Mind, Body & Kick Ass Moves es un programa de televisión emitido en BBC Three . Presentado por Chris Crudelli, la serie documental viaja por el Lejano Oriente explorando diferentes artes marciales y aprendiendo las habilidades secretas y el conocimiento de los " Grandes Maestros ". La serie investiga aspectos de cada arte marcial diferente filmando a los maestros demostrando su estilo y habilidades. Hay una serie de 10 episodios. Cada episodio se centra en una mezcla de diferentes artes marciales y maestros y muestra a Crudelli llevando algunas artes marciales y trucos a las calles, en un estilo similar a la magia callejera . La narración de apertura afirma que Crudelli es un maestro del combate y las energías esotéricas .
Una versión editada se transmitió en los Estados Unidos en segmentos de media hora como Mind, Body & Kickin' Moves en FSN .
Crudelli viaja a Manila, en Filipinas , donde habla con Ernesto Presas sobre un arte marcial que pasó a la clandestinidad y se mantuvo vivo al ser enseñado como baile. El trabajo de pies y los movimientos de las manos de la danza tienen su raíz en el arte marcial original. Conocer la danza significa que uno puede convertirse en un buen luchador. Más tarde, se muestra a Crudelli en una bolera donde observa a un grupo de jóvenes mientras realizan movimientos de breakdance . Crudelli comenta que muchos de los movimientos son similares al kung fu Wushu y enseña a los jóvenes cómo podrían adaptar sus movimientos de baile a patadas. La acción luego se traslada a Beijing, donde conoce a varias personas que practican tai chi . La narración nos dice que escondidos debajo de las formas de tai chi, hay poderosos movimientos de artes marciales. Un maestro que Crudelli conoce es Lau Hung Chi, que practica tai chi estilo Sun. En una playa de Inglaterra, Crudelli enseña a cuatro salvavidas femeninas sobre kung ku borracho . En Japón, Crudelli visita una escuela Ninja cerca de Tokio , donde conoce a Masaaki Hatsumi , a quien el programa identifica como el último Ninja vivo, para aprender sobre el arte del Ninjutsu . En la escuela, Crudelli intenta evitar una espada afilada como una navaja que es manejada por Hatsumi. De regreso en China, Crudelli recibe instrucciones de Jumin De, uno de los jingwumen que combina tai chi y qigong para formar su propio y poderoso estilo de lucha.
El episodio comienza con Crudelli dándole a una taxista algunos consejos de autodefensa, como por ejemplo cómo desarmar a alguien que le ha sacado un cuchillo. A continuación vemos a Tanaka y su hija Midori. Mientras ella le dispara flechas, él los corta con su espada . Tanaka luego intenta desarmar a un oponente que empuña una espada usando solo sus manos. De regreso en Manila, Ernesto Presas explica más sobre Kombatan , un sistema de lucha filipino . Presas demuestra la habilidad de poder luchar contra un oponente con los ojos vendados.
Incluso lucha contra un oponente mientras mantiene una conversación con Crudelli, sin siquiera mirar en la dirección de su oponente. También afirma tener un amuleto que le impide cansarse. A continuación, sigue una breve sección que muestra a Crudelli demostrando algún trabajo de qi con empleados de Cardiff Auction Rooms. En Shasui Falls, en Japón, Crudelli se familiariza con el concepto de Satki (descrito como " telepatía ". Sin embargo, el término real es "sakki" y en realidad significa "intención asesina/ qi " o "sed de sangre"). Aoki explica que uno puede aprender a detectar Satki y, al hacerlo, puede aprender a predecir los movimientos de un oponente, actuando así antes de que el oponente tenga la oportunidad de atacar. Aoki explica que para desarrollar Satki, una persona medita de pie en una cascada pesada, algo que obliga a la temperatura del cuerpo a caer considerablemente. Después de diez minutos en la cascada helada, la mente y la conciencia de la persona se abren lo suficiente como para detectar Satki. Aoki también describe lo que él llama energía de vacío, que utiliza en su oponente cuando detecta a Satki. Una vez que detecta a Satki, Aoki utiliza la energía de vacío de dos maneras, ya sea para detener a su oponente o para enviarlo corriendo en la otra dirección.
El comienzo del tercer episodio muestra a Crudelli en una torre de control de tráfico aéreo , enseñándole a un hombre y a una mujer algunos movimientos de tai chi que los ayudarán a concentrarse y relajarse, mientras los mantienen alerta. En Japón, Crudelli observa a los arqueros ceremoniales a caballo mientras intentan disparar flechas a objetivos mientras montan a caballo. Luego, Crudelli intenta aprender la habilidad por sí mismo, sentándose en un caballo de madera y disparando flechas a un objetivo. De regreso en China, Crudelli se encuentra con un cocinero taoísta que le enseña cómo la comida está vinculada a las artes marciales. Le explica a Crudelli que para que una persona esté en su mejor momento, los cinco elementos chinos deben estar equilibrados dentro del cuerpo. Comer la comida correcta puede lograr esto. También le explica a Crudelli sobre el arte del Feng Shui y su uso en el distrito comercial de Hong Kong .