GR 10 es un sendero GR francés , o ruta de senderismo, que recorre la cordillera de los Pirineos . Es aproximadamente paralelo a la frontera franco-española en el lado francés. Quienes intentan recorrer el sendero completo suelen optar por recorrerlo de oeste a este, desde Hendaya en el Golfo de Vizcaya hasta Banyuls-sur-Mer en el Mar Mediterráneo , pero también se puede recorrer de este a oeste.
Se estima que para recorrer toda la ruta se necesitan unos 52 días para senderistas en forma y acostumbrados al senderismo de montaña. Algunos tramos implican mucho ascenso y descenso, incluidos algunos tramos de un día en los que se pueden subir y bajar 1.200 metros (3.900 pies), pero el GR 10 es una ruta de senderismo y no implica escalada propiamente dicha . El sendero cubre una distancia de 866 kilómetros (538 mi), [1] con 48.000 metros (157.000 pies) de ascenso y, dada la naturaleza de costa a costa de la ruta, el mismo descenso.
Los alojamientos a lo largo de la ruta que se adaptan a los senderistas incluyen hoteles, casas rurales y refugios de montaña muy básicos. Solo es necesario acampar durante dos o tres noches en la sección de Ariège . Algunos senderistas recorren una sección del sendero a la vez y completan la ruta en varias visitas.
El sendero está bien marcado con señales pintadas de rojo y blanco . Aparece en todos los mapas regionales, incluidos los mapas de carreteras Michelin . La ruta se encuentra dentro del área que se muestra en la gama de mapas de Editions Sud-Ouest Rando éditions (números 1 a 11), que se basan en mapas a escala 1:50 000 del Institut Géographique National francés. [2] Algunas partes de la ruta, especialmente alrededor de pueblos y aldeas, cambian de un año a otro, por lo que los caminantes deben llevar las ediciones más recientes de los mapas y guías.
En algunos tramos se proponen itinerarios alternativos menos exigentes. Algunas alternativas ofrecen opciones más paisajísticas, como por ejemplo el itinerario alternativo de Cauterets a Luz-Saint-Sauveur que pasa por Pont d'Espagne, el refugio Oulettes de Gaube, el refugio Baysellance, Gavarnie, Gedre y Pragneres y ofrece paisajes de montaña más espectaculares.
Otro tramo destacable se encuentra cerca del pueblo de Etsaut , donde la ruta sigue el Chemin de la Mâture , un sendero excavado en la pared de un acantilado escarpado. Este camino fue creado en el siglo XVIII para facilitar el transporte de troncos de árboles destinados a ser utilizados como mástiles para los buques de guerra franceses.
Existen cuatro guías muy detalladas (en francés) que describen el GR 10. Las publica la Fédération Française de la Randonnée Pédestre (Federación Francesa de Senderismo). [3] Estas guías se pueden comprar en la mayoría de las grandes tiendas de deportes de la región y en algunas de las tiendas de deportes más grandes de las principales ciudades de Francia. También hay guías disponibles en inglés.
El GR 11 español es una ruta similar en el lado español de la frontera, mientras que la Haute Randonnée Pyrénéenne (HRP), solo ocasionalmente señalizada, sigue una ruta generalmente más alta a través de los Pirineos, de cima a cima de montaña, cruzando con frecuencia de un lado a otro de la frontera.
La mejor época para hacer senderismo en el GR 10 es a finales de primavera/principios de verano y finales de verano/principios de otoño. A mediados de verano, el calor puede convertirse en un problema, aunque algunas de las estaciones de esquí de la ruta abren sus remontes para los excursionistas de verano, lo que ofrece oportunidades para que los excursionistas eviten algunos ascensos y descensos. En otoño, las tormentas de montaña se vuelven más frecuentes, lo que hace que las condiciones sean peligrosas. En invierno, la mayor parte del GR 10 es intransitable debido a la nieve.
El primer paso alto que se puede recorrer desde el Atlántico es el de la Hourquette d'Arre (2465 m). Si se camina desde el Mediterráneo , el paso alto equivalente es el de la Coma d'Anyell (2450 m). Ambos suelen estar nevados hasta aproximadamente el 14 de junio (en 2013, dos semanas después). Se encuentran a unos 14 y 9 días de los respectivos puntos de partida.
El GR 10 pasa por los departamentos franceses de:
Algunas de las paradas nocturnas más habituales con instalaciones de acampada o alojamiento rural incluyen:
