Los equipos en la 4 divisiones están divididos en Este, Oeste, y Central.
Las reglas del juego se basan en la NCAA (National Collegiate Athletic Association).
Como se mencionó anteriormente por ser una liga semi-profesional los jugadores rara vez reciben algún dinero por su participación en estos partidos.
Desde 1987, Japan X Bowl Ha sido el partido decisivo del Campeonato .
El ganador de este partido va hacia Rice Bowl para enfrentar al ganador Koshien Bowl, que es el campeón del fútbol colegial.