Trarza (en árabe: ولاية الترارزة) es una región del suroeste de Mauritania cuya capital es Rosso.

Otras ciudades importantes son Mederdrá y Boutilimit.

La zona limita con las regiones de Inchiri y Adrar al norte, Brakna al este, Senegal al sur y el océano Atlántico al oeste.

La capital mauritana Nuakchot y su distrito forman parte de la región.

Trarza está dividido en 6 distritos: