Pandulf III (fallecido en 1060) fue el príncipe de Benevento en el Mezzogiorno en la Italia medieval , primero como co-gobernante con su padre, Landulf V , y su abuelo, Pandulf II , entre 1012 y 1014, cuando murió el anciano Pandulf. Co-gobernó con su padre hasta su muerte en 1033. A partir de entonces fue el gobernante principal hasta su abdicación en 1059 (excepto por un breve período).
Inmediatamente después de la muerte de Pandulf II, los ciudadanos de Benevento encabezaron una revuelta contra los dos príncipes, padre e hijo. La rebelión no logró desalojar a los príncipes del poder. Sin embargo, los ciudadanos obligaron a hacer concesiones de autoridad a sí mismos y a la aristocracia de la ciudad. Los Annales dicen facta est communitas prima : "se hace la primera comuna".
Benevento se vio obligado a someterse al Imperio bizantino , cuyo catépan italiano Boioannes había construido cerca la ciudad fortificada de Troia . En 1022, el emperador Enrique II unió su ejército a otros dos ejércitos al mando de Poppo de Aquileia y Pilgrim de Colonia en Benevento, que se sometieron tras un rápido asedio. Desde allí marcharon hacia Troia, pero no lograron tomarla. Después de someterse al Emperador de Occidente, no se vuelve a saber de Landulfo en las páginas de la historia hasta su muerte y su hijo ocupa su lugar.
En agosto o septiembre de 1038, Pandulf asoció a su propio hijo, Landulf VI , en el principado. Esta corregencia era una tradición que se remonta al testamento de Atenulfo I de Capua en 910. En 1041, fue su hermano Atenulfo quien incitó a una rebelión porque no estaba incluido en la regencia. Para el autor de los magros Annales Beneventani , este fuit [...] coniuratio secundo , la segunda conspiración para destituir a los príncipes. Como el primero de 1014, fracasó.
En 1047, el emperador Enrique III descendió para asegurar su autoridad en el Mezzogiorno . La emperatriz Inés visitó Monte Gargano como peregrina y regresó vía Benevento, donde fue aceptada, pero su marido se negó. Enrique III, enojado por haber sido negado, inmediatamente sitió la ciudad y el Papa Clemente II excomulgó a Landulf, Pandulf y a la ciudadanía. El asedio finalmente se levantó, sin embargo, la falta de respeto mostrada a la familia imperial y a la iglesia, junto con la decadencia del principado, hizo que el hermano de Pandulf, Daufer (más tarde Papa Víctor III) , huyera de la ciudad y se refugiara con Guaimar IV de Salerno .
Los asuntos benventanos llegaron a un punto crítico en 1050, cuando el Papa León IX fue en peregrinación a Monte Gargano y reafirmó la excomunión de los príncipes. Los ciudadanos se volvieron contra ellos y los echaron cum sculdays suis , "con su escudero". Los ciudadanos entregaron la ciudad al Papa en abril de 1051 y el 5 de julio el Papa aceptó y entró en su nueva ciudad.
A raíz de la batalla de Civitate en 1053, en la que el Papa fue encarcelado en Benevento, la ciudad invitó a Pandulf y Landulf a regresar (en algún momento entre junio de 1053 y marzo de 1054). Pandulf regresó y gobernó como vasallo del Papa. En 1056 supervisó la asociación de su nieto Pandulf IV . En 1059 abdicó en el monasterio de Santa Sofía, fundación familiar y mausoleo de la casa gobernante de Beneventan. Murió allí al año siguiente.