revelar sus problemas, sobre todo a sus madres, mientras que los niños revelan más sobre malas notas, conflictos de conducta y otros problemas a ambos padres. [34]
Algunas personas tienen más probabilidades de conseguir que los demás revelen sus problemas. Se trata de personas que son muy abiertas. Incluso las personas que son conocidas por revelar muy poco tienen más probabilidades de revelar más a los que son muy abiertos. Por lo tanto, si los padres se caracterizan por ser buenos oyentes, dignos de confianza, tolerantes, relajados y comprensivos, como los que son muy abiertos, es probable que obtengan más revelaciones de sus hijos. Se dice que los adolescentes que ven a sus padres de esta manera también los ven como menos controladores y menos propensos a reaccionar negativamente a sus revelaciones. Se ha dicho que la receptividad de los padres es el factor dominante de influencia en las tasas de autorrevelación de los adolescentes; la calidez y el afecto facilitan más revelaciones. [34] El control psicológico de los padres también se ha vinculado con una mayor autorrevelación de problemas personales y problemas con los pares entre los jóvenes. Si bien este tipo de control no suele considerarse como algo positivo, algunos plantean la hipótesis de que es probable que estos niños simplemente se sientan obligados a revelar sutilmente y sin sufrir daños. Gran parte de lo que los niños eligen revelar a sus padres se basa en revelaciones anteriores y en las reacciones de sus padres ante ellas. [33]
También se ha descubierto que los sentimientos sobre la relación padre-hijo durante la crianza se correlacionan con las revelaciones del niño a sus padres. Un niño con un recuerdo positivo de su relación con uno de sus padres durante los últimos años es un predictor de un mayor nivel de autorrevelación. De hecho, la visión de la relación padre-hijo en el pasado es un predictor más fuerte que la visión del niño de la relación padre-hijo actual. La relación con la madre, en particular, es extremadamente predictiva de las revelaciones de los adolescentes. Estos hallazgos sugieren a los padres que fomentar un apego seguro temprano en sus hijos preparará mejor el terreno para las revelaciones en los años posteriores, y sus hijos pueden entonces cosechar los beneficios de esa relación. [32]
Los adolescentes pueden determinar su propia cantidad de autoridad parental sobre ciertas cuestiones en función de cuánto o cuán poco deciden revelar a sus padres. [34] Las encuestas revelaron que son menos propensos a compartir información que involucra sus sentimientos y actividades personales. Se resisten activamente a revelar esto a sus padres porque no ven los temas como dañinos, o sienten que sus padres no los escucharán, o porque los asuntos son muy privados para ellos. [33]
La forma en que los adolescentes perciben la autoridad de sus padres como legítima afecta en gran medida la cantidad de información que sienten que deben revelar a sus padres. Cuanto más autoridad creen los hijos que sus padres tienen, más obligación sienten de compartir sus vidas con ellos. [33] Es poco probable que los padres que intentan ejercer un alto grado de control psicológico sobre sus hijos reciban información con tanta frecuencia, lo que tiene sentido lógico dado el hecho de que la mayoría de los niños buscan un sentido de autonomía. [32] Se ha descubierto que los adolescentes sienten la mayor obligación de contarles a sus padres sobre actividades como beber y fumar, pero menos necesidad de revelar información sobre asuntos personales. Tampoco es sorprendente que sientan menos obligación a medida que aumenta la edad. [34] Sin embargo, contrariamente a la creencia popular, la mayoría de los adolescentes en los EE. UU. no se consideran adultos entre las edades de 18 y 27 años, y sus padres sienten lo mismo. La edad a la que los niños sienten que ya no están obligados a revelar información a sus padres ha aumentado con el tiempo, y se prevé que la misma tendencia se produzca en las próximas décadas. [32]
A menudo, la motivación para revelar conductas negativas se debe simplemente a que los niños temen no salirse con la suya o se sienten obligados a compartir. Los adolescentes también quieren revelar más si sienten que las actividades en cuestión están fuera de su propia jurisdicción. La jurisdicción se mide, en la mente de los adolescentes, en función de cuán a corto plazo y cercanas son las actividades. Las actividades a corto plazo y cercanas se juzgan como aquellas que se deben manejar sin revelar a los padres, mientras que las actividades que llevarán más tiempo o requerirán que el adolescente esté más lejos de casa se consideran temas que se deben discutir con los padres. [33]
Ciertos eventos y características de la relación padre-hijo hacen que las revelaciones sean poco probables: [34]
Ciertos acontecimientos y características de la relación padre-hijo hacen que el niño esté menos dispuesto a revelarle su situación a ese padre en el futuro:
Ciertos eventos y características de la relación padre-hijo hacen probable la divulgación:
Ciertos eventos y características de la relación padre-hijo hacen que sea más probable que el niño le revele a ese padre en el futuro:
Existen cuatro diferencias principales entre la comunicación en línea y la comunicación cara a cara. La primera es que los usuarios de Internet pueden permanecer anónimos. Es más probable que las personas hablen con más valentía en línea en comparación con cómo lo harían durante las interacciones en persona cuando se comunican anónimamente en línea, un fenómeno conocido como el efecto de desinhibición en línea. [36] El usuario puede elegir qué información personal (si corresponde) comparte con otros usuarios. Incluso si el usuario decide usar su propio nombre, si se comunica con personas en otras ciudades o países, sigue siendo relativamente anónimo. La segunda es que la distancia física no limita la interacción en Internet de la misma manera que lo hace en la vida real. Internet brinda la capacidad de interactuar con personas de todo el mundo y la oportunidad de conocer a personas con intereses similares que uno puede no haber conocido en su vida fuera de línea. Las señales visuales, incluidas las relacionadas con el atractivo físico, tampoco siempre están presentes en Internet. Se ha demostrado que estos factores influyen en la atracción inicial y la formación de relaciones. Finalmente, los usuarios de Internet tienen tiempo para formular conversaciones que no se les asigna en la conversación cara a cara. Esto le da al usuario más control en la conversación porque no tiene que dar una respuesta inmediata. [37]
El anonimato puede permitir a las personas asumir mayores riesgos y hablar sobre sus verdaderos sentimientos con los demás. Una persona puede asumir estos riesgos porque es más consciente de su yo privado. La autoconciencia privada es cuando una persona se vuelve más consciente de las características personales de sí misma. Esto contrasta con la autoconciencia pública en la que una persona se da cuenta de que puede ser juzgada por los demás. Este tipo de conciencia puede conducir a la aprensión de la evaluación, donde una persona teme recibir una evaluación negativa de sus compañeros. La autoconciencia pública también se asocia con la conformidad con las normas del grupo incluso si van en contra de las creencias personales. [38] Dicho esto, la ausencia de señales visuales de un compañero en una discusión en Internet puede activar el yo privado de una persona, lo que fomenta la autorrevelación. Esto se debe a que el revelador no está preocupado por ser juzgado públicamente y es capaz de expresar sus propios pensamientos privados. [39] El anonimato también ayuda en la construcción de la identidad. Una persona puede cambiar su género y la forma en que se relaciona con los demás debido al anonimato. Esto puede aumentar la satisfacción con la vida, ya que quienes pueden identificarse con múltiples roles se muestran más satisfechos. Dado que Internet puede permitir que alguien adopte estos roles que otras personas cercanas tal vez no acepten en el mundo real, puede aumentar su autoestima y aceptación. [37]
El anonimato que acompaña a la comunicación por Internet también hace más fácil revelar el " verdadero yo ". El "verdadero yo", como lo describen McKenna y sus colegas, incluye los rasgos que posee una persona pero que no puede compartir libremente con los demás. Lo que sí comparten es el "verdadero yo", que incluye rasgos que sí poseen y que pueden mostrarse en situaciones sociales. El verdadero yo puede ser más fácil de presentar en conversaciones cara a cara porque el verdadero yo de una persona puede no encajar en las normas sociales. Se ha demostrado que revelar el "verdadero yo" crea vínculos empáticos y ayuda a formar relaciones cercanas. [40]
El anonimato también puede ayudar a los grupos estigmatizados a revelar su "verdadero yo" y permitirles reunirse para hablar de aspectos de su yo que no pueden tratarse en su círculo social. Esto puede ayudarlos en la vida porque les permite formar un grupo de personas similares y la oportunidad de recibir apoyo emocional. También se ha descubierto que quienes se unen a estos grupos y revelan su identidad tienen más probabilidades de compartir este aspecto de su yo con sus familiares y amigos cercanos. Compartir estos secretos guardados durante mucho tiempo también ha demostrado reducir significativamente los síntomas de salud a lo largo del tiempo. [37]
Existen algunas consecuencias negativas de ser anónimo en Internet. La desindividuación , en la que las condiciones ambientales bloquean la conciencia de uno mismo, puede producirse y ser problemática. Algunas consecuencias de la desindividuación incluyen la capacidad reducida para controlar el propio comportamiento y participar en una planificación racional a largo plazo, y la tendencia a reaccionar de forma inmediata y emocional. Una persona que carece de esta conciencia de sí misma también tiene menos probabilidades de preocuparse por las opiniones de los demás sobre su comportamiento. Todo esto puede conducir a una mayor hostilidad hacia los demás y a la formación de grupos de odio anónimos . [37]
La formación de múltiples identidades también puede tener consecuencias negativas. Si estas identidades no se integran, pueden dar lugar a un sentido incompleto de la identidad. También podrían trasladarse al mundo real y dar lugar a un comportamiento delirante y poco realista. [37]
Una desventaja de todas las conexiones que se pueden formar en línea es el efecto llamado “ilusión de grandes números”. Este efecto significa que las personas sobreestiman la cantidad de personas que comparten la misma opinión que ellas. Esto puede ser especialmente dañino si alguien tiene opiniones negativas sobre un grupo en particular, porque puede no darse cuenta de que sus opiniones son muy diferentes de las de la mayoría. [37]
El atractivo físico juega un papel importante a la hora de determinar si dos personas iniciarán una relación. En una conversación cara a cara, si no hay atracción inicial, es menos probable que se forme una relación. Sin embargo, esto no juega un papel en la comunicación por Internet. Las relaciones en línea deben formarse en base a cosas como similitudes, valores, intereses o un estilo de conversación atractivo. Dado que estas relaciones se forman a un nivel más profundo, pueden ser más duraderas y más importantes para el individuo. El hecho de no ser visto también ayuda a presentar cualidades ideales (atributos que a un individuo le gustaría poseer idealmente) a otros usuarios porque no hay información que contradiga lo que dicen, como ocurre en una conversación cara a cara. Esto puede ayudar a una persona a convertir estas cualidades ideales en una realidad social porque cuando alguien confirma estos rasgos, el individuo puede convertirlos en parte de su autoconcepto. [37]
Una persona también es más querida en Internet que en una conversación cara a cara. Incluso si la pareja piensa que se está comunicando con dos personas diferentes, sigue queriéndole más la persona de Internet que la de la interacción cara a cara, aunque sean la misma persona. Esta mayor simpatía también continúa después de la interacción inicial en Internet cuando la pareja se encuentra cara a cara. Esta mayor simpatía puede deberse a la falta de información física. El atractivo físico desempeña un papel importante en la formación de impresiones y una vez que se forman estas opiniones, es poco probable que cambien incluso cuando se les presenta nueva información. Dado que las personas que se comunican en línea no pueden confiar en el atractivo, estos factores pueden no desempeñar un papel cuando finalmente se encuentran cara a cara. Un aumento de las revelaciones también puede fomentar esta simpatía porque la revelación íntima se asocia con una mayor intimidad. [37] Las revelaciones en línea generalmente se consideran más íntimas que las revelaciones cara a cara. Dado que hay una falta de señales no verbales en la comunicación por Internet, muchas personas forman una percepción sesgada de su interlocutor. Las señales mínimas que están disponibles en la comunicación basada en computadora a menudo se sobreinterpretan y la persona les atribuye un mayor valor. Por ejemplo, si parece haber una similitud entre los dos que se comunican, una persona puede intensificar esta percepción e idealizar a su pareja. Todo esto aumenta la intimidad percibida del que revela. [41]
Las personas tienen más probabilidades de entablar relaciones con aquellas personas que se encuentran en una proximidad física cercana a ellas. También es más probable que las personas inicien una interacción con alguien que ven con regularidad, lo que demuestra que la familiaridad también influye en las interacciones. La comunicación en Internet puede permitir que las personas se familiaricen con quienes frecuentan las páginas en las que conversan al reconocer nombres de usuario y páginas. Independientemente de lo lejos que puedan estar estas personas entre sí, todos están en un espacio confinado en Internet, lo que puede dar la sensación de estar en el mismo lugar. Internet también reúne a personas que tal vez no se hubieran conocido debido a la distancia física. También pueden ir a sitios web específicos donde las personas comparten los mismos intereses, por lo que inician conversaciones sabiendo que ya tienen similitudes. Esto puede contribuir a que las relaciones en Internet se formen tan rápidamente. Estos usuarios en línea no tienen que pasar por las etapas tradicionales que requieren las interacciones cara a cara para encontrar intereses similares. Estas interacciones cara a cara suelen tardar más en encontrar puntos en común, pero los usuarios en línea pueden sumergirse directamente en las conversaciones. [37]
La comunicación por Internet difiere significativamente de la conversación cara a cara en cuanto al ritmo y el tiempo de la conversación. Por ejemplo, no es necesario que ambos usuarios estén conectados al mismo tiempo para mantener una conversación. El correo electrónico, por ejemplo, permite a las personas enviar mensajes y esperar una respuesta que puede tardar horas o incluso días en llegar. Esto puede permitir que muchas personas se mantengan en contacto, incluso si se encuentran en diferentes zonas horarias, lo que amplía significativamente el alcance de la comunicación. [37]
Esta comunicación también permite que una persona se tome su tiempo al hablar con alguien. No tiene que tener una respuesta inmediata como la que requiere una conversación cara a cara. Esto le permite seleccionar y editar cuidadosamente sus mensajes y le da más control sobre su parte de la conversación que no tendría fuera de Internet. Tampoco hay interrupciones en la comunicación en línea que ocurren en una conversación cara a cara. Una persona puede "tomar la palabra" y decir tanto o tan poco como quiera en estas comunicaciones, lo que le permite formular plenamente su punto de vista. [37]
Este control ayuda a los usuarios a asumir mayores riesgos con sus autorrevelaciones en línea. Estas personas también comienzan a incorporar sus vidas en Internet con sus vidas fuera de Internet y se involucran en un intercambio de presencia-control. En este intercambio, los usuarios de Internet comienzan sus relaciones con un control relativamente alto y gradualmente lo intercambian por cercanía física a medida que aumentan sus niveles de comodidad y conocimiento de la otra persona. Esta parece ser la versión de Internet de la teoría de la penetración social , donde los individuos tienen un intercambio mutuo de autorrevelaciones. A medida que la relación se desarrolla en la comunicación cara a cara, las revelaciones de los individuos se vuelven gradualmente más reveladoras y cubren una amplia gama de temas. Este equivalente en Internet incluye a los socios intercambiando el control de la conversación por cercanía física. Las etapas en las que esto ocurre podrían incluir pasar de la mensajería en línea, a las conversaciones telefónicas y eventualmente a la comunicación cara a cara. [37]
El uso de las redes sociales para la autorrevelación ha demostrado ser muy útil para las personas con baja autoestima . Las personas con baja autoestima son más ansiosas socialmente y tímidas, lo que puede dificultar la formación de relaciones cercanas con los demás. Esto puede dañar tanto su salud física como mental porque sentirse conectado con los demás se considera una motivación humana fundamental. Las personas con baja autoestima tienen dificultad para revelar sus defectos a los demás porque están muy centradas en no revelar sus defectos y temen las críticas y la desaprobación de los demás. Por lo tanto, revelar menos los protege de la posibilidad de rechazo o de ser ignorados. A la luz de estos temores, las redes sociales pueden proporcionar un entorno seguro para que las personas con baja autoestima revelen información personal porque no pueden ver las reacciones de su pareja, lo que puede ayudarlos a expresarse con mayor libertad. [42]
Aunque muchas personas con baja autoestima consideran que las redes sociales son un medio seguro para revelar sus sentimientos, muchas no reciben comentarios positivos por sus revelaciones. Las personas con baja autoestima tienden a publicar más pensamientos negativos en las redes sociales, lo que, según se ha demostrado, hace que sean menos apreciadas por los lectores. También es más probable que los lectores ignoren las publicaciones negativas con la esperanza de que la persona que revela sus sentimientos deje de hacerlo y comience a publicar de forma más positiva. Cuando alguien que comparte pensamientos negativos con frecuencia publica algo positivo, recibe más comentarios positivos de los lectores. Por el contrario, alguien con alta autoestima es más apreciado por los lectores y tiende a publicar de forma más positiva. Si publica algo negativo, suele recibir más respuestas que aquellos con baja autoestima. [42]
Las redes sociales también pueden ayudar a quienes se sienten solos . Muchos sitios de redes sociales brindan acceso a perfiles, imágenes y la posibilidad de comentar y enviar mensajes a otras personas, lo que ayuda a las personas a sentirse menos solas. También les ayuda a obtener capital social, como satisfacción emocional y acceso a la información. Estos sitios pueden facilitar la divulgación porque hacen que sea más fácil acceder a otras personas que pueden brindar apoyo social para que alguien revele información personal. El apoyo social es extremadamente importante en la divulgación, ya que hace que la persona que divulga se sienta validada y cuidada. El apoyo social también está relacionado positivamente con el bienestar. [43] También se ha demostrado que tener este apoyo social y formar relaciones cercanas en línea disminuye la soledad con el tiempo. [44]
Algunas investigaciones demuestran que pasar demasiado tiempo en Internet y entablar relaciones estrechas podría quitarle tiempo a las relaciones que ya tenía fuera de Internet. Descuidar estas relaciones podría hacer que una persona se sienta más sola a largo plazo porque podría perder esas relaciones cara a cara. [37]
Sin embargo, otras investigaciones muestran que hay ciertos rasgos de personalidad que conducen a un aumento de la soledad, lo que a su vez conduce a un mayor uso de Internet. En particular, la extroversión y el neuroticismo se han relacionado con la soledad. Un extrovertido es alguien que es sociable, disfruta de la compañía de los demás, requiere estimulación y es espontáneo, mientras que un introvertido prefiere su propia compañía, es tranquilo y prefiere reuniones pequeñas y tranquilas. A menudo, los introvertidos pueden ser vistos como distantes y antipáticos debido a este comportamiento, lo que puede explicar parte de su soledad. Una persona neurótica es extremadamente ansiosa, emocional y reacciona de manera desproporcionada a muchas situaciones. Alguien con un alto nivel de neuroticismo generalmente tiene una actitud negativa que puede alejar a las personas y evitar que forjen relaciones cercanas, lo que puede conducir a su soledad. Se ha demostrado que ambos grupos (introvertidos y neuróticos) tienen un mayor uso de Internet y, en particular, un mayor uso de sitios de servicios sociales (es decir, salas de chat, salas de prensa, etc.). Esto puede demostrar que quienes ya se sienten solos se sienten más atraídos por Internet como medio de redes sociales y no que Internet aumenta la soledad. [45] También se ha demostrado que los introvertidos y los individuos neuróticos se sienten más cómodos revelando su "verdadero yo" en línea que en una conversación cara a cara y se ha demostrado que revelar el "yo real" ayuda a quien lo revela a formar relaciones cercanas. [46]
Puede resultar muy difícil para las personas con ansiedad social comunicarse cara a cara. Estas personas pueden ponerse ansiosas cuando conocen a alguien por primera vez, hablan con alguien atractivo o participan en actividades grupales. Esto puede limitar sus interacciones en persona y negarles sus necesidades básicas de intimidad y pertenencia. Al no existir muchas de estas preocupaciones en la comunicación por Internet, muchas personas con ansiedad social lo utilizan para formar conexiones sociales. Se ha demostrado que las personas con ansiedad social tienen más probabilidades de utilizar Internet para formar relaciones cercanas. También se ha demostrado que estas relaciones son relaciones en línea más sólidas en comparación con relaciones más débiles (es decir, "conocidos"). [37] Establecer estas relaciones también puede ayudar a una persona con ansiedad social a expresar su verdadero yo y formar su identidad social. Esta identidad a menudo involucra a los grupos de los que una persona forma parte porque pertenecer a un grupo con frecuencia se convierte en parte del autoconcepto de uno. A una persona con ansiedad social se le negaría esto debido a su miedo a la interacción cara a cara. Por lo tanto, revelar su situación a otros en línea le da a una persona socialmente ansiosa acceso a una amplia variedad de personas con las que puede formar relaciones y pertenecer a un grupo. [44]
También se ha demostrado que las personas socialmente ansiosas se vuelven menos ansiosas con el tiempo si han establecido relaciones cercanas en línea. También se ha demostrado que amplían sus círculos sociales en el "mundo real" cuando han tenido este tiempo para establecer relaciones en línea. [44] Una posibilidad para que esto ocurra puede ser que estas relaciones en línea puedan dar a las personas ansiosas confianza para establecer relaciones fuera de Internet. Ser capaz de practicar las comunicaciones en línea puede mostrarles que son capaces de comunicarse y puede reducir sus ansiedades en la comunicación cara a cara. [37] También es muy probable que traigan sus relaciones en línea a sus vidas fuera de línea para convertirlas en una "realidad social" al compartir estas relaciones con familiares y amigos en el mundo real. [44]
Los grupos de apoyo en línea son otro lugar donde personas de todo el mundo pueden reunirse para revelar sus problemas comunes. Proporcionan un entorno de revelación y apoyo mutuos. Es más probable que las personas utilicen estos foros para hablar de sus problemas personales y revelar emociones y pensamientos relacionados con ellos que los foros de discusión normales. También hay un mayor grado de reciprocidad en los grupos de apoyo en línea que en los foros de discusión normales y se ha demostrado que la reciprocidad ayuda a las personas a sentirse valoradas después de revelar información personal. Los hombres y las mujeres también tienen la misma probabilidad de utilizar estos foros para revelar información personal. [47]
Si bien la autorrevelación en línea tiene muchos beneficios, también conlleva algunos peligros. Existe una relación entre el abuso en Internet, la autorrevelación y el comportamiento problemático. El abuso en Internet se puede definir como "patrones de uso de Internet que provocan perturbaciones en la vida de una persona pero que no implican un proceso patológico específico ni un comportamiento adictivo". Cuando una persona tiene un alto nivel de abuso en Internet y de autorrevelación, esto puede llevarla a comportamientos peligrosos, como enviar información personal (direcciones, número de teléfono de casa, etc.) y fotos a conocidos en línea. Las altas calificaciones de abuso en Internet y autorrevelación también influyen positivamente en la comunicación en línea con todo tipo de relaciones en línea. Estos tipos de relaciones incluyen relaciones a larga distancia, en las que las personas se han conocido cara a cara y continúan la relación comunicándose en línea; relaciones puramente virtuales, en las que las personas se conocen en línea y se mantienen en contacto solo a través de Internet; y relaciones mixtas migratorias, en las que la relación comienza en línea y luego pasa a la interacción cara a cara. La relación entre el abuso en Internet, la autorrevelación y las conductas peligrosas podría plantear un problema aún mayor con la gran cantidad de comunicaciones que este grupo tiene con otros, en particular con aquellos con los que sólo se han comunicado en línea. [48]
Internet, si bien ofrece a la mayoría de las personas una fuente de entretenimiento, conocimiento y ámbitos sociales, en realidad es una gran amenaza para los niños debido a las formas en que se revelan a sí mismos. Su privacidad a menudo está más en riesgo que la de un adulto debido a su apertura a los sitios. Dado que todavía están en desarrollo, los investigadores dicen que se encuentran en el grupo de "procesadores con señales" entre las edades de ocho y once años. En este momento, muchos niños utilizan Internet y lo hacen solos, sin la guía y la supervisión de un adulto o tutor. Por lo tanto, deben usar su propio criterio para decidir cuánta información compartir en los diversos sitios que visitan. [49]
Sin embargo, como "procesadores con señales", sólo son capaces de pensar de forma lógica sobre hechos concretos; la noción de que sus revelaciones en línea se utilicen en su contra está muy lejos del mundo abstracto. Es probable que no piensen en ningún tipo de consecuencias que puedan derivarse de sus revelaciones, y esto es precisamente lo que tanto los vendedores en línea como los depredadores esperan y buscan. Combinados con programas de seguimiento de perfiles de comportamiento , los anunciantes en línea y los depredadores pueden construir una imagen bastante clara del niño y lo que le gusta hacer, dónde vive, su número de teléfono, su distrito escolar y otras fuentes de información de identificación que utilizan para incitar al niño a revelar información sin que realmente lo sepa. Una estrategia común es el uso de personajes de marca en juegos en línea que "piden" la información; los niños son especialmente propensos a dar información muy personal en este tipo de entorno. La vulnerabilidad de los niños en línea es producto de sus limitaciones cognitivas. [49]
La teoría de los usos y gratificaciones se utiliza a menudo para intentar explicar cuestiones como la motivación en Internet. Los estudios han descubierto que, si se aplica al uso de Internet por parte de los niños y su probabilidad de revelar información personal, se pueden encontrar correlaciones significativas con varios tipos de motivación. Los niños que utilizan Internet principalmente como fuente de información son menos propensos a dar información personal. Algunos teorizan que estos niños simplemente están más conscientes de los peligros de la divulgación de información en Internet y son más cautelosos debido a esto. Pero los niños que mencionan el contacto social en Internet como su uso de primer orden son más a menudo los que se someten a los intentos de los vendedores y depredadores en línea que buscan su información de contacto personal y preferencias de comportamiento. Estos niños tienen metas de aceptación social en mente, y les parece que la aceptación se puede obtener fácilmente compartiendo y comunicándose con amigos y extraños por igual. Los motivos de socialización reducen las preocupaciones por la privacidad, y los niños revelarán casi cualquier cosa en línea para ser vistos y responder socialmente. También se descubrió que un simple incentivo suele ser suficiente para obtener información personal de un niño. [49]
El conocimiento que tienen los padres sobre el uso que hacen sus hijos de Internet está disminuyendo rápidamente. Los niños ocultan cada vez más información a sus padres, incluida la cantidad de información que comparten a través de Internet. Es necesario aumentar la autodivulgación entre padres e hijos sobre este tema si se pretende que las intervenciones contribuyan a mantener a los niños más seguros en Internet. Cabe destacar que hay muchos padres que incluso han admitido que permiten a sus hijos mentir sobre su edad en las redes sociales para poder acceder a ellos. Por tanto, se anima a los padres a que se mantengan abiertos a hablar de estas cuestiones con sus hijos, a que utilicen un mejor criterio a la hora de tomar decisiones sobre el uso que hacen sus hijos de Internet y a que les proporcionen educación sobre los riesgos que entraña la privacidad en Internet. [49]
En la actualidad se están proponiendo e implementando muchas regulaciones que, con suerte, ayudarán a proteger la información personal de los niños en Internet. Sin embargo, estas no serán suficientes para garantizar intercambios seguros de información personal, por lo que los adultos deben seguir estando abiertos a dialogar con sus hijos. [49]
La autorrevelación es un tema importante a tener en cuenta en el ámbito de la educación. Las distintas formas en que puede afectar las relaciones sociales añaden una dinámica nueva e importante al aula. Existen diferentes resultados y experiencias que los estudiantes y los profesores ven a partir de la implementación de la autorrevelación en el aula. Las relaciones que se abordarán a través de la lente de la autorrevelación incluyen la relación entre estudiantes y profesores, la relación entre estudiantes y estudiantes y cómo las relaciones culturales afectan la situación en su conjunto.
El tono de la clase lo marcan las actitudes y los comportamientos de quienes participan en ella. El profesor suele tener el papel más importante a la hora de dirigir la clase y determinar cómo interactuará y se conectará la clase a través de la materia. La práctica de la autorrevelación en las interacciones entre profesores y alumnos tiene un impacto en el ambiente de la clase y en el desempeño de las personas en ese ambiente. La decisión de practicar la autorrevelación como profesor tiene muchos beneficios y desafíos.
Cuando el profesor se abre a los alumnos, se abre un nuevo canal de comunicación en el aula. A medida que el profesor comparte más información sobre quién es y su vida personal, los alumnos empiezan a ver una nueva faceta de su profesor que es más que la persona que se encuentra frente a su aula todos los días. El profesor es visto como una persona real con sus propias dificultades y luchas en la vida. Esto le permitiría parecer más cercano a los alumnos, lo que promovería una mejor comunicación entre alumnos y profesor. Por supuesto, la información que se comparte con la clase debe ser apropiada y relevante. Un profesor puede utilizar una ilustración de un concepto utilizando un ejemplo de su propia vida para conectar con una audiencia particular en la clase. Estas conexiones con el profesor promueven una relación más productiva.
A medida que el profesor establece el tono de la autorrevelación, los estudiantes también se sienten más dispuestos a participar en la práctica de la autorrevelación. El profesor demuestra y ayuda a guiar a los estudiantes en la comprensión de qué es la información apropiada para compartir en discursos públicos. [50] A medida que los estudiantes se sienten más cómodos con el profesor y comienzan a compartir más sobre sus propias vidas, el entorno del aula es de camaradería y amistad. Incluso en entornos de educación en línea, los estudiantes tenderán a revelar información personal o experiencia traumática al profesorado para buscar apoyo. [51] Al comprender a las personas en el aula en un nivel más profundo, puede abrir oportunidades para brindar apoyo a los involucrados. El profesor puede comprender mejor quiénes son los estudiantes, con qué luchan, cuáles son sus fortalezas y qué necesitan para tener éxito. Esto es importante cuando se trata de adaptaciones para discapacidades, donde cuanto más cómodo se sienta un estudiante con el profesorado, más probabilidades hay de que revele información sobre una discapacidad y busque adaptaciones. [52] La autorrevelación del estudiante al profesor permite al profesor apoyar mejor a los estudiantes en función de sus necesidades individuales, proporcionando así una mejor educación.
La implementación de la autorrevelación en el aula trae consigo una serie de consecuencias y desafíos negativos. A medida que el profesor comparte más sobre su vida personal, los estudiantes pueden llegar a sentirse demasiado cómodos con él. Esto podría llevar a una falta de respeto por el profesor o a una incapacidad para mantener una relación de superioridad adecuada. La autorrevelación puede desdibujar las líneas de los roles entre el estudiante y el profesor, lo que podría alterar la autoridad que el profesor necesita para mantener su rol en el aula y tener una personalidad docente eficaz. [50] Existe el caso de que no todos los estudiantes se conectarán con este método de enseñanza. Algunos estudiantes pueden optar por no participar en este entorno, lo que podría llevarlos a sentirse alienados. La autorrevelación por parte del profesor debe tenerse muy en cuenta para que el intercambio de información no le quite valor a la educación que se está transmitiendo. Es importante señalar que, a pesar de los desafíos asociados con la autorrevelación en el aula, dicha autorrevelación mejora una mayor prosocialidad, una mejor empatía hacia las emociones de las personas y mejores relaciones interpersonales a través de una respuesta neuronal compartida. [53]
Existen algunos riesgos al introducir la autorrevelación en el aula cuando los estudiantes comienzan a compartir información con el profesor. A medida que el estudiante se muestra más abierto con el profesor, existe la posibilidad de que comparta información que requiera que el profesor siga un procedimiento de denuncia. Si un estudiante revela información sobre sí mismo de manera confidencial al profesor, eso implica que su vida corre un riesgo potencial, u otros asuntos de igual gravedad que deberían ser denunciados al consejero escolar. Revelar esta información a pesar de que se implicó confidencialidad inevitablemente rompería la confianza que el profesor ha construido con el estudiante, dañando en última instancia su relación. Esta relación dañada podría afectar negativamente la capacidad de ese estudiante para aprender en el aula. En otro escenario, los estudiantes pueden no comprender completamente las diferencias entre el discurso público y privado. Esto llevaría a los estudiantes a tener conversaciones de autorrevelación en el aula cuando el momento no es el adecuado, por lo tanto, desviándose de los asuntos educativos en cuestión.
La autorrevelación, como cualquier otra cosa, varía y difiere según la cultura. La cultura colectivista y el individualismo son dos formas de explicar la autorrevelación en una cultura. Si un país es más colectivista, tenderá a revelarse más como un avatar, como en China y Alemania. Sin embargo, en un entorno cultural más individualista, la gente se abre más sobre sí misma, incluso sobre detalles personales, como en Estados Unidos. También hay una diferencia entre la cultura de los chicos y la de las chicas. Las chicas tienden a abrirse más y con más facilidad que la mayoría de los chicos. [54]
Cada cultura tiene una idea diferente sobre qué y cuánto es aceptable revelar información personal. Por ejemplo, los estudiantes estadounidenses tienden a compartir más en clase con sus compañeros que los estudiantes chinos. Suelen ser más abiertos sobre sí mismos y sus intereses con la mayoría de sus compañeros de clase que los estudiantes de otros países. La diferencia también se ve en Internet. Los estudiantes coreanos suelen hablar más en forma de blogs en las páginas de las redes sociales, manteniendo las publicaciones breves y concisas. Sin embargo, los estudiantes estadounidenses comparten más a menudo y comparten más información personal con sus seguidores. Culturas como Corea y China, las culturas colectivistas, son más reservadas, mientras que la cultura estadounidense se inclina más por revelar una gran cantidad de detalles personales. [55]
Una de las razones por las que alguien puede optar por no revelar su condición es el miedo a ser estigmatizado. Instintivamente, clasificamos a las personas en grupos internos y grupos externos en función de las características percibidas que tienen. [56] Cuando las personas tienen características que las distinguen de otros miembros de la cultura dominante, a menudo se las estigmatiza. Algunas personas tienen estigmas ocultables que solo se revelan al revelar su condición, por lo que el miedo a ser estigmatizadas les impide revelarlo a los demás.
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