El flop de Fosbury es un estilo de salto utilizado en el deporte de atletismo del salto de altura . Fue popularizado y perfeccionado por el atleta estadounidense Dick Fosbury , cuya medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Verano de 1968 en la Ciudad de México lo llamó la atención del mundo. [1] El fracaso se convirtió en el estilo dominante del evento; Antes de Fosbury, la mayoría de los saltadores de élite utilizaban la técnica de straddle , Western Roll , Eastern cut-off o salto de tijera para superar la barra. Aunque la técnica del salto hacia atrás se conocía desde años antes de Fosbury, [2] las superficies de aterrizaje eran areneros o montones bajos de esteras y los saltadores de altura tenían que aterrizar de pie o al menos aterrizar con cuidado para evitar lesiones. Con la llegada de las esteras de espuma profunda, los saltadores de altura pudieron ser más aventureros en sus estilos de aterrizaje y, por lo tanto, más experimentales con los estilos de salto.
La aproximación (o carrera) en el flop de Fosbury se caracteriza por (al menos) que los últimos cuatro o cinco pasos se ejecutan en una curva, lo que permite al atleta inclinarse hacia el giro, alejándose de la barra. Esto permite bajar el centro de gravedad incluso antes de la flexión de la rodilla , dando un periodo de tiempo más largo para el empuje de despegue. Además, en el despegue, el movimiento repentino de inclinación hacia adentro hacia afuera produce una rotación del cuerpo del saltador a lo largo del eje de la barra, lo que ayuda al despeje.
Combinado con la rotación alrededor del eje vertical del saltador (centro alrededor de la cintura, que gira) producida por la pierna impulsada (similar a un patinador sobre hielo que gira en un lugar), la posición del cuerpo resultante en el espacio libre de la barra se coloca en decúbito supino con el cuerpo. a noventa grados con respecto a la barra con la cabeza y los hombros cruzando la barra antes que el tronco y las piernas. Esto le da al Flop su característica apariencia de "hacia atrás sobre la barra", con el atleta aterrizando sobre la colchoneta sobre sus hombros y espalda.
Mientras está en vuelo, el atleta puede arquear progresivamente los hombros, la espalda y las piernas con un movimiento giratorio, manteniendo la mayor parte del cuerpo posible debajo de la barra. En teoría, es posible que el centro de masa pase por debajo de la barra. [3] [4]
Mientras que el estilo straddle requería fuerza en la rodilla de despegue y podía ser utilizado por atletas relativamente corpulentos (cf. Valeriy Brumel ), el Flop permitía a los atletas de complexión delgada usar su coordinación con mayor efecto y no correr el riesgo de sufrir lesiones en la rodilla, que Anteriormente había sufrido otros estilos. [ cita necesaria ]
Predominantemente, los atletas que utilizan el flop utilizan un enfoque en forma de J , donde los primeros tres a cinco pasos se dirigen en línea recta a noventa grados con respecto a la barra, y los últimos cuatro a cinco se ejecutan en una curva (indicado anteriormente). .
El propio Fosbury superó la barra con las manos a los costados, mientras que algunos atletas cruzan la barra con los brazos extendidos hacia los lados o incluso por encima de la cabeza, optimizando su distribución de masa. Los estudios muestran que las variaciones en el enfoque, la técnica del brazo y otros factores se pueden ajustar para lograr el mejor rendimiento de cada atleta. [5]
Por razones similares a las señaladas como desventajas del enfoque en forma de J , la velocidad óptima de aproximación del Flop no es un sprint completo. De manera similar, no se recomienda aumentar el número de zancadas más allá de ocho o diez a menos que el atleta haya logrado una gran consistencia en el enfoque y pueda manejar el aumento de velocidad. [ cita necesaria ] El ángulo de despegue hacia la barra suele estar entre quince y treinta grados. El ángulo no debe ser demasiado pequeño o el saltador saltará demasiado a lo largo de la barra y aterrizará sobre ella. Si el ángulo es demasiado amplio, no hay tiempo suficiente para "diseñarse" en el aire. [ cita necesaria ]
La pierna "rota" (que es lanzada primero en el aire en el despegue) es siempre la pierna más cercana a la barra. Así, alguien que utiliza un despegue con el pie izquierdo (donde el pie izquierdo transmite la fuerza del salto y es el último en levantarse del suelo) se acercará a la barra desde el lado derecho, curvándose hacia la izquierda para acercarse al hombro derecho. La pierna derecha se elevará en el aire y el cuerpo del saltador girará en sentido antihorario alrededor del eje vertical para presentar su espalda a la barra en vuelo.
Además de impulsar la pierna y la cadera en el despegue, el atleta debe impulsar o incluso balancear uno o ambos brazos en el aire, contribuyendo al impulso hacia arriba.