Enero seco es una campaña realizada por Alcohol Change UK en la que las personas se inscriben para abstenerse de consumir alcohol durante el mes de enero. El término "Enero seco" es una marca registrada de Alcohol Change UK y se registró por primera vez en 2014. [1]
La campaña fue lanzada por primera vez en 2013 por Alcohol Concern (ahora llamada Alcohol Change UK ) [2] y en 2024 se cumple el undécimo aniversario de la campaña. [3] El primer enero seco reportado fue en 2008 por Frank Posillico en Huntington, Nueva York. Muchos notaron su dramática pérdida de peso y su mayor nivel de energía. Inspirada por el movimiento de Posillico, Emily Robinson inició una campaña internacional Enero Seco cuando se unió a Alcohol Concern en 2012. Mientras que otros pudieron haber tenido un mes sin alcohol en enero, Robinson fue la primera persona en convertirlo en una campaña y registró la marca Enero Seco para el Alcohol. Preocupación [4] Casi al mismo tiempo, Nicole Brodeur de The Seattle Times escribió una columna sobre su primer enero seco motivada por un amigo que había hecho lo mismo durante varios años antes. [5]
En su primer año, 4000 personas se inscribieron en Enero Seco y su popularidad ha ido creciendo desde entonces, con más de 130 000 personas inscritas para participar en 2022. [6] Enero Seco fue respaldado por Public Health England en 2015, lo que generó una gran aceptación. en números [7] y un aumento constante de participantes año tras año. Una investigación de la Universidad de Sussex publicada en 2020 encontró que aquellos que se inscribieron para participar en Dry January usando la aplicación gratuita Try Dry de Alcohol Change UK y/o correos electrónicos de entrenamiento tenían el doble de probabilidades de tener un mes completamente sin alcohol, en comparación con aquellos que intentan evitar el alcohol por sí solos en enero y seis meses después han mejorado significativamente su bienestar y beben de forma más saludable. [8]
Socios internacionales
Dry January tiene socios oficiales en Suiza, Alemania, Noruega, Islandia, Francia, Países Bajos [9] y Estados Unidos.
Enero seco Francia lanzado en 2020, por Federation Addiction.
Enero seco en Suiza fue lanzado en 2021 por una amplia coalición de organizaciones sin fines de lucro, incluida la plataforma de innovación pública staatslabor, Blue Cross Switzerland y GREA. [10]
Enero seco Noruega e Islandia fue lanzado en 2022 por una asociación de organizaciones IOGT, Juvente y Edru.
Enero seco Alemania se lanzó en 2023 con Blaues Kreuz Deutschland y Blue Cross Switzerland.
Dry January USA se lanzó en 2023 con Meharry Medical College como titular oficial de la sublicencia.
En algunos países, como la República Checa y Canadá, se hace campaña en lugar de febrero seco [cs] (o febrero seco ). El gobierno finlandés había lanzado una campaña llamada "Enero sobrio" en 1942 como parte de su esfuerzo bélico. [11]
En los Estados Unidos
Una encuesta de Morning Consult realizada del 4 al 5 de enero de 2021 con 2200 adultos estadounidenses encontró que el 13 por ciento de los encuestados estadounidenses participaban en el "enero seco". Esto se compara con el 11% de años anteriores. el 79 por ciento atribuyó la decisión a estar más saludable [12] mientras que el 72 por ciento intentaba beber menos alcohol en general; El 63 por ciento dijo que quería "reiniciar" su consumo de alcohol y el 49 por ciento dijo que estaba bebiendo demasiado durante la pandemia de COVID-19 . [13] En 2022, el 35% de los bebedores adultos decidieron abstenerse al comienzo del Año Nuevo. [14] Algunas personas creen que volverán a sus antiguos hábitos de bebida inmediatamente después del enero seco, pero estudios recientes han demostrado que hacer este pequeño cambio en el estilo de vida puede tener un impacto duradero durante meses. [15]
Precauciones
Para los participantes con dependencia del alcohol , enero seco puede provocar síntomas del síndrome de abstinencia de alcohol si comienzan absteniéndose por completo. [16] Para estas personas, los expertos recomiendan consultar con un profesional de la salud antes de participar en este ejercicio. [17] [18]
^ "Búsqueda de marca - Oficina de Propiedad Intelectual". marcas.ipo.gov.uk . Consultado el 23 de diciembre de 2022 .
^ "TODO SOBRE DRY ENERO 2014". Mhealthylifestylemag.com. Archivado desde el original el 2 de enero de 2015 . Consultado el 2 de enero de 2015 .
^ "Uno de cada siete británicos planea participar en Dry January 2023, estimaciones de organizaciones benéficas". El independiente . 20 de diciembre de 2022 . Consultado el 23 de diciembre de 2022 .
^ "Décimo aniversario". Cambio de alcohol en el Reino Unido . Consultado el 23 de diciembre de 2022 .
^ Brodeur, Nicole (27 de diciembre de 2010). "Un buen momento para secarse". Archivado desde el original el 29 de enero de 2021 . Consultado el 21 de febrero de 2020 .
^ "La historia del enero seco". Cambio de alcohol en el Reino Unido . Consultado el 23 de diciembre de 2022 .
^ "Se insta a los bebedores festivos a probar el 'enero seco'". LBC . Archivado desde el original el 2 de enero de 2015 . Consultado el 2 de enero de 2015 .
^ de Visser, Richard O.; Nicholls, James (27 de marzo de 2020). "Abstinencia temporal durante enero seco: predictores de éxito; impacto en el bienestar y la autoeficacia". Psicología y Salud . 35 (11): 1293-1305. doi :10.1080/08870446.2020.1743840. ISSN 0887-0446. PMID 32216557. S2CID 214680311.
^ ab "Sobre IkPas". IkPas (en holandés) . Consultado el 29 de diciembre de 2023 .
^ "Eistee statt Kopfweh". dryjanuary.ch . Consultado el 7 de diciembre de 2020 .
^ ""Raitis tammikuu "(1942) oli tehokas propagandahyökkäys". viestijat.fi. 2 de enero de 2015 . Consultado el 8 de enero de 2015 .
^ "Cómo ganar en enero seco". Seguramente Vinos Desalcoholizados . Archivado desde el original el 5 de marzo de 2021 . Consultado el 3 de agosto de 2021 .
^ Meyers, Alyssa (8 de enero de 2021). "2020 no minó el apetito de los estadounidenses por un enero seco". Consulta matutina . Consultado el 11 de enero de 2021 .
^ Valinsky, Jordania (16 de febrero de 2022). "El enero seco fue más popular que nunca. Esas son buenas noticias para la industria del alcohol | CNN Business". CNN . Consultado el 15 de febrero de 2023 .
^ "Los beneficios del 'enero seco' duran más de un mes, según muestran los estudios". El Correo de Washington . ISSN 0190-8286 . Consultado el 15 de febrero de 2023 .
^ Solan, Matthew (3 de enero de 2022). "¿Estás pensando en probar el enero seco? Pasos para el éxito". Salud de Harvard . Consultado el 3 de enero de 2023 .
^ "Enero seco: ¿Cuáles son los beneficios y los inconvenientes?". Buena comida de la BBC . Consultado el 3 de enero de 2023 .
^ "Consejo | Pregúntele a un médico: ¿El 'enero seco' provocará síntomas de abstinencia de alcohol?". El Washington Post . ISSN 0190-8286 . Consultado el 3 de enero de 2023 .
enlaces externos
Cambio de alcohol en el Reino Unido: enero seco
Secarse: los beneficios de un mes sin alcohol por NPR
