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Inner Engineering: A Yogi's Guide to Joy es un libro de 2016 escrito por el yogui y místico indio Sadhguru . El libro fue incluido entre los libros más vendidos del New York Times en la categoría de espiritualidad y autoayuda en noviembre de 2016. El libro pretende ser una guía espiritual con prácticas para el crecimiento personal y también una mirada al propio viaje espiritual del autor.
El libro está dividido en dos secciones. La primera parte contiene cinco capítulos: Cuando perdí el sentido común; La salida está dentro; Diseña tu destino; Sin límites, sin cargas; ... Y ahora, yoga. La segunda parte tiene cuatro capítulos: Cuerpo; Mente; Energía; Alegría. [1]
El primer capítulo de la primera parte presenta un breve relato autobiográfico de la vida de Sadhguru, cuyo objetivo principal es relatar las experiencias espirituales del escritor que más tarde allanaron el camino de su vida; de ahí el título apropiado Cuando perdí el sentido. El segundo capítulo, La salida está dentro, habla de la necesidad de un cambio de paradigma en la búsqueda de la alegría, que Sadhguru cree que es el objetivo último de todos los seres humanos. Prescribe mirar hacia dentro, a la fuente de la experiencia, para buscar la alegría en lugar de tratar de encontrarla en el entorno exterior. De manera similar, aconseja no encontrar una salida al sufrimiento, sino más bien encontrarla en el interior. [1] En el tercer capítulo, Diseña tu destino, Sadhguru da una garantía al lector: haz lo correcto y las cosas correctas te sucederán con seguridad. Tomar la acción en tus manos es la clave para diseñar tu propio destino. El cuarto capítulo, Sin límites, sin cargas, trata sobre la naturaleza de la palabra responsabilidad en el contexto de la filosofía de la Ingeniería Interior y sobre el cultivo de la capacidad de ser responsable y receptivo en la vida. La responsabilidad se define como la capacidad de responder a todo lo que se encuentra en la experiencia humana y se aconseja que los seres humanos comprendan su capacidad de ser "responsables" sin límites al deshacerse de la carga de esclavizarse con límites. El último capítulo de la primera parte, "...Y ahora el yoga", profundiza en la verdadera naturaleza del yoga, el concepto de los cinco koshas , los tipos de yoga y, finalmente, la idea de encontrar la alineación perfecta con la existencia.
La segunda parte del libro explora el concepto de capas o envolturas en la identidad del ser humano. Hay tres secciones individuales en esta parte, tituladas Cuerpo, Mente y Energía, que tratan las tres primeras de estas capas. Cada sección se divide a su vez en subsecciones, y cada subsección termina con una sección de Sadhna (práctica) que describe prácticas espirituales breves para incorporar el punto filosófico discutido. [2]
La segunda parte finaliza con una breve sección titulada La alegría: el comienzo, que describe la necesidad de alegría en la vida de los seres humanos y el objetivo del autor de llevar la alegría a la conciencia de las personas. El libro termina con un glosario de términos y una breve introducción a la Fundación Isha Yoga.
Publicado el 20 de septiembre de 2016 por Spiegel & Grau , el libro fue lanzado en los Estados Unidos en Times Square de Nueva York . [3] La posterior gira de libros y conferencias del autor cubrió 17 ciudades de América del Norte, con una audiencia total de 26.000 personas. [4] Fuera de los Estados Unidos, el libro fue lanzado el 13 de noviembre en Londres. En la India, el libro fue lanzado en Mumbai el 15 de diciembre por el cineasta Subhash Ghai [5] y también en el Festival de Literatura de Jaipur [6] y en el Festival de Literatura de Kerala por la actriz Manju Warrier . [7] En Dubái , el libro fue lanzado el 17 de marzo, en una charla de Sadhguru.
Después de su lanzamiento en Estados Unidos, el libro entró en la lista de los más vendidos del New York Times en las categorías de salud, religión y autoayuda, [8] [9] [10] y en la lista de los más vendidos del Washington Post en la categoría de tapa dura de no ficción. [11] El libro ganó el premio Crossword Book Award 2017 en la categoría de no ficción (premios de elección popular). [12]
Una reseña en Deccan Chronicle dijo que el libro reformula los Yoga Sutras de Patanjali en términos sencillos. [13] La reseña afirmó además que el autor no adopta una "postura moralista ni busca ser prescriptivo", sino que ofrece un "enfoque pragmático".