La terapia de inversión consiste en colarse cabezabajo, con la intención de obtener beneficios terapéuticos.
El proceso de hacerlo se llama inversión.
Esto se puede hacer mediante equilibrio de mano (por ejemplo, en una parada de manos) o mediante cuelgue.
[1] Las mujeres embarazadas y personas con hipertensión o problemas cardíacos no deberán practicar esta terapia.
[2] Cuando el peso del cuerpo está suspendido de la parte inferior del cuerpo - en lugar de estarlo de las manos, como en el pino, o parado de cabeza o colgando de una barra con los brazos a los lados, que también son formas de inversión- la fuerza de gravedad puede descomprimir las articulaciones del cuerpo por debajo del anclaje.