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Análisis del horario de verano

El horario de verano (DST) es la práctica de adelantar los relojes durante los meses más cálidos para que oscurezca más tarde cada día según el reloj.

Los defensores del horario de verano generalmente argumentan que ahorra energía, promueve la actividad de ocio al aire libre por la noche (en verano) y, por lo tanto, es bueno para la salud física y psicológica, reduce los accidentes de tráfico, reduce la delincuencia o es bueno para los negocios. [ cita requerida ]

Los opositores argumentan que el horario de verano altera los ritmos circadianos humanos (lo que afecta negativamente a la salud humana en el proceso), [1] [2] que aumenta las colisiones de tráfico fatales, [3] que los ahorros reales de energía no son concluyentes, [4] y que el horario de verano aumenta los riesgos para la salud, como el ataque cardíaco. [4] Los agricultores han tendido a oponerse al horario de verano. [5] [6]

Tener un acuerdo común sobre la disposición o el horario del día tiene tantas ventajas que generalmente se ha optado por un horario estándar para países enteros o áreas extensas en lugar de esfuerzos en los que algunas personas se levantan más temprano y otras no. [7] Las ventajas de la coordinación son tan grandes que muchas personas ignoran si el horario de verano está en vigor al alterar sus horarios de trabajo para coordinarlos con las transmisiones de televisión o la luz del día. [8] El horario de verano no suele observarse durante la mayor parte del invierno, porque los días son más cortos; los trabajadores pueden no tener tiempo libre a la luz del sol y los estudiantes pueden tener que salir a la escuela en la oscuridad. [9] Dado que el horario de verano se aplica a muchas comunidades diferentes, sus efectos pueden ser muy diferentes según su cultura, niveles de luz, geografía y clima. Debido a esta variación, es difícil sacar conclusiones generalizadas sobre los efectos de la práctica. Los costos y beneficios pueden diferir entre lugares. Algunas áreas pueden adoptar el horario de verano simplemente como una cuestión de coordinación con otras áreas en lugar de por otros beneficios.

Uso de energía

Un mapa del mundo, con climas subtropicales resaltados
Los climas subtropicales están resaltados en amarillo en este mapa. Las personas que viven en estas áreas pueden consumir más energía como resultado del horario de verano.

Un metaanálisis de 44 estudios de 2017 concluyó que el horario de verano genera un ahorro de electricidad del 0,3 % durante los días en que se aplica. [10] [11] El metaanálisis concluyó además que "el ahorro de electricidad es mayor en los países más alejados del ecuador, mientras que las regiones subtropicales consumen más electricidad debido al horario de verano". [10] [11] Esto significa que el horario de verano puede ahorrar electricidad en algunos países, como Canadá y el Reino Unido, pero ser un derroche en otros lugares, como México, el sur de los Estados Unidos y el norte de África. El ahorro en electricidad también puede compensarse con el uso adicional de otros tipos de energía, como el combustible para calefacción.

El período del horario de verano antes del día más largo es más corto que el período posterior en varios países, incluidos los Estados Unidos de América, en áreas que observan el horario de verano y Europa. Por ejemplo, en los EE. UU. el período del horario de verano está definido por la Ley de Política Energética de 2005. El período del horario de verano se extendió cambiando la fecha de inicio del primer domingo de abril al segundo domingo de marzo y cambiando la fecha de finalización del último domingo de octubre al primer domingo de noviembre.

El potencial del horario de verano para ahorrar energía proviene principalmente de sus efectos sobre la iluminación residencial, que consume alrededor del 3,5% de la electricidad en los Estados Unidos y Canadá. [12] (A modo de comparación, el aire acondicionado utiliza el 16,5% de la energía en los Estados Unidos. [13] ) Retrasar la hora nominal del atardecer y el amanecer reduce el uso de luz artificial por la noche y lo aumenta por la mañana. Sin embargo, al acercarse a latitudes extremas, incluso con el horario de verano, los días son lo suficientemente largos como para que la mayoría de las personas se despierten después del amanecer. Un objetivo inicial del horario de verano fue reducir el uso nocturno de la iluminación incandescente , que alguna vez fue un uso primario de la electricidad. [14] Aunque la conservación de la energía sigue siendo un objetivo importante, [15] los patrones de uso de energía han cambiado mucho desde entonces. El uso de electricidad se ve muy afectado por la geografía, el clima y la economía, por lo que los resultados de un estudio realizado en un lugar pueden no ser relevantes para otro país o clima. [12]

Varios estudios han sugerido que el horario de verano aumenta el consumo de combustible para motores. [12] El informe del DOE de 2008 no encontró un aumento significativo en el consumo de gasolina para motores debido a la extensión del horario de verano en Estados Unidos en 2007. [26]

Efectos económicos

Los que más se benefician del horario de verano son los minoristas, los fabricantes de artículos deportivos y otras empresas que se benefician de la luz solar adicional por la tarde. [16] Tener más horas de luz solar entre el final de la jornada laboral típica y la hora de acostarse induce a los clientes a comprar y participar en deportes al aire libre por la tarde. [27] Es más probable que la gente pase por una tienda de camino a casa desde el trabajo si el sol todavía está alto. [16] En 1984, la revista Fortune estimó que una extensión de siete semanas del horario de verano produciría 30 millones de dólares adicionales para las tiendas 7-Eleven , y la National Golf Foundation estimó que la extensión aumentaría los ingresos de la industria del golf entre 200 y 300 millones de dólares. [28] Un estudio de 1999 estimó que el horario de verano aumenta los ingresos del sector del ocio de la Unión Europea en aproximadamente un 3%. [12]

Por el contrario, el cambio de horario puede perjudicar a algunos agricultores [4] [29] y a otros cuyo horario depende del sol [30] . Una de las razones por las que los agricultores se oponen al cambio de horario es que el grano se cosecha mejor después de que se evapora el rocío, por lo que cuando los trabajadores del campo llegan y se van antes en verano, su trabajo es menos valioso [31] . Los productores lecheros son otro grupo que se queja del cambio. Sus vacas son sensibles al momento del ordeño, por lo que entregar la leche antes altera sus sistemas [6] [32] . Hoy en día, algunos grupos de agricultores están a favor del cambio de horario [33] .

Los niños y adolescentes a menudo tienen dificultades para dormir lo suficiente por la noche cuando las noches son claras. [4]

El horario de verano también afecta los índices de audiencia de las transmisiones televisivas en horario de máxima audiencia, [34] [4] los autocines y otros cines. [35]

El cambio de horario y de horario de verano tiene un coste económico directo, que implica trabajo extra para mantener reuniones remotas, aplicaciones informáticas y similares. Por ejemplo, el economista William F. Shughart II de la Universidad Estatal de Utah ha estimado el coste de oportunidad perdido en alrededor de 1.700 millones de dólares. [4] Aunque se ha argumentado que los cambios de horario se correlacionan con una menor eficiencia económica , y que en 2000 el efecto del cambio de horario de verano implicó una pérdida estimada de 31.000 millones de dólares en un día en las bolsas de valores de Estados Unidos, [36] las cifras estimadas dependen de la metodología. [37] Los resultados han sido cuestionados, [38] y los autores originales han refutado los puntos planteados por los detractores. [39]

Seguridad pública

En 1975, el Departamento de Transporte de los Estados Unidos (DOT) identificó de manera conservadora una reducción del 0,7% en las muertes por accidentes de tráfico durante el horario de verano, y estimó la reducción real en un 1,5% a 2,0%, [40] pero la revisión del estudio del DOT realizada por la NBS en 1976 no encontró diferencias en las muertes por accidentes de tráfico. [9] En 1995, el Instituto de Seguros para la Seguridad en las Carreteras estimó una reducción del 1,2%, incluida una reducción del 5,0% en los accidentes mortales para peatones. [41] Otros han encontrado reducciones similares. [42] Se ha proyectado que el horario de verano simple/doble (SDST), una variante en la que los relojes se adelantan una hora al sol en invierno y dos en verano, reducirá las muertes por accidentes de tráfico entre un 3% y un 4% en el Reino Unido, en comparación con el horario de verano ordinario. [43] Sin embargo, los accidentes aumentan hasta un 11% durante las dos semanas posteriores al final del horario de verano británico. [44] Asimismo, en Estados Unidos, las colisiones de vehículos con ciervos aumentan, supuestamente en un 16%, en la semana posterior al fin del horario de verano. [45] No está claro si la alteración del sueño contribuye a los accidentes mortales inmediatamente después del cambio de hora de primavera. [46] Se ha observado una correlación entre los cambios de hora y los accidentes de tráfico en América del Norte y el Reino Unido, pero no en Finlandia o Suecia. Cuatro informes han descubierto que este efecto es menor que la reducción general de las muertes por accidentes de tráfico. [47] [48] [49] [50] En 2022, un estudio con simulador de conducción documentó un empeoramiento significativo de varios indicadores de rendimiento de conducción en la semana posterior a la transición de primavera al horario de verano. [51] Un estudio estadounidense de 2009 descubrió que los lunes después del cambio al horario de verano, los trabajadores duermen una media de 40 minutos menos y sufren lesiones en el trabajo con mayor frecuencia y gravedad. [52]

Es probable que el horario de verano reduzca algunos tipos de delitos, como el robo y la agresión sexual , ya que menos víctimas potenciales se encuentran al aire libre después del anochecer. [53] [17] La ​​iluminación artificial exterior tiene una influencia marginal y a veces incluso contradictoria sobre el delito y el miedo al delito. [54]

En varios países, los funcionarios de seguridad contra incendios alientan a los ciudadanos a utilizar los dos cambios de hora anuales como recordatorios para reemplazar las baterías de los detectores de humo y monóxido de carbono , particularmente en otoño, justo antes de que la temporada de calefacción y velas provoque un aumento en los incendios domésticos. Otras tareas similares que se realizan dos veces al año incluyen revisar y practicar los planes de escape en caso de incendio y de desastres familiares, inspeccionar las luces de los vehículos, verificar las áreas de almacenamiento en busca de materiales peligrosos, reprogramar termostatos y aplicar vacunas estacionales. [55] Los lugares sin horario de verano pueden usar en cambio los primeros días de primavera y otoño como recordatorios. [56]

Un estudio de 2017 publicado en el American Economic Journal: Applied Economics estimó que "la transición al horario de verano causó más de 30 muertes con un costo social de 275 millones de dólares anuales", principalmente por el aumento de la privación del sueño. [57]

Utilizando una gran base de datos estadounidense de 732.835 accidentes automovilísticos fatales (AVM) registrados entre 1996 y 2017, Fritz et al. (2019) encontraron un aumento del 6% en el riesgo de AVM fatal en la semana laboral posterior a la transición de primavera al horario de verano, que fue más pronunciado en la mañana y en lugares que están más al oeste dentro de una zona horaria. No hubo efectos de la transición de regreso al horario estándar (ST) en el riesgo de AVM, lo que respalda la hipótesis de que la desalineación circadiana y la falta de sueño subyacen a los aumentos del riesgo de AVM. [58]

En marzo de 2020, el gobierno israelí planeó retrasar el cambio de horario para desalentar las reuniones durante la pandemia de COVID-19. Sin embargo, se decidió que sería demasiado difícil implementarlo en tan poco tiempo. [59]

Salud

Gráfico de las horas de salida y puesta del sol en 2007. El eje horizontal es la fecha; el eje vertical es la hora de salida y puesta del sol. Hay una protuberancia en el centro durante el verano, cuando la salida es temprana y la puesta del sol tardía. Hay funciones escalonadas en primavera y otoño, cuando comienza y termina el horario de verano.
Cambios en el horario que afectan las horas aparentes de salida y puesta del sol en Greenwich en 2007 [60]
Visualización de los cambios en las horas de luz durante el horario de verano

Los expertos en ritmos circadianos y sueño han advertido sobre las implicaciones negativas para la salud del horario de verano. El horario de verano reduce el tiempo de sueño y provoca un mayor desajuste entre el reloj biológico y la hora local, una condición llamada jetlag social. Tanto la falta de sueño como el jetlag social se han asociado con efectos negativos en la salud física y mental, incluidos mayores riesgos de diabetes, obesidad, enfermedades cardíacas, depresión y algunas formas de cáncer. [1] [2] [61] Se ha propuesto que el horario estándar durante todo el año sea la opción preferida para la salud y la seguridad públicas. [62] [63] [64] [65] [66]

En sociedades con horarios de trabajo fijos, el horario de verano proporciona más luz solar por la tarde para hacer ejercicio al aire libre. [67] Altera la exposición a la luz solar dependiendo de la ubicación y el horario diario de la persona, ya que la luz solar desencadena la síntesis de vitamina D en la piel, pero la sobreexposición puede provocar cáncer de piel. [68] El horario de verano puede ayudar en la depresión al hacer que las personas se levanten más temprano, [69] pero algunos argumentan lo contrario. [70] La Retinitis Pigmentosa Foundation Fighting Blindness, presidida por el magnate deportivo ciego Gordon Gund , presionó con éxito en 1985 y 2005 para que se extendieran los horarios de verano en EE. UU. [71] [72] Los cambios de horario de verano se asocian con tasas más altas de accidente cerebrovascular isquémico en los primeros dos días después del turno, aunque no en la semana siguiente. [73]

Se ha descubierto que los cambios de horario aumentan el riesgo de sufrir un ataque cardíaco en un 10 por ciento [4] y alteran el sueño y reducen su eficiencia [74] . Los efectos sobre la adaptación estacional del ritmo circadiano pueden ser graves y durar semanas [75] . Un estudio de 2008 descubrió que, aunque las tasas de suicidio masculino aumentan en las semanas posteriores a la transición de primavera, la relación se debilita en gran medida después de ajustar la temporada [76] . Un estudio sueco de 2008 descubrió que los ataques cardíacos eran significativamente más comunes los primeros tres días hábiles después de la transición de primavera y significativamente menos comunes el primer día hábil después de la transición de otoño [77] . Una revisión de 2013 encontró poca evidencia de que las personas durmieran más la noche después del cambio de horario de otoño, aunque a menudo se describe como que permite a las personas dormir una hora más de lo normal. La misma revisión afirmó que la hora de sueño perdida como resultado del cambio de primavera parece resultar en pérdida de sueño durante al menos una semana después. [78] Aun así, un estudio realizado en 2014 en Estados Unidos mostró que los ataques cardíacos disminuyeron significativamente después del cambio de horario de otoño. [79]

El gobierno de Kazajstán citó las complicaciones de salud debido a los cambios de hora como una razón para abolir el horario de verano en 2005. [80] En marzo de 2011, Dmitri Medvedev , presidente de Rusia, afirmó que el "estrés por el cambio de hora" era la motivación para que Rusia permaneciera en horario de verano durante todo el año. Los funcionarios de la época hablaron de un aumento anual de los suicidios. [81]

Un efecto adverso inesperado del horario de verano puede residir en el hecho de que una parte adicional del tráfico de la hora punta de la mañana ocurre antes del amanecer y las emisiones del tráfico causan entonces una mayor contaminación del aire que durante las horas del día. [82]

En 2017, investigadores de la Universidad de Washington y la Universidad de Virginia informaron que los jueces que experimentaron privación del sueño como resultado del horario de verano tendían a dictar sentencias más largas. [83]

Complejidad y desventajas

Los cambios de horario tienen la desventaja obvia de su complejidad. La gente debe acordarse de cambiar sus relojes, lo que puede llevar mucho tiempo, en particular en el caso de los relojes mecánicos que no se pueden atrasar de forma segura. [84] Las personas que trabajan en zonas horarias diferentes deben realizar un seguimiento de múltiples reglas de horario de verano, ya que no todos los lugares lo respetan o lo observan de la misma manera. La duración del día calendario se vuelve variable; ya no siempre es de 24 horas. Las interrupciones en reuniones, viajes, transmisiones, sistemas de facturación y gestión de registros son comunes y pueden resultar costosas. [85] Durante una transición de otoño de las 02:00 a la 01:00, un reloj marca la hora desde la 01:00:00 hasta la 01:59:59 dos veces, lo que puede generar confusión. [86]

Las listas de zonas horarias y diferencias horarias no suelen incluir el horario de verano, ya que se considera complicado y significaría diferentes horarios a lo largo de las estaciones del año. Por ejemplo, el Reino Unido suele figurar como UTC±00:00, Japón como UTC+09:00 y Sídney como UTC+10:00 . Pero en enero, Sídney observa UTC+11:00 y en julio, el Reino Unido observa UTC+01:00, por lo que las diferencias entre todos estos países varían durante el año. Dado que las listas evitan tener en cuenta el complicado horario de verano, proporcionan información errónea sobre la hora real.

En 1993, durante una transición del horario de verano, se produjeron daños en una planta siderúrgica alemana, cuando un sistema informático de cronometraje vinculado a una señal de sincronización horaria por radio permitió que el acero fundido se enfriara durante una hora menos de la duración requerida, lo que provocó salpicaduras de acero fundido al verterlo. [87] Los dispositivos médicos pueden generar eventos adversos que podrían dañar a los pacientes, sin que sean obvios para los médicos responsables de la atención. [88] Estos problemas se agravan cuando cambian las propias reglas del horario de verano; los desarrolladores de software deben probar y quizás modificar muchos programas, y los usuarios deben instalar actualizaciones y reiniciar aplicaciones. Los consumidores deben actualizar dispositivos como termostatos programables con las reglas correctas del horario de verano o ajustar manualmente los relojes de los dispositivos. [89] Una estrategia común para resolver estos problemas en los sistemas informáticos es expresar el tiempo utilizando el Tiempo Universal Coordinado sin desfase (UTC±00:00; que, según la época del año, no siempre es la misma hora que la hora de Londres ) en lugar de la zona horaria local. Por ejemplo, los sistemas informáticos basados ​​en Unix utilizan el tiempo Unix basado en UTC internamente.

Algunos problemas de cambio de horario podrían evitarse ajustando los relojes de forma continua [90] o al menos de forma más gradual [91] —por ejemplo, Willett sugirió inicialmente transiciones semanales de 20 minutos— pero esto añadiría complejidad y nunca se ha implementado.

El horario de verano hereda y puede magnificar las desventajas del horario estándar. Por ejemplo, al leer un reloj de sol , uno debe compensarlo junto con la zona horaria y las discrepancias naturales. [92] Además, las pautas de exposición al sol, como evitar el sol dentro de las dos horas posteriores al mediodía, se vuelven menos precisas cuando el horario de verano está en vigencia. [93]

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Fuentes