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Sonja Lyubomirsky

Sonja Lyubomirsky ( ‹Ver Tfd› Ruso : Соня Любомирская , nacida el 14 de diciembre de 1966) [1] es una profesora estadounidense nacida en Rusia del Departamento de Psicología de la Universidad de California, Riverside [2] y autora de The How of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Life You Want . [3]

Educación

Lyubomirsky recibió su licenciatura en la Universidad de Harvard y su doctorado en Psicología Social y de la Personalidad en la Universidad de Stanford . [4]

Premios

Lyubomirsky ha recibido una beca de la Fundación John Templeton , una beca de la Ciencia de la Generosidad, un Premio Templeton de Psicología Positiva y una beca de un millón de dólares (con Ken Sheldon) del Instituto Nacional de Salud Mental . [4] En 2021, recibió un doctorado honoris causa de la Universidad de Basilea. [5]

El cómo de la felicidad

Desglose de las fuentes de felicidad, según El cómo de la felicidad

  Genético (50%)
  Actividad intencional (40%)
  Circunstancia (10%)

El cómo de la felicidad fue publicado en 2008 por Penguin Press . [6] El libro ha sido traducido a 22 idiomas. [4]

La premisa de El cómo de la felicidad es que el 50 por ciento del nivel de felicidad a largo plazo de un ser humano determinado está determinado genéticamente, [7] el 10 por ciento se ve afectado por las circunstancias y situaciones de la vida, y el 40 por ciento restante de la felicidad está sujeto al autocontrol . [8] [9] [10] [11]

El método de la felicidad dio origen a una aplicación para iPhone llamada Live Happy, producida por Signal Patterns. Lyubomirsky forma parte del consejo asesor científico de la empresa. [12]

El Cómo de la Felicidad también ha dado lugar a una canción, The How of Happiness Book Tune, una mnemotécnica para recordar el contenido del libro. [13]

Los mitos de la felicidad

Los mitos de la felicidad , [14] publicado por Penguin Press, explica por qué los acontecimientos importantes de la vida que deberían hacer feliz a una persona no lo hacen, y por qué lo que no debería hacernos felices a menudo sí lo hace. [15] [16]

Referencias

  1. ^ Quién es Quién de las Mujeres Estadounidenses (2006) Marquis Quién es Quién: New Providence, Nueva Jersey.
  2. ^ "13 cosas que te harán mucho más feliz". The Huffington Post . 24 de abril de 2016 . Consultado el 22 de mayo de 2016 .
  3. ^ "Cómo es la felicidad - Sonja Lyubomirsky". Archivado desde el original el 8 de junio de 2012 . Consultado el 29 de junio de 2013 .
  4. ^ abc "Sonja Lyubomirsky Ph.D. | Psychology Today". www.psychologytoday.com . Consultado el 22 de mayo de 2016 .
  5. ^ "Dies Academicus 2021: La Universidad de Basilea otorga a siete doctoras honorarias". Universidad de Basilea . Consultado el 12 de diciembre de 2022 .
  6. ^ "Penguin Press - Penguin Books USA". www.penguin.com . Archivado desde el original el 24 de mayo de 2016. Consultado el 22 de mayo de 2016 .
  7. ^ "Wayback Machine" (PDF) . 14 de abril de 2008. Archivado desde el original (PDF) el 14 de abril de 2008. Consultado el 27 de abril de 2023 .
  8. ^ Halpern, Sue. "¿Eres feliz?". nybooks.com . Consultado el 6 de agosto de 2018 .
  9. ^ "El cómo de la felicidad - Sonja Lyubomirsky - Penguin Group (EE.UU.)". Archivado desde el original el 9 de mayo de 2008.
  10. ^ "Profesor de la UCR adopta un enfoque científico para la felicidad | Riverside | PE.com | Noticias del Sur de California | Noticias del Interior del Sur de California". Archivado desde el original el 5 de septiembre de 2008. Consultado el 1 de octubre de 2009 .
  11. ^ "La felicidad: una elección que hacemos". The Huffington Post . 11 de abril de 2016 . Consultado el 22 de mayo de 2016 .
  12. ^ "Patrones de señales | Comité asesor científico". Archivado desde el original el 2 de febrero de 2013. Consultado el 1 de octubre de 2009 .
  13. ^ "Sonja Lyubomirsky". Archivado desde el original el 17 de agosto de 2011. Consultado el 7 de septiembre de 2011 .
  14. ^ "Dos maneras de lograr una vida de felicidad". Business Insider . Consultado el 22 de mayo de 2016 .
  15. ^ "'Los mitos de la felicidad': ¿Sabes dónde encontrarlos?". TODAY.com . 2 de enero de 2013. Archivado desde el original el 2 de junio de 2016 . Consultado el 22 de mayo de 2016 .
  16. ^ "Los mitos de la felicidad: lo que debería hacerte feliz, pero no lo hace; lo que no debería hacerte feliz, pero lo hace, de Sonja Lyubomirsky: reseña | Toronto Star". thestar.com . 18 de enero de 2013 . Consultado el 22 de mayo de 2016 .

Enlaces externos