James Fuller Fixx (23 de abril de 1932 - 20 de julio de 1984) fue un estadounidense que escribió el libro más vendido de 1977, The Complete Book of Running . Se le atribuye haber ayudado a iniciar la revolución del fitness en Estados Unidos al popularizar el deporte de correr y demostrar los beneficios para la salud de trotar regularmente . Murió de un infarto mientras hacía jogging a los 52 años de edad; su predisposición genética a problemas cardíacos y otros factores de estilo de vida previos pueden haber causado su ataque cardíaco. [1]
James Fixx nació el 23 de abril de 1932 en la ciudad de Nueva York. Se graduó en el Trinity School de Nueva York y en el Oberlin College de Ohio . Su padre, Calvin Fixx , era editor de Time y trabajaba con Robert Cantwell y Whittaker Chambers . [2]
Fixx era miembro del club de alto coeficiente intelectual, Mensa , [3] y publicó tres colecciones de acertijos: Juegos para superinteligentes , Más juegos para superinteligentes y Resuélvelo. La solapa trasera de su primer libro dice: "... Pasó su tiempo corriendo por los caminos y senderos cercanos a su casa, entrenando para el Maratón de Boston ".
Fixx comenzó a correr en 1967, a los 35 años. En ese momento, pesaba 97 kg (214 libras) y fumaba dos paquetes de cigarrillos al día. Diez años más tarde, cuando se publicó su libro, The Complete Book of Running (que permaneció 11 semanas en el número uno de la lista de los más vendidos del New York Times ), pesaba 27 kg (60 libras) menos y no fumaba. En sus libros y en programas de entrevistas televisivos ensalzó los beneficios del ejercicio físico y cómo aumentaba considerablemente la esperanza media de vida.
La portada de su libro The Complete Book of Running presentaba las musculosas piernas de Fixx contra una cubierta roja. El libro vendió más de un millón de copias. En 1980, Fixx escribió un libro de seguimiento titulado El segundo libro de running de Jim Fixx: el volumen complementario del libro completo de running . En 1982, Fixx publicó ¡Bote! , la historia de lo que sucedió después de la publicación de The Complete Book of Running cuando experimentó la "Gran Máquina de la Fama Americana", volviéndose más rico y más celebrado de lo que podría haber imaginado.
Fixx murió el 20 de julio de 1984, a los 52 años de un ataque cardíaco , durante su carrera diaria por la Ruta 15 de Vermont en Hardwick . [1] La autopsia, realizada por el médico forense jefe de Vermont, Eleanor McQuillen, reveló que la aterosclerosis había bloqueado una arteria coronaria en un 95%, una segunda en un 85% y una tercera en un 70%. [4] [5]
En 1986, el fisiólogo del ejercicio Kenneth Cooper publicó un inventario de los factores de riesgo que podrían haber contribuido a la muerte de Fixx. [6] Se le concedió acceso a sus registros médicos y a su autopsia , y después de entrevistar a sus amigos y familiares, Cooper concluyó que Fixx estaba genéticamente predispuesto: su padre murió de un ataque cardíaco a los 43 años después de uno anterior a los 35, [7] y el propio Fixx. tenía un corazón agrandado congénitamente y llevaba una vida poco saludable: Fixx fumaba mucho antes de empezar a correr a los 36 años, tenía una ocupación estresante, se había divorciado por segunda vez y ganó peso hasta 97 kg (214 lb). [8] La opinión médica continúa defendiendo el vínculo entre el ejercicio moderado y la longevidad. [9]
Maximum Sports Performance , un libro de Fixx publicado póstumamente, analiza los beneficios físicos y psicológicos de correr y otros deportes, incluido el aumento de la autoestima, la sensación de "subidón" al correr y la capacidad de afrontar mejor la presión y la tensión.
Un monumento de granito tallado, un libro con una inscripción a Jim Fixx de la gente del noreste de Escocia , se encuentra ahora en Hardwick Memorial Park en Hardwick, Vermont . [10]
El comediante Bill Hicks frecuentemente hacía de Fixx el tema de una rutina de stand-up, sugiriendo con humor que la muerte de Fixx mientras corría debería ser un argumento en contra del ejercicio (Hicks fue un gran fumador durante muchos años como Fixx, y murió de cáncer de páncreas con solo 32 años). Se alega que Denis Leary plagió partes de esa rutina . [11] La banda australiana The Fauves hizo referencia al material de Hicks en la canción "I'm Jim Fixx and I'm Dead Now", en su álbum de 2006 Nervous Lanterns . [12]