Desde pequeña estuvo ligada al mundo de la televisión, primero con la publicidad y posteriormente con series.

Pero sería su papel como Carol Seaver en Growing Pains lo que le daría a conocer dentro y fuera de su país.

Tracey Gold hizo pública su lucha contra la anorexia con el objetivo de ayudar a otras personas que tuviesen la misma enfermedad.

[3]​ Su madre, Bonnie, contrajo matrimonio con Harry Goldstein, del cual adoptaron el apellido tanto ella como su hermana Missy Gold.

Es la mayor de cinco hermanas: Missy, quien tras dejar la interpretación se dedicó a trabajar como psicóloga, Brandy, Jessie y Cassie.