Se distribuye en el norte de América del Sur.
Su hábitat natural son los son bosques húmedos de montaña y los bordes del bosque entre los 1.300 y 2.700 m de altitud,[4] en Colombia, Ecuador, Perú y Venezuela.
Presenta pico amarillento y anillo ocular anaranjado.
El macho tienen la cabeza y la garganta negras, en la garganta con rayas blancas; el dorso es gris oscuro con las alas y la cola negruzcas; tiene una banda gris brillante en la parte superior del pecho; la parte inferior del pecho es anaranjada a rojiza ferruginosa; el crísum es castaño grisáceo.
La coloración de la hembra es similar pero opaca.