Tae Bo

[1]​ El tae bo, o (taekwondo + boxeo, como lo implica su nombre) se desarrolló desde 1973, pero se popularizó en 1990 combinando música, y técnicas de artes marciales con los ejercicios de entrenamiento desarrollando un régimen intensivo de trabajo, dividido en varios niveles.El tae bo se ha hecho muy popular, extendiéndose a lo largo del mundo y vendiéndose millones de videos del mismo.[cita requerida] El tae bo incluye muchas de las patadas del karate y del taekwondo, así como varios de los golpes del boxeo occidental pero su fin práctico no es el combate.En el tae bo no hay lanzamientos, agarres ni combate en el suelo, sino que lo que se persigue es el aumento de la salud a partir del movimiento.[1]​ En 1999 se inventó el BodyCombat como un desarrollo del fitness con golpes y patadas.