Carolyn Cowan (nacida en 1960) es una profesora de yoga y técnicas de respiración, además de terapeuta psicosexual y de relaciones que reside en Londres. Antes de su carrera como terapeuta, fue diseñadora de moda y fotógrafa. Durante la década de 1980, se ganó el reconocimiento como maquilladora en la industria de los videos musicales pop. Enseñó pintura corporal en la Universidad de las Artes de Londres durante más de 20 años. Más recientemente (2019), Carolyn fundó y lanzó una nueva forma de yoga, Kundalini Global, en respuesta a la creciente y profunda necesidad de que el yoga se vuelva más inclusivo y atienda a un grupo demográfico más amplio.
Cowan nació en 1960, la mayor de los tres hijos del fotógrafo de moda John Cowan y Syddy Cooper. Creció en Chelsea, Londres y desde muy joven estuvo en contacto con la moda, posando a menudo como modelo infantil para su padre. En 1964, sus padres se divorciaron y su madre acabó casándose con un corredor de bolsa de Lloyd's que se hizo cargo de la economía familiar. Cowan ha dicho que la pérdida de su padre le provocó depresión y, con el tiempo, contribuyó al abuso de sustancias.
Durante ese período, John Cowan alquiló su estudio en el 39 de Princes Place a Michelangelo Antonioni para filmar interiores y exteriores de la película Blowup . Sus murales fotográficos aparecen en la película. También tomó las imágenes que dan título a 2001: Odisea del espacio . [1]
Desde los 11 a los 16 años, Cowan asistió a un internado católico, al que calificó como "una experiencia horrible", debido al maltrato del personal. Durante ese tiempo, solía escaparse a la ciudad para tomar cursos de arte en el Victoria and Albert Museum como una forma de "escapar de la escuela". [2] Cuando tenía 16 años, dejó la escuela y se mudó a Londres con su entonces novio, el compositor musical Hans Zimmer .
Cuando tenía poco más de 20 años, Cowan conoció a los miembros del grupo italiano Krisma , una banda de new wave formada en 1976 con Maurizio Arcieri y Christina Moser. El cantante principal de la banda, Moser, le permitió a Cowan pintarse la cara para sus shows. Pronto Cowan empezó a pintarse el cuerpo y quería convertirse en maquilladora.
Cuando tenía 22 años, vendió su ropa para comprar un billete de tren a Milán y dedicarse a la moda. Su primer trabajo fue para la revista Vogue de Italia . [2]
Regresó a Inglaterra y trabajó en la industria de los videos musicales pop. Con el tiempo, trabajaría con personalidades como Bryan Ferry , David Bowie y Freddie Mercury , quienes formaban parte de la floreciente industria de los videos musicales de los años 80. También trabajó con el cantante Steve Strange . [ cita requerida ]
A principios de los años 90, Cowan comenzó su carrera como fotógrafa. Uno de sus primeros trabajos fue un viaje a la India patrocinado por Ilford Photo para fotografiar nómadas. Allí, conoció la espiritualidad hindú y el sijismo , que más tarde alimentarían su pasión por el yoga y la meditación. "Prefería esta idea de elegir tus experiencias y tu transformación, de que puedes tener todo tu pasado y tu drama y que esa podría ser tu montaña en la que te paras. Como la raíz de un árbol en el que te conviertes". [2]
Cowan ha sido aclamada por su fotografía, que incluye desnudos y retratos familiares. “Hoy en día estamos tan definidos por el exterior, las etiquetas y lo que vestimos. La ropa oculta y enmascara quiénes somos realmente. Pero si la quitas, no somos nada más que nosotros mismos. Me fascinan los cuerpos, ya sea delgado o no, gordo, obeso, arrugado, viejo o joven. Hay belleza en absolutamente todo, incluso en un cuerpo desnudo, que no es perfecto como ninguno de nosotros lo es. Hay belleza en la vulnerabilidad humana”. [2]
Cowan afirma que en sus fotografías se esfuerza por mostrar la "chispa mágica" que hay dentro de sus sujetos. "Cuando tomo una fotografía de alguien, siempre se trata de una cuestión de redención, una forma de liberación, si lo prefieres". [2]
La vida profesional de Cowan se centra ahora en gran medida en su trabajo como psicoterapeuta y autora. Es miembro del Colegio de Terapeutas Sexuales y de Relaciones (COSRT) y está acreditada por la Sociedad Nacional de Consejería (NCS). Trabaja en todo tipo de conductas adictivas y disfunción sexual, incluyendo el trabajo con parejas del mismo sexo, relaciones pre y postnatales y problemas sexuales.
Cowan es una de las psicoterapeutas que, cada vez más, no creen en el concepto tradicional de adicción sexual. En contra de las suposiciones y tendencias actuales, desmiente la idea de que la adicción al sexo sea real. En cambio, dice, el concepto actual de "adicción al sexo" es un sistema de creencias, respaldado por la fe, la convicción moral y los principios religiosos, que representa un ataque a la sexualidad y su expresión. Fue concebido originalmente, como sistema, en la década de 1980 durante la crisis del SIDA, y no apoya la recuperación del trauma, un entorno de abuso, una enfermedad mental, etc. en sus conceptos y aplicaciones, dice. Cowan cree que etiquetar las conductas como adicción al sexo afirma un mito falso y peligroso que socava la responsabilidad personal.
Cowan también es profesora internacional de Kundalini Yoga . Dijo que descubrió el yoga en la India y que está muy inspirada por la espiritualidad hindú. Durante una entrevista con la revista British Vogue , Cowan dijo: "El yoga genera confianza, conexiones y amistades. Alivia la soledad y te da fe en ti mismo. Al asistir a una clase regular, te unes a una comunidad y una tribu mundial; si el yoga es parte de tu enfoque, puedes continuar formándote como profesor, empoderándote y cambiando la vida de los demás". [3]
En 2019, fue nombrada entre los 16 mejores profesores de yoga de Londres. [4]
Además de su práctica terapéutica, también ofrece formación para el tratamiento de la adicción a las drogas y al alcohol, así como la compulsión sexual, la pornografía compulsiva, las compras, el juego y el autocontrol a través de su curso de formación docente Mastering the Addictive Personality, que certifica al profesional para trabajar en prisiones y centros de rehabilitación. Cowan explora la adicción y la ansiedad a través de la lente del trauma, la vergüenza y el abuso en lugar del modelo de enfermedad de 12 pasos ampliamente aceptado. Sus otros talleres se centran en temas como el trabajo de respiración, la vergüenza, la anatomía de la postura y las hormonas, la excitación femenina y la menopausia.
Cowan ha producido numerosos DVD sobre cocina vegetariana, embarazo consciente, superación de personalidades adictivas y el arte de la meditación. También fue colaboradora de TabooZapp, una aplicación diseñada para apoyar la salud mental, la identidad, el bienestar y la confianza en los jóvenes. Actualmente se está preparando para publicar un nuevo libro en Kundalini Global.
Ha aportado su experiencia a una variedad de revistas y medios digitales, entre ellos The Guardian , Cosmopolitan Magazine , Glamour Magazine , Psychologies, Women's Health , The Sun (Reino Unido) , i news, Natural Health Magazine y Woman's Own . También ha escrito artículos en las revistas Planet Mindful y Yoga sobre Kundalini yoga y menopausia. En noviembre de 2023, el primer libro de Cowan, Breathing for Pregnancy, fue publicado por Vermillion, un sello de Penguin Random House en el Reino Unido.
En 2019, Carolyn fundó Kundalini Global en respuesta a la creciente demanda de que el yoga se volviera más inclusivo y sirviera a un grupo demográfico más amplio, y después de que se alejara del Kundalini yoga tal como lo enseñaba Yogi Bhajan en 2014. Además de impartir clases de Kundalini Global, en 2020 Carolyn comenzó a ofrecer formación de profesores de Kundalini Global. Kundalini Global y sus profesores se adhieren a la opinión de que el yoga tiene el poder de tratar la ansiedad, la depresión, la baja autoestima, la historia negativa y las respuestas físicas a los traumas en el cuerpo. En 2021, Carolyn lanzó además una formación de profesores de yoga para embarazadas de Kundalini Global. Habiendo trabajado con los problemas que pueden surgir en estas experiencias durante más de 30 años de diversas maneras, en su trabajo como terapeuta y su papel anterior como doula, profesora de yoga para embarazadas y formadora de profesores de yoga para embarazadas, Carolyn explora el yoga y el trabajo de respiración para embarazadas a través de una lente radical e inclusiva. [5]
Cowan vive en el sur de Londres y tiene dos hijos, Louis e Isadora.