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Emelie Forsberg

Emelie Tina Forsberg (nacida el 11 de diciembre de 1986) es una atleta sueca especializada en trail running ( skyrunning , carrera de montaña ) y esquí de montaña . Ha conseguido repetidas victorias en diferentes disciplinas, incluidos campeonatos europeos y mundiales.

Ian Corless describió a Forsberg como: "Conocida por su increíble fuerza, resistencia y velocidad en las bajadas, también se ha convertido en una inspiración para hombres y mujeres de todo el mundo por su contagiosa pasión y amor por la vida que comparte a diario a través de las redes sociales. No importa lo difícil que sea la carrera, no importa lo duras que sean las condiciones, no importa lo mal que se sienta, Emelie siempre le sacará una sonrisa". [20]

Biografía

Infancia y juventud

Refugio de montaña Storulvån en Suecia, donde Forsberg trabajó en 2004

Emelie Forsberg creció en el pequeño pueblo de Noraström en el municipio de Kramfors , a unos 40 km (25 mi) al norte de Härnösand en la Costa Alta de Suecia . [21] Su padre murió cuando ella era recién nacida y, según Forsberg, su madre tuvo dificultades para combinar el trabajo, los estudios y el cuidado de sus dos hijas. [22] La orientación , el senderismo, la escalada, el esquí y la búsqueda de setas y bayas fueron una parte integral de su vida desde que era muy joven. [23]

En una conferencia pública de 2017, Forsberg afirmó que entre los 15 y los 20 años se definía como escaladora. [24] Se mudó a las montañas suecas a los 18 años y trabajó como camarera en el Storulvån Mountain Lodge en la zona de esquí de Åre , donde convenció a su jefe para que la enviara a un curso de panadería. [25] [26] Mientras vivía en Storulvån, Forsberg corría por las montañas en su tiempo libre por amor a la naturaleza, por diversión y como medio de transporte.

Carrera temprana

Hotel Turtagrø (antiguo anexo) en Noruega, donde Forsberg trabajó en 2011

La primera carrera de trail seria de Forsberg fue la Fjällmaraton sueca en 2009. Había tomado prestada una mochila de una amiga y trajo un pastel de chocolate que había horneado ella misma. Antes de la última gran subida, se detuvo durante 20 minutos y se comió el pastel, cobró nuevas energías y ganó la carrera. Dos años después estaba de vuelta, no se detuvo a comer en el camino y mejoró su tiempo en 30 minutos. [27] [28] En 2014, cuando Forsberg volvió a correr como una corredora de clase mundial establecida, mejoró su tiempo en otros 30 minutos y estableció un nuevo récord de la carrera. [29]

En 2011, Forsberg trabajó en el Hotel Turtagrø en Hurrungane, en las afueras del Parque Nacional Jotunheimen en Noruega. [30] En mayo de 2012, fue invitada a correr en un evento de trail internacional, Zegama-Aizkorri Mendi Maratoia, donde terminó en tercer lugar. Su siguiente evento de trail en julio de 2012, Dolomites Skyrace, lo ganó. Forsberg dice: "Fue una locura. Fue genial darme cuenta de que lo que había estado haciendo en mi soledad en las montañas suecas era un gran deporte en los Alpes". Forsberg se mudó de Storulvån a Tromsø en Noruega, para estudiar en la Universidad de Tromsø y correr en las montañas allí. [25]

Antes de finales de 2012, Forsberg no tenía experiencia seria en competición de esquí de montaña. Su primera carrera fue en Chamonix el 9 de diciembre, donde quedó en tercer lugar. [31] [32] Forsberg: "Acababa de regresar de la carrera de 50 millas de The North Face en San Francisco y llevaba unos 3 días esquiando con un par de esquís viejos de Kilians y dije que sí a unirme a la carrera. ¡Sí! ¡Oh, hombre, fue muy divertido! Realmente no entendía cómo funcionaban las fijaciones (¡era esquiadora de telemark y esquiadora de montaña!) así que perdí mis esquís en la subida, perdí mis pieles y cometí muchos otros pequeños errores. Pero lo disfruté, me divertí y me esforcé al máximo". [33] A finales de diciembre quedó en segundo lugar en una carrera sueca en Åre después de perder sus pieles de esquí y correr una de las ocho vueltas a pie. [34] Poco después, en enero de 2013, ganó el Campeonato de Noruega por siete minutos sobre su rival más cercana, tras lo cual se embarcó en otra ronda de esquí para no estar disponible para entrevistas después de su victoria. [35] [36] Siguió con Alpiniski más tarde en el mismo mes. [37] A principios de febrero se convirtió en campeona de Francia en el evento vertical y una semana más tarde ganó medallas de bronce en los eventos de sprint y vertical en los Campeonatos del Mundo . [14] [15] [38]

Carrera profesional

En la Skyrunning World Series, Forsberg ha tenido especial éxito en la Ultra Series, donde ganó todas las carreras entre 2013 y 2015, excepto en el Trofeo Kima de 2014, donde tomó un giro equivocado cuando llevaba cuatro horas de carrera y media hora por debajo del tiempo récord del recorrido; descendió 500 metros (1600 pies) y tuvo que ascender de nuevo, perdiendo una hora, para luego volver a subir en el campo hasta la segunda posición. [2] [3] [4] [39] Además de su distancia ultra favorita, Forsberg corre carreras que varían desde el kilómetro vertical hasta las 100 millas (160 kilómetros), generalmente terminando entre las cinco primeras cuando no gana, y a menudo compitiendo en días consecutivos o tres días seguidos, como en la Rut de 2015 , donde corrió el kilómetro vertical el viernes, la distancia Sky de 25 km (16 mi) el sábado y terminó con la distancia Ultra de 50 km (31 mi) el domingo, ganando cómodamente y estableciendo un nuevo récord del recorrido. [40]

Forsberg corre 10 km en 36 minutos. [41] También es una corredora fuerte en subidas, como lo demuestran sus resultados en carreras de kilómetros verticales. Pero su verdadero punto fuerte es el descenso, donde constantemente supera a sus competidoras y establece nuevos récords. Forsberg dice: "Me siento tan cómoda en ese terreno que no me siento nada rápida. El entrenamiento ayuda y también creo que marca una gran diferencia el hecho de que siempre he jugado al aire libre corriendo en senderos, rocas, etc." [42] Forsberg afirma que solo se ha caído dos veces mientras corría, una durante la carrera Transvulcania de 2014, donde se cayó corriendo cuesta arriba después de que la empujaran por detrás y sufrió una lesión en la mano y el brazo que requirió atención médica inmediata, y otra vez en una carretera cuando corría con su novio. [43] [44]

En esquí de montaña, el mayor logro de Forsberg es, en su propia opinión, ganar el Trofeo Mezzalama bienal en 2015 con sus compañeras de equipo Axelle Mollaret y Jennifer Fiechter , apenas tres minutos por delante de las campeonas del mundo Laëtitia Roux , Mireia Miró Varela y Séverine Pont-Combe y una hora y media por delante de las ganadoras de bronce. [45] Forsberg dijo unos días después: "Casi siento que podría terminar mi carrera". [46] Al igual que en Skyrunning, compite en todas las distancias de esquí de montaña, así como en eventos por equipos. También puede hacer una transición rápida de eventos de invierno a verano y viceversa; una semana después de ganar la carrera Trofeo Mezzalama 2015 en esquís, ganó la Transvulcania de 73 km (45 mi) por media hora para su primera victoria de la Serie Mundial Skyrunner de la temporada. [47] La ​​propia Forsberg mantiene un perfil bajo; En una entrevista de 2013, respondió a la pregunta "¿Cuáles son tus puntos fuertes en el esquí de montaña?": "Hmm. No tengo ningún punto fuerte directo. Soy un poco mediocre tanto en subida como en bajada, diría yo". [48]

Forsberg fue miembro del equipo de Salomon de 2012 a 2022 y participó activamente en el desarrollo de productos de la empresa para trail running. [25] [49] En 2022, Forsberg se unió al equipo de NNormal, una empresa cofundada por su socio Kilian Jornet . [50]

En 2014, Forsberg y Jornet iniciaron y organizaron la primera edición de la Tromsø SkyRace en Tromsø, Noruega, parte de la serie Skyrunner® World a partir de 2015. [51] [52] Forsberg no tiene entrenador. Dice Forsberg: "Prefiero controlar todo yo mismo. Además, no hay ningún entrenador que piense que sea una buena estrategia competir en dos temporadas. Así que voy por mi cuenta". [53]

Debido al embarazo y la pandemia de COVID-19 , Forsberg no corrió ni esquió muchas carreras en 2019 y 2020.

Cirugía del ligamento cruzado anterior (LCA)

Durante el Campeonato Europeo de Esquí de Montaña de 2016, Forsberg se rompió el ligamento cruzado el 5 de febrero después de que un competidor le pasara por encima de los esquís por detrás. Tuvo que abandonar una temporada que había comenzado mejor que nunca, con Forsberg liderando la disciplina individual de la Copa del Mundo de la Federación Internacional de Esquí de Montaña . [54] Antes de esta grave lesión, Forsberg afirmó que solo se había lesionado una vez (en el incidente de Transvulcania, donde la empujaron por detrás mientras corría cuesta arriba), lo que atribuye a que se cuidaba bien. Forsberg: "¡Y también mi amor por los pasteles!". [41] El proceso de recuperación del ligamento cruzado anterior ha sido el tema de muchas publicaciones en Facebook y blogs por parte de Forsberg, que incluyen tanto el entrenamiento de rehabilitación como la filosofía. Forsberg: "Creo que es importante reconocer la desesperanza a veces, pero solo por un corto período de tiempo, por lo que es importante aprovechar la pequeña esperanza que hay". [55]

Después de su cirugía de ligamento cruzado anterior a principios de febrero de 2016, Forsberg hizo su regreso a mediados de junio con tres carreras locales noruegas en las que corrió cuesta arriba y caminó cuesta abajo. El 23 de julio, Forsberg ganó la carrera Kendall Mountain en Colorado y el 5 de agosto el Blåmann Vertical km en Tromsø , Noruega , que forma parte de la Skyrunner World Series . El 28 de agosto, Forsberg regresó a la escena internacional del skyrunning después de ganar el Trofeo Kima bienal en su tercer intento; en 2012 y 2014 terminó segunda.

Dos semanas después del accidente de esquí, Forsberg comenzó a practicar yoga como una forma de recuperarse. En agosto de 2016 anunció en una entrevista: "Voy a viajar a la India para realizar las últimas 200 horas de formación de profesora de yoga. Creo que será bastante intenso". [56]

Montañismo

En abril de 2017, Forsberg anunció que ella y Kilian Jornet intentarían escalar el Cho Oyu , un pico del Himalaya de 8188 metros, con un estilo ligero y rápido pasando solo dos semanas fuera de casa. Como preparación, la pareja durmió durante dos semanas en una tienda de campaña de altitud que simulaba una altitud de 5500 a 6000 metros, y entrenaron durante una semana a 4000 metros en los Alpes . [57] Después de 10 días en el campamento base, se realizó un intento de cumbre, pero Forsberg dio la vuelta a 7700 metros debido al empeoramiento del clima. Jornet continuó, pero no está seguro de si llegó a la cumbre ya que la visibilidad era cercana a cero. Luego regresó directamente a Europa para comenzar la temporada de skyrunning mientras Jornet se quedó para intentar escalar el Monte Everest . Después de su primera carrera, Forsberg comentó en las redes sociales: "... todavía estaba emocionada por haber estado despierta toda la noche esperando el mensaje de Kilian diciendo que estaba fuera de combate. Bueno, ¡brindemos por el comienzo de la temporada, a partir de ahora solo puede ser mejor!"

Equipos

Forsberg ha competido para los siguientes equipos y clubes: [f]

Motivación y valores

Forsberg en 2016: "He empezado a enorgullecerme de ser un atleta fuerte, porque en 2012 no pensaba en absoluto que lo fuera. Simplemente hacía lo que me gustaba y resultaba que era bueno en ello. Para mí ahora es importante saber que puedo mejorar, tener la motivación para ello y hacer un plan de cómo lograr mi objetivo atlético. Ahora también sé lo difícil que es ser un atleta profesional, ¡tienes que estar motivado y nunca rendirte!". "Las carreras han sido parte de mi vida solo desde hace cuatro años, pero la naturaleza y mi pasión por estar al aire libre (correr, esquiar, escalar, recoger bayas, caminar, hacer un picnic, hacer jardinería, cultivar) siempre han estado ahí y no dejaría que nada me quitara mi pasión por eso. Eso es lo que soy... Eso es lo que me defino como. No me defino como corredor ni como competidor. Pero sí, me encanta ganar, por supuesto, es importante, pero al mismo tiempo no importa en absoluto". [26]

En 2015, Forsberg escribió un blog titulado "Relación mente, cuerpo y alma", que fue ampliamente citado en los medios por su enfoque equilibrado de la alimentación y el peso en las carreras de competición. El comentario final de Forsberg: "Ama tus caderas, pechos, trasero y vientre. La grasa te mantiene caliente y saludable". [58] [59] Forsberg dice que no sigue ninguna dieta restringida y no toma suplementos alimenticios. Forsberg: "Creo que todo es bueno para ti en pequeñas cantidades y lo más natural posible". [60]

Forsberg es vegetariana y le encanta la jardinería. [61] En la parcela de la casa en las afueras del valle de Chamonix que Forsberg comparte con su novio Kilian Jornet cultiva judías verdes, calabazas, calabacines, rábanos, remolachas, varias ensaladas, brócolis, coliflores y algunas hierbas. Forsberg "Es un sueño que tengo desde hace mucho tiempo, ser medio autosuficiente y pienso en el impacto ecológico. Gracias a mi estilo de vida tal como es ahora, puedo darle prioridad". [62] En la pequeña granja en Måndalen las oportunidades para la jardinería son aún mejores y Forsberg ha ampliado sus ambiciones en este ámbito. [63] También dedica una cuenta de Instagram separada al tema: "La vida en el campo en Måndalen" (ver enlaces externos a continuación).

Vida personal

En febrero de 2016, Forsberg y Kilian Jornet compraron una casa en Måndalen, en el municipio de Rauma , en el condado noruego de Møre og Romsdal . [64] En 2017, la Cámara de Comercio de Rauma otorgó a la pareja el título de "Embajador del año de Rauma". [65] Antes de Rauma, vivían en un antiguo molino remodelado en la aldea de Montroc, en las afueras de Chamonix, en Francia. Ambos se ganan la vida practicando skyrunning y esquí de montaña. [66] [67]

Forsberg comenzó a estudiar para convertirse en forestal en 2005, pero decidió que el plan de estudios no era lo que había anticipado. [22] Cuatro años más tarde, comenzó a estudiar una maestría en biología en la Universidad de Umeå en Suecia y la Universidad de Tromsø en Noruega. [68] [69] Su deposición de maestría está en suspenso mientras se concentra en entrenar y competir profesionalmente. [70] En la Universidad de Umeå, Forsberg participó en el programa de la escuela para atletas de élite, diseñado para facilitar los estudios académicos en paralelo con el entrenamiento intensivo y la competencia. [71] Le encanta hornear y comer bollos después de trabajar un tiempo como panadera. [72] A veces, sus recetas aparecen en su blog bajo el título Recetas de un amante de la montaña . Forsberg es muy activa en las redes sociales y tiene más de 190 000 seguidores en Facebook y 300 000 en Instagram (agosto de 2021).

El 7 de septiembre de 2013, Forsberg y Kílian Jornet fueron rescatados por la PGHM ( Peloton de Gendarmerie de Haute Montagne , Gendarmería de Montaña ) en el espolón Frendo de la cara norte de Aiguille du Midi en el macizo del Mont Blanc cerca de Chamonix , Francia , en condiciones meteorológicas degenerativas y con un equipamiento inadecuado para la situación. Ambos se disculparon mucho después. [73]

La hermana de Forsberg, Evy Tess Therese Forsberg, es una deportista consumada que ha competido en el equipo nacional femenino de rugby sevens de Escocia y se convirtió en campeona europea de halterofilia . [74]

En 2018, Forsberg, junto con sus compañeras atletas Ida Nilsson y Mimmi Kotka, iniciaron Moonvalley , una tienda en línea dedicada a barras energéticas orgánicas y bebidas deportivas. [75]

Forsberg dio a luz a una hija el 24 de marzo de 2019 (con Jornet como padre). [76] La segunda hija de la pareja nació el 15 de abril de 2021. [77]

Resultados

Correr por el cielo

La siguiente lista incluye los resultados de Forsberg en skyrunning . [78] Algunos de los primeros eventos no son skyrunning, sino carreras de trail tradicionales . Se incluyen para completar la lista.

Algunas carreras se denominan VK y otras km verticales ; en ambos casos significa que los corredores suben una colina empinada con una diferencia de elevación vertical de 1.000 metros (3.300 pies) entre el inicio y el final.

2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2021
2022

Victorias en la Serie Mundial de Skyrunning

La Skyrunning World Series es un circuito de carreras de montaña celebrado desde el año 2002 en adelante.

Esquí de montaña

Axelle Mollaret y Emelie Forsberg tras ganar la primera etapa de la carrera Pierra Menta 2015 en Francia
Incursión de esquí en Adamello (2008)

La siguiente lista incluye los resultados de Forsberg en las carreras de esquí de montaña de la ISMF . [199]

Victorias en la Copa del Mundo

La Grand Course gana

Tiempo más rápido conocido (FKT)

Forsberg tiene los tiempos más rápidos conocidos en las siguientes rutas:

Gran Teton , FKT 2012
El Mont Blanc visto desde la estación de Planpraz, FKT 2013, mejorado 2018
Matterhorn , lados este y norte vistos desde Zermatt, FKT 2013
Kebnekaise , al fondo entre las dos montañas de la derecha, FKT 2014
Teide , FKT 2017
Galdhøpiggen , lado norte, FKT 2018
Monte Rosa Eastside visto desde Monte Moro Pass, FKT 2018
Paisaje de Kungsleden, FKT 2018

Bibliografía

Notas

  1. ^ Hasta 2012 inclusive, la Skyrunner World Series tuvo un ganador combinado, pero no hubo ganadores de las pruebas individuales. A partir de 2013, no hubo un ganador combinado, solo ganadores de las tres pruebas: kilómetro vertical, Sky y Ultra. A partir de 2016, hay cuatro pruebas: kilómetro vertical, Sky, Sky Extreme y Ultra
  2. ^ La Federación Internacional de Esquí de Montaña patrocina cinco Copas del Mundo: Individual, Vertical, Sprint, Equipo de larga distancia y General.
  3. ^ Los Campeonatos del Mundo de Esquí de Montaña se celebran en los años impares y los Campeonatos de Europa en los años pares.
  4. ^ ab Forsberg originalmente estaba en el cuarto lugar en la competencia, pero ascendió al bronce después de que una de sus competidoras fuera acusada de dopaje.
  5. ^ La Grande Course está formada por las siete pruebas por equipos más importantes de Europa: Adamello Ski Raid (Italia), Altitoy-Ternua (Francia), Patrouille des Glaciers (Suiza), Pierra Menta (Francia), Millet Tour du Rutor Extrême (Italia) y Mezzalama Trophy (Italia). Algunas pruebas se celebran cada dos años.
    Aunque La Grand Course está formada por pruebas por equipos, el número de miembros de los equipos varía de dos a tres, y la composición de los equipos puede variar de una prueba a otra. Por tanto, la clasificación combinada se calcula a nivel individual.
  6. ^ Los equipos y clubes se enumeran tal como aparecen en los resultados de las competiciones. Los dos primeros equipos que aparecen en la lista son hoteles o albergues de montaña en los que ha trabajado Forsberg. Un pequeño número de resultados no muestra ninguna afiliación a ningún equipo.
  7. ^ 11 semanas después de dar a luz a una hija
  8. ^ Forsberg cruzó la meta en segundo lugar, pero fue penalizado con dos minutos debido a un fallo en el equipo.
  9. ^ Carrera de relevos

Referencias

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