Es, actualmente, la biografía más completa de a-ha Según el autor:

El libro está dividido en varios capítulos: The Demo Tapes es un CD recopilatorio de edición limitada compuesto por maquetas, versiones alternativas y temas inéditos grabados por a-ha antes de su salto al éxito en 1985, probablemente entre 1982 y 1984.

El disco se incluía junto al libro The Swing of Things y no se podía adquirir por separado.

El CD contiene 12 temas, además de la pista oculta "Living a Boy's Adventure Tale (Early Version)" (comienza a partir del minuto 4:50 de la pista 12).

Todos los temas han sido seleccionados por el autor, Jan Omdahl, bajo la supervisión de a-ha.