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Kimchi de yeolmu

Yeolmu-kimchi [1] ( 열무김치 ) o kimchi de rábano joven de verano [1] es uno de los muchos tipos de kimchi , un banchan popular (coreano: 반찬, guarnición coreana). Aunque el yeolmu (rábano joven de verano) tiene una raíz pivotante pequeña y delgada que no tiene mucho uso, sus hojas verdes gruesas y abundantes se usan constantemente durante la primavera y el verano para hacer yeolmu-kimchi . El yeolmu-kimchi es popular en verano y a menudo se come con fideos fríos. [2]

Preparación

Para prepararlo, se quitan todas las hojas marchitas y ásperas del yeolmu . Las raíces se dejan sin cortar, pero se recortan los extremos. Con un cuchillo, se raspan suavemente las raíces gruesas y se retira toda la tierra del rábano joven. Luego se rocía con agua salada. Corte las cebollas verdes en diagonal y machaque un poco de ajo y jengibre. Corte el pimiento rojo en trozos pequeños. [3]

Para el proceso de inmersión, el yeolmu se lava ligeramente y se corta en trozos fáciles de comer. Después, se mezclan el pimiento rojo, el ajo machacado, el jengibre, las cebollas verdes y la salsa de camarones junto con el rábano tierno. Al final, se agrega una pequeña cantidad de agua salada a la mezcla. [3]

Salud

Debido a la suavidad y el sabor de las hojas, son los ingredientes principales de muchos alimentos en lugar de sus raíces (el rábano blanco). Las hojas son alcalinas por naturaleza y son ricas en fibra, vitamina A , vitamina C y bajas en calorías. Al elegir yeolmu , se recomiendan los jóvenes, pequeños y delgados en lugar de los viejos , que tienden a ser más gruesos. Se recomienda comer el yeolmu lo antes posible debido a que se marchita rápidamente. Las sobras se deben almacenar en el refrigerador. [4]

Popularidad

El 30 de enero de 2013, el yeolmu-kimchi fue votado como el tipo de kimchi favorito de la gente (excluyendo el kimchi de col china, que es el tipo de kimchi más consumido) en una encuesta en línea. En la encuesta, en la que participaron un total de 3.532 blogueros, el yeolmu-kimchi recibió 875 (24,8%) votos. El dongchimi quedó en segundo lugar con el 13,9% de los votos. [6]

Referencias

  1. ^ ab (en coreano) "주요 한식명 (200개) 로마자 표기 및 번역 (영, 중, 일) 표준안" [Romanizaciones y traducciones estandarizadas (inglés, chino y japonés) de (200) principales platos coreanos] (PDF) ) . Instituto Nacional de Lengua Coreana . 2014-07-30 . Consultado el 23 de febrero de 2017 .
  2. ^ "Tipos de kimchi". Easy Korean Food Ltd. Consultado el 11 de mayo de 2013 .
  3. ^ ab "열무김치". NHN Corp. Consultado el 13 de mayo de 2013 .
  4. ^ "Rábano joven". doopedia . Consultado el 17 de mayo de 2013 .
  5. ^ del Instituto de Investigación Alimentaria de Corea
  6. ^ Kim, Min Kyung (30 de enero de 2013). "종가집, 여름엔 '열무김치' 겨울엔 '동치미' 인기". Finanzas de Seúl . Consultado el 17 de mayo de 2013 .

Enlaces externos