Transcendence: Healing and Transformation Through Trascendental Meditation es un libro escrito por el psiquiatra e investigador Norman E. Rosenthal , publicado en 2011 por el sello Tarcher del Penguin Group . Presenta las experiencias personales del autor y sus puntos de vista profesionales sobre la investigación de la Meditación Trascendental , así como entrevistas con practicantes famosos. El libro contiene un prólogo de Mehmet Oz y cuatro secciones principales tituladas: "Trascendencia", "Curación", "Transformación" y "Armonía".
En 2012 se publicó una edición de bolsillo actualizada que contenía un nuevo capítulo final titulado "Después de la trascendencia". [1]
El libro presenta las experiencias personales del autor con la Meditación Trascendental, su análisis y comentario sobre la investigación de la Meditación Trascendental y entrevistas con practicantes famosos como Paul McCartney , Ringo Starr , David Lynch , Martin Scorsese , Laura Dern , Russell Brand y Moby . [2] El autor analiza estudios en las áreas de estrés , ansiedad y depresión , adicción , trastorno por déficit de atención (TDAH) y trastorno de estrés postraumático (TEPT). También relata las experiencias de escolares de zonas urbanas deprimidas, veteranos de guerra y hombres que antes estaban sin hogar y encarcelados. [3]
Según el editor, el libro describe cómo se aprende la Meditación Trascendental y "lo que ellos [los lectores] pueden ganar, física y emocionalmente, al lograr la trascendencia". [3] Según el autor, "no es un manual sobre cómo hacer" la técnica de Meditación Trascendental . [4]
El libro contiene un prólogo de Mehmet Oz , una entrevista de preguntas y respuestas con Bob Roth, director ejecutivo de la Fundación David Lynch , en el Apéndice [5] y el cuerpo del libro está dividido en cuatro partes. [6] : pp 253–262
La Parte I, Trascendencia, consta de tres capítulos: Introducción: Mi viaje de regreso, Un regreso al yo: Aspectos de la meditación y La mente dentro de la mente: ¿Qué es la trascendencia? Esta sección describe la historia personal del autor con la técnica de Meditación Trascendental; cómo escuchó hablar de ella por primera vez, cuándo y por qué la aprendió y las personas que ha conocido que practican la técnica.
La segunda parte, titulada Curación, consta de un único capítulo titulado Descompresión: gestión del estrés tóxico. En esta sección se analiza el concepto de "trascendencia" y su posible relación con el estrés tóxico, en particular en lo que respecta a las enfermedades cardíacas y la hipertensión . [6] : págs. 55-86
La Parte III, Transformación, tiene siete capítulos:
La cuarta parte se titula Armonía y tiene un capítulo titulado Armonía: coherencia en muchos niveles. En esta sección, el autor analiza el concepto de coherencia y postula paralelismos entre la coherencia en el cerebro y la armonía en la sociedad. [6] : págs. 241-252
El libro apareció en el número siete en la lista de Best Sellers: Hardcover Advice, How-To And Miscellaneous del New York Times , [7] en el número ocho en la lista de no ficción del Washington Post y en el número 14 en la lista de Best sellers, Hardcover Non-Fiction de ABC News durante su primera semana de publicación. [8] [9]
Un crítico de PsychCentral escribió: “Abrí el libro y comencé a leer historias que me inspiraron y me dieron esperanza de que algún día yo también podría ser un meditador” y los capítulos sobre “ansiedad aguda, depresión mayor y trastorno bipolar” fueron “especialmente esclarecedores”. [10]
Los artículos de CNN y The Sunday Times informaron sobre los estudios de casos del libro relacionados con el trastorno de estrés postraumático . [2] [11] The Independent informó que el libro "insta a los profesionales de la salud a ofrecerlo [TM] a los pacientes que sufren enfermedades mentales" [12].