El Mahamudra es ungesto de hatha yoga ( mudra ) cuyo propósito es mejorar el control sobre el potencial sexual. El potencial sexual, asociado con apana , es esencial en el proceso de despertar la energía espiritual latente ( Kundalini ) y la obtención de poderes espirituales ( siddhi ). [1]
Se ejerce presión con el talón sobre el perineo , zona considerada muy implicada en el control del potencial vital y sexual. Al mismo tiempo se comprime la garganta ( Jalandhara Bandha ) activando el chakra de la garganta ( Vishuddha Chakra ), centro de las energías akáshicas del vacío.
Al activar las energías del akasha y estimular simultáneamente las energías del Muladhara Chakra , la Kundalini despierta y se eleva a través del canal central, Sushumna Nadi . El vacío se considera un sustrato, un estado intermediario en cualquier transformación. Aquí proyecta las energías inferiores hacia arriba de la columna vertebral, transformándolas en energías espirituales. Así, el Mahamudra es un gesto de transformación alquímica y elevación del potencial sexual, y al mismo tiempo un método de despertar de la energía suprema del cuerpo, la Kundalini .
El Hatha Yoga Pradipika describe Mahamudra de la siguiente manera: [2]
- Presionando el Yoni (perineo) con el talón del pie izquierdo y estirando hacia adelante el pie derecho, sus dedos deben ser agarrados por el pulgar y el índice.
- Al cerrar la garganta (mediante Jalandhara Bandha ), el aire entra desde el exterior y se lo lleva hacia abajo. Así como una serpiente golpeada con un palo se vuelve recta como un palo, de la misma manera, la shakti (Sushumna) se vuelve recta de inmediato. Entonces, la Kundalini , quedando, por así decirlo, muerta y abandonando tanto el Ida como el Pingala , entra en el Sushumna (el pasaje intermedio).
- Debe expulsarse entonces, lentamente y sin violencia. Por esta misma razón, los antiguos yoguis lo llamaban Mahamudra y ha sido propuesto por grandes maestros.
- Grandes males y dolores, como la muerte, son destruidos por él, y es por esta razón que los yoguis sabios lo han llamado Mahamudra.
- Después de haber practicado con la fosa nasal izquierda, se debe practicar con la derecha; y, cuando el número en ambos lados sea igual, entonces se debe suspender el mudra .
- No hay nada bueno ni malo, pues la práctica de este mudra destruye los efectos nocivos de todos los rasas (sustancias químicas). Incluso el veneno más mortal, si se ingiere, actúa como néctar.
- El consumo, la lepra, el prolapso anal, los cólicos y las enfermedades debidas a la indigestión: todas estas irregularidades se eliminan con la práctica de este Mahamudra.
- Este Mahamudra ha sido descrito como el que otorga gran éxito ( Siddhi ) a todos los practicantes. Debe mantenerse en secreto con todos los esfuerzos posibles y no debe revelarse a nadie.
- Existen muchas tradiciones yóguicas que enseñan este Mahamudra a sus discípulos. Por lo tanto, existen pequeñas diferencias/variaciones en la realización de este mudra según la tradición yóguica en particular. Cada individuo debe ceñirse al método (posturas) de Mahamudra que le hayan enseñado sus respectivos gurús.